TikTok Pone De Moda Tumbarse En El Suelo: La Tendencia Explicada

  • el mes pasado
En TikTok ha surgido una nueva moda: la gente se quita los zapatos y se tumba en el suelo para relajar la columna y la mente.
La tendencia ha recibido más de 50 millones de visitas en la aplicación, y quienes no la conocen se preguntan por qué la gente lo hace.
Las investigaciones sugieren que tumbarse en el suelo estira el cuerpo, incluida la columna vertebral, lo que es beneficioso si pasas la mayor parte del día sentado.
Tumbarse en el suelo también puede relajar la mente, ya que la sensación de estar tumbado en el suelo puede obligarte a liberarte del estrés.
Tumbarse en el suelo, a diferencia de lo que ocurre en un sofá, también puede ayudarte a ser más consciente de las distintas partes de tu cuerpo.
Los que trabajamos en un escritorio nos sentamos de forma incómoda, lo que altera la alineación de la columna vertebral.
La postura también te permitirá respirar profundamente en la base de los pulmones, lo que puede ayudarte a calmarte o relajarte después de un día duro.

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