شروط للتمرين قبل الإفطار

كيف تحافظ على طاقتك وتتجنب الإصابة في التمرين أثناء الصيام؟.. الحل يبدأ من الفطار والسحور و3 أشياء أساسية عليك معرفتها .. كل التفاصيل تأتيك في الحلقة الرابعة من برنامج "ساعة جيم" مع الكوتش حمزة

العين الإخبارية.. بوابة إخبارية عربية شاملة، تغطي أخبار العالم العربي والدولي .. تضعك دائما في قلب الحدث، لتصبح عينك على العالم برؤية مختلفة، ومحتوى متميز
-----------------------------------------------
‎زوروا مواقعنا الخاصة
Website: https://al-ain.com
X: https://twitter.com/AlAinNews
TikTok: https://www.tiktok.com/@alainnews
YouTube: https://www.youtube.com/c/AlAinNews
Facebook: https://www.facebook.com/AlAinNews
Instagram: https://www.instagram.com/AlAinNews
Live Stream: https://www.youtube.com/c/AlAinNews/live
Dailymotion: https://www.dailymotion.com/AlAinNews
Threads: https://www.threads.net/@alainnews
Periscope: https://www.pscp.tv/alain_4u
Telegram: https://telegram.me/alain4u
Apple Store: https://apple.co/3HT5Qfr
Google Play: https://bit.ly/3sWNpSQ