Insécurité : elles ont décidé de réagir !
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AmusantTranscription
00:00 Ce soir-là, elle rentre d'une fête à Paris et sur le trottoir, un homme la suit.
00:05 - Ça s'est passé juste au coin, là, et il faisait nuit.
00:12 - Ça a été très rapide parce qu'il m'a projetée contre la voiture.
00:18 J'ai eu très peur parce que je me suis demandé ce qui se passait,
00:21 mais du coup, c'est instinctivement, finalement, il y a eu le "il faut que je me dégage".
00:28 Une agression qui va durer quelques secondes.
00:32 L'homme la bloque contre une voiture, il la maintient en l'étranglant et tente de la violer.
00:38 Dans un réflexe de survie, Audrey va lui mettre un coup de genou et le repousse.
00:43 Elle parvient à s'enfuir et à rentrer chez elle.
00:46 Aujourd'hui encore, elle se souvient des moindres détails.
00:50 - Donc, voilà, j'ai monté les escaliers 4 à 4,
00:56 et arrivé là, j'arrivais pas à mettre la clé dans la serrure.
01:00 Je tremblais tellement que j'y arrivais pas.
01:03 Finalement, j'ai enfin réussi et j'ai claqué la porte très fort, même si c'était très tard.
01:08 J'ai claqué la porte, j'ai fermé la clé...
01:12 Et j'ai couru dans ma chambre.
01:15 Audrey va rester blottie dans son lit des heures entières.
01:19 Une agression violente qui la traumatise toujours.
01:24 - Je sais pas jusqu'où il aurait pu aller si j'avais pas réussi à le dégager.
01:28 Peut-être qu'il pouvait non seulement m'agresser, me violer, me tuer, me séquestrer...
01:34 C'est vraiment un choc, un vrai choc.
01:37 Même chez moi, je me sentais pas encore en sécurité.
01:40 J'avais peur qu'il ait pu me suivre ou...
01:43 Donc j'étais vraiment pas bien.
01:45 Après, s'instaure une espèce de paranoïa, mine de rien.
01:50 Quand il faut ressortir, quand il faut reprendre le RER, quand il faut de nouveau se promener le soir, tard, dans la rue et qu'il fait nuit...
01:58 Y a une paranoïa.
02:00 Un mécanisme de défense qui empiète même sur son quotidien, comme sa manière de s'habiller.
02:07 - Quand je sais que je dois prendre les transports en commun, je fais attention à la façon dont je m'habille.
02:14 - A savoir, je mettrais peut-être pas une jupe avec des talons, mais plus un pantalon avec des chaussures plates.
02:20 Quelques semaines après son agression, Audrey va avoir un déclic.
02:26 Elle veut apprendre à se battre.
02:28 Deux fois par semaine, elle se rend ainsi à ses cours d'autodéfense.
02:32 Seul moyen pour elle de surmonter son traumatisme.
02:36 - Pensez à souffler dès le début. Vous synchronisez bien.
02:39 - Pensez à souffler.
02:41 - Attention !
02:42 - 10 secondes ! Allez !
02:44 Ce soir, ils sont une trentaine à s'entraîner sous la houlette de Franck Ropers,
02:49 une figure emblématique du pêche axylate en France.
02:52 Un entraînement presque militaire, leur objectif à tous, répéter inlassablement des techniques de combat
02:59 qui pourront peut-être un jour leur sauver la vie.
03:02 - Coup de pieds croissant, la main à gorge.
03:05 - Je le repose derrière, papa ?
03:06 - Non, à l'extérieur. Voilà.
03:08 Là, et coup de pied circulaire au visage. Voilà.
03:11 Tu refais une fois.
03:13 - En fait, c'est très simple, c'est qu'à la pointe technique, elle reproduit...
03:16 C'est de l'apprentissage. Elle reproduit en réfléchissant.
03:18 Dans une situation réelle, toutes les capacités motrices, perceptives, sont diminuées par le stress.
03:24 Et en fait, ce qui ressort, c'est ce qui est ancré, c'est ce qu'on a acquis, mémorisé au fond de soi.
03:29 C'est ce qui ressort en état de survie, en fait.
03:31 Ce soir, une étape importante attend la jeune femme.
03:35 Elle va être mise à l'épreuve en situation réelle avec de faux agresseurs.
03:40 Le but ? Observer sa capacité à se défendre en cas de stress.
03:44 - Je vais lui donner des consignes que, bien sûr, Audrey ne connaît pas.
03:48 Et en fait, il va appliquer. On va voir comment elle réagit au stress.
03:51 Une étape difficile pour Audrey, car cela lui fait revivre sa tentative de viol.
03:56 - Oh !
03:58 - Il faut que tu fonces, là ! Viens là !
04:00 Viens ici !
04:02 Mauvaise surprise pour l'agresseur. Audrey n'a beau être menue,
04:09 elle a dû répondre.
04:11 - Qu'est-ce que vous avez trouvé au fond de vous ?
04:15 - La peur. La peur, la colère.
04:19 C'est-à-dire que, pff, toujours, on aurait pu mieux faire, on aurait pu...
04:24 être plus efficace.
04:27 Alors, le doute, aussi, savoir en situation réelle,
04:30 est-ce que... est-ce que ça pourrait se passer comme ça, quoi ?
04:34 Une chose est sûre, ses cours sont pour Audrey une thérapie de choc
04:39 qui lui donne confiance en elle.
04:41 Grâce à ses techniques, en cas de danger,
04:44 elle pourra peut-être plus facilement faire face.
04:47 Sous-titrage Société Radio-Canada
04:49 [Musique entraînante diminuant jusqu'au silence]