Malabar Spinach Benefits In Hindi: Poi Saag Khane Ke Fayde, Osteoporosis से लेकर Face Glow | Boldsky

Poi Saag Benefits In Hindi: गर्मी का सीजन ऐसा होता है, जब सब्जियों की पैदावार काफी कम हो जाती है। गर्मियों में हरी साग-सब्जियां काफी कम देखने को मिलती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक ऐसा साग भी है, जो केवल गर्मी के सीजन में ही उगाया जा सकता है। जी हां, हम बात कर रहे हैं पोई के साग (Malabar Spinach In Hindi) के बारे में। इसकी पैदावार मुख्यतौर पर भारत, श्रीलंका और इंडोनेशिया में होती है। तपती गर्मी में उगने वाला ये हरे रंग का साग हमारी सेहत के लिए खजाना साबित होता है। इसमें कई तरह के विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो हमें कई तरह के रोगों से बचाए रखने में मदद करते हैं।

Poi Saag Benefits In Hindi: Summer season is such when the production of vegetables reduces considerably. Green vegetables are rarely seen in summer. But do you know that there is a vegetable which can be grown only in the summer season. Yes, we are talking about Malabar Spinach in Hindi. It is mainly produced in India, Sri Lanka and Indonesia. This green vegetable that grows in the scorching heat proves to be a treasure for our health. Many types of vitamins, minerals and antioxidants are found in it, which help in protecting us from many types of diseases.

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