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00:00Il faut qu'on parle d'espoir José. Très bien. José Garcia est quelqu'un qui me donne de l'espoir.
00:05J'ai l'impression que là vous êtes en train de regarder une vidéo régime avant-après.
00:10Mais regardez comme il est beau gosse. On ne va pas dévoiler ton âge.
00:15Mais ce n'est pas possible d'être aussi frais à cet âge-là.
00:18On a reçu des mecs de 30 ans qui étaient claqués au sol.
00:22Oui mais ça c'est après c'est une question de voix, c'est une question de trucs.
00:25Après c'est une hygiène de vie, après c'est un travail permanent.
00:29C'est faire beaucoup de sport aussi.
00:33Alors c'est quoi ta morning routine ?
00:36D'abord c'est une heure de sport par jour, quoi qu'il arrive.
00:39Et puis après, attention, je fais du sport.
00:42Je fais du sport parce que moi j'adore me claquer la tête et j'adore boire des coups.
00:46C'est pour ça que je fais attention justement de ne pas rentrer là-dedans.
00:50En fait je me maintiens comme ça.
00:52C'est parce que j'ai commencé en étant assez rond
00:56qu'en plus j'ai commencé sur la vérité, j'ai pris 14 kilos de gras,
00:59que tout d'un coup je me suis rendu compte que c'était handicapant pour tout.
01:03Pour les rôles qu'on me donnait, pour tout ce que je faisais dans la vie,
01:06d'avoir que les 14 kilos en plus.
01:08J'ai commencé à faire du sport, donc j'ai mis deux ans à les perdre sur un tapis.
01:12Et à partir de là j'ai bien compris que si je voulais vraiment tenir le coup,
01:17que je suis tellement gourmand, et je suis encore super gourmand tout le temps.
01:21Je passe devant une boulangerie, j'ai la photo de tous les gâteaux sur la droite.
01:25Je suis très sucré moi.
01:27Donc en cinq minutes je peux me foutre.
01:29Je regarde et je peux garder l'idée du gâteau, passer la journée et repasser devant.
01:35Tu viens de dire le mot, l'idée du gâteau.
01:37L'idée du gâteau, l'image.
01:39Qu'est-ce que le goût du gâteau ?
01:41L'idée c'est simplement rentrer dans le truc, le choper, et en goinfrant cinq minutes.
01:45Parce qu'on n'en profite même pas du gâteau.
01:47Même pas, c'est juste le plaisir de l'envoyer comme ça vite fait.