In this video, Hoda Kotb sits down with Parents to discuss her new children’s book “Hope is a Rainbow”, as well as her experiences as the mother of two. Plus, listen to Hoda explain the connection that she felt with her children before meeting them. Finally, hear as she speaks about using permissive parenting and how it has been effective in raising her children. Watch the video to hear the full interview with this celebrity host.
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00:00 OK.
00:03 All right.
00:09 Hi, whoever is there.
00:11 No one is there yet.
00:12 All right.
00:15 Hello.
00:16 All right.
00:19 People are coming in fast and furious.
00:22 Hi everybody.
00:23 I am Grace Bastidas, editor-in-chief of Parents.
00:26 And I am excited because we're talking to Hoda.
00:30 Hoda is already on our IG live.
00:33 She's joined.
00:34 So let's see if we can get La…
00:37 Oh my gosh, punctuality is everything.
00:43 Hoda.
00:45 So she should be joining.
00:47 Oh.
00:51 All right.
00:53 Oh my goodness.
00:55 What is happening right now?
00:57 We are so high tech.
00:58 We don't even know what to do.
00:59 Oh my gosh, that's me.
01:01 A total techie.
01:03 And you, Hoda, how are you?
01:05 Hi, Grace.
01:06 So nice to see you as always.
01:08 I was talking about you recently.
01:10 I said Hoda is always a delight.
01:13 And I'm excited because we're here to talk about your new book.
01:17 So just to do a quick intro, I'm Grace Bastidas, editor-in-chief of Parents.
01:22 And I'm also a co-anchor of Today and just general delightful person.
01:28 And you've got a new book that came out yesterday, Hope is a Rainbow.
01:33 Congratulations.
01:34 How did you celebrate?
01:36 Oh, gosh.
01:37 Your book baby?
01:38 We had a big old party.
01:39 By the way, I just so happened that the book dropped on Tuesday yesterday.
01:42 And it was Jimmy Fallon Day.
01:45 So Savannah and I were on Jimmy.
01:47 And my girls came to, you know, enjoy the celebration.
01:52 And we had a little pizza party afterwards.
01:54 So it was so much fun.
01:57 My little girl, Hope, was just, you know what?
02:01 Here's the funny thing.
02:02 The second kid never gets seen.
02:03 Okay, the first kid you're like hovering around and you're all over them.
02:07 And the second kid, you're like, where's the other kid?
02:11 Well, Hope is seen now.
02:15 And it's so funny.
02:16 When she was holding her book, she was like, this is my book.
02:19 So it reminded me, like, oh, thank you.
02:22 Sometimes our seconds and our thirds and our fourths, whatever.
02:25 Like, we've got to pay attention.
02:28 Oh, my goodness.
02:29 I'm a second kid.
02:30 So I feel this on every level.
02:33 Tell me about the book.
02:34 What is it about?
02:35 And how did Hope inspire it?
02:38 Well, first of all, when I adopted Hayley, I was so over the moon that it actually came true.
02:45 It was like one of the dreams that's too big to dream.
02:48 So two or three months after I had Hayley, I called the adoption agency.
02:52 I'm like, hey, I want to do this again.
02:54 They're like, whoa, tap the brakes, big girl.
02:57 Not yet.
02:58 You have to wait nine months, just like a normal pregnancy.
03:01 And I was like, I could not wait.
03:03 And I kept dreaming and wishing and hoping and hoping and hoping.
03:08 And all the way through, I'm like, is this going to happen?
03:10 Or was this -- and this is -- I don't want to be greedy.
03:13 I'm grateful.
03:15 But when -- and I -- this is so crazy.
03:18 But five years ago, I was with Margaret Anastas, who's been helping me with all these beautiful books, because she's amazing.
03:29 And it was Mardi Gras day.
03:32 And our book had dropped, another children's book, and it was Mardi Gras.
03:36 And the phone rang, and it was the adoption agency.
03:38 And I said, hello.
03:39 And they said, what a great day.
03:41 And I said, oh, this is -- what a beautiful call.
03:43 I go, yeah, she goes, your book dropped.
03:45 It's Mardi Gras, your favorite holiday.
03:48 And she's here.
03:49 And she's here.
03:53 That's what she said.
03:54 That's like a birth.
03:55 She's here.
03:56 Two words, she's here.
03:59 Anyway, it was amazing.
04:01 And so hope came true.
04:03 And then you wonder, like, you know, some kids get names, and you're not quite sure.
04:09 You know, you pick it, because it feels right.
04:11 Every day, hope is personifying her name.
04:14 And so when I asked her once what she wanted to be when she grew up, she was like, I want to be a rainbow.
04:19 I'm like, you're so cool.
04:21 Like, who says that?
04:22 So anyway, it all kind of came full circle.
04:25 And then this book was sort of meant -- it was meant to be.
04:28 It's for, you know, in a world full of -- in places where there's lots of pessimism and hard stuff.
04:36 It's just a reminder to fix your gaze over here, because that's where hope is.
04:42 >> I love that story, especially the celebratory aspect of Mardi Gras and you getting this call.
04:48 I also love the idea of embodying your name.
04:51 So what a beautiful name to be able to grow into and keep thinking about in the back of your mind as you go off into the world.
04:59 And how old is hope now?
05:01 She's 6?
05:02 >> No, she's going to be 5.
05:04 >> 5.
05:05 Okay.
05:06 All right.
05:07 So this is your third children's book.
05:09 What is it about this audience that you love so much?
05:13 >> Well, you know what?
05:14 I think I always -- I used to say when I was in the TV business that I always wanted to be a teacher.
05:20 And I kept repeating that.
05:21 One day when I stopped doing news, I'm going to teach.
05:24 And then I realized what I was saying wasn't that I wanted to be a teacher.
05:27 What I was saying was I wanted kids.
05:31 That's what I was saying.
05:32 So I didn't think that was possible.
05:35 So now to be able to have the privilege of being able to not just speak to my kids, which is like beyond incredible for me and a dream, but to be able to put out a book that touches other kids too.
05:50 My first children's book was "I've Loved You Since Forever."
05:54 And it was about loving something you've never seen before.
05:59 And any mother who's been pregnant or any woman who's had a baby through other means, we all know the feeling.
06:07 I've loved you before I saw you.
06:10 I loved you before I touched you.
06:12 I could already feel you inside me, even if you weren't physically inside me.
06:17 I tell my kids, you know, you weren't born in mommy's belly.
06:20 You were born in her heart.
06:21 And that's where they were born.
06:23 And I think all of that is kind of full circle.
06:27 And whenever a parent comes up to me and says that spoke to me, you know, I've loved my daughter, my son, you know, long before the first time I laid eyes on them.
06:35 And that book mattered to me or this book about hope.
06:39 And knowing that, you know, kids remind us like there's goodness all around, you know, unless they're driving us crazy.
06:48 We still find the goodness though.
06:51 In the book you write, hope is a feeling.
06:54 It's finding your smile after wearing a frown and realizing you can turn things around.
06:59 So the idea of hope also, there needs to be some sort of disappointment or some sort of challenge for hope to really kick in.
07:07 Right.
07:08 So that's a little bit of a person.
07:10 So has there ever been a time that you've kind of lost hope and kind of had to really work hard to hold on to it?
07:19 Throughout my life, over and over again.
07:21 And it's so funny because I'm reminded too, like, without adversity, there is no happiness.
07:27 There just isn't.
07:29 Every story I tell that was life defining for me was when I was on my knees.
07:35 That's it.
07:36 And then what happened after?
07:38 You know, it's like I couldn't get a job.
07:41 I couldn't get hired.
07:42 I kept getting rejected.
07:43 What's wrong with me?
07:44 I'm terrible.
07:45 Twenty seven news directors told me I was no good.
07:48 I can't be good, am I?
07:50 And then one news director walks in and says, you are good enough.
07:53 You come here, you work with me.
07:55 And I thought, oh, my God.
07:56 OK, so the story of rejection turned into a story of like perseverance.
08:02 When I was diagnosed with breast cancer, I thought it was the worst thing that could have ever happened.
08:08 I had breast cancer and was getting divorced in the same little tiny window.
08:13 I kept thinking, what's worse than this?
08:16 And through that horrible, horrible time, I got four words in my darkest hour.
08:22 And the four words were, you can't scare me.
08:26 I already made it through.
08:28 I'm sitting here.
08:30 I'm not six feet under.
08:32 I'm right here.
08:33 And so that gave me that kind of courage and confidence that I didn't know that I could muster.
08:39 So hope comes after all that.
08:42 Hope comes after your worst day, the day that you don't think you're going to get up, the day that you say the sun's not coming up, the day you want to stay under the covers.
08:51 But once you do it, you kind of look around.
08:54 You're almost quiet.
08:55 You're like, did I make it through that?
08:57 Oh, my God, I did.
08:58 And those are the stories and those are the moments, I mean, that you realize to yourself, like, I can do it.
09:05 And I'm thinking about this with my own kids.
09:07 Like, we're constantly protecting.
09:10 This happened to me the other day.
09:12 So we were at a birthday party, right?
09:14 And it was a first grade birthday party.
09:16 And Hope was there, and she's pre-K.
09:18 And she has a few kind of special needs.
09:22 So I was my eye on her, how's she doing, how's she doing?
09:24 We were at one of those gymnastics things that has like grown-up gymnastics equipment, a Simone Biles vault and all the things.
09:31 So I'm watching my little, you know, small kid trying to claw her way up on the vault because everyone's lining up to get on the vault and jump into a whole vat of those squishy bricks.
09:41 I'm watching Hope, and I'm so far away, and I can't do anything.
09:45 And she's clawing and scrawling.
09:47 She can't get there.
09:48 She can't get there.
09:49 She can't get there.
09:50 And the lady's not helping her.
09:51 Her arms are folded.
09:52 I'm like, ugh!
09:54 Anyway, Hope makes it, and she's standing on top of that vault.
09:58 And I look at her looking at this vat of all these big bricks.
10:02 It's huge.
10:03 And I'm thinking, she hates heights.
10:04 What's she going to do?
10:05 What's she going to do?
10:06 And she just blinks herself into it.
10:08 And I'm crying.
10:10 I'm like literally crying.
10:12 And when she comes up, I go, oh, my God, you were amazing.
10:15 You were so brave.
10:16 I said, what did you think about?
10:17 She said, I thought I was going to-- they were all mermaids, and I was going to swim with mermaids.
10:21 And I was like, oh, you're amazing.
10:23 And then I thought to myself, had I been down there, she probably wouldn't have done it.
10:29 Because I would have been there to protect her from her bravery.
10:34 So I'm trying to remind myself, like, our kids need to be scared.
10:41 And that's cool.
10:43 That's how life goes.
10:45 So for a kid to have hope-- like, now she's brave.
10:49 She's brave because she did it without me.
10:52 So I think that all those lessons I'm learning every single day.
10:57 And they teach us so much, right?
10:59 So how to just stand there and be calm and just let them be and let them shine.
11:05 And they have to make that decision whether she's going to fling herself in there or she's going to stand beside and just stand to the side.
11:12 So it's really letting kids kind of do their thing.
11:16 And her imagination just, like, pulled her through that whole experience.
11:20 That's beautiful.
11:22 You know, we talked about, like, just the world is complicated.
11:26 It's a complicated place.
11:27 And, you know, you have really-- you're a shining smile.
11:32 And I always see this optimism in you and that sense of hope.
11:35 How are you teaching this to your kids?
11:37 How are you teaching them to harness hope in every situation?
11:41 I think I'm trying-- I hope I'm just modeling it.
11:46 I mean, that's really what I try to do because you do have two choices every day.
11:51 And that's how life goes, man.
11:53 I was riding to work with this-- my friend who drives me every day.
11:58 His name's Eddie.
11:59 And Eddie's always optimistic.
12:01 One day he was like, oh, God, look at New York.
12:03 Look over here.
12:04 Look what's going on.
12:05 Junk and trash.
12:06 And look at that crazy person.
12:08 And he was right.
12:10 Here it was looking yucky.
12:13 And then sometimes if you look over here and you go, oh, wait a second.
12:18 Look over here.
12:19 Wait, wait, wait.
12:20 Look, look, look what's happening over here.
12:21 And on this side of the street, there are some good things happening.
12:25 So I think what I try to do with my kids is remind them, like, life is only about where you fix your gaze.
12:32 That's it.
12:33 That's it.
12:34 We've seen people in the exact same circumstances.
12:38 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:41 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:43 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:45 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:47 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:49 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:51 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:53 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:55 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:57 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
12:59 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
13:01 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
13:03 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
13:05 And I think that's what I'm trying to teach my kids.
13:08 C'est comme si les choses étaient difficiles parfois.
13:12 Mais de l'autre côté, il y a un endroit qui est magique.
13:16 Il pleut aujourd'hui.
13:18 On ne peut pas aller au Disney World.
13:20 Ce n'est pas en train de se passer en ce moment.
13:22 Mais nous allons avoir une aventure amusante.
13:26 Mais nous allons avoir une aventure amusante.
13:28 J'ai essayé ça. J'espère que ça n'a pas fonctionné.
13:30 Mais dans certains cas, ça peut fonctionner.
13:32 Mais je pense que la seule chose que nos enfants font, c'est de nous regarder.
13:37 Et si nous essayons, ils savent que nous essayons.
13:42 Il faut juste voir le bon côté.
13:45 Ma mère était un peu comme ça.
13:48 J'ai eu de la chance de me faire élever comme ça.
13:51 Je ne me prétends pas.
13:53 Je crois vraiment aux choses que je leur dis.
13:55 Je pense que les enfants sont aussi heureux que nous.
13:59 Si nous sommes stressés, ils sont stressés.
14:01 Si nous sommes heureux, ils sont heureux.
14:03 Si nous sommes calmes, ils sont calmes.
14:05 Ils regardent toujours.
14:07 Comme tu l'as dit, c'est une question de perspective.
14:09 Je voulais te parler de ta mère.
14:11 On la voit sur Instagram.
14:13 Elle a le même grand sourire.
14:16 Comment elle passe ses leçons sur le fait de rester positif,
14:24 d'avoir toujours de la gratitude, d'être hôpitale,
14:26 de changer de regard sur les bonnes choses dans la vie?
14:30 Elle a toujours fait ça.
14:32 C'est tellement fou.
14:34 Je jouais au basketball à l'école.
14:36 On pouvait se mettre à 5 points avec 10 secondes de place.
14:39 Elle croyait qu'on pouvait gagner.
14:40 Parfois, on le fait.
14:42 Elle n'était jamais surpris par les bonnes choses.
14:45 Jamais.
14:46 Quand quelque chose de bon se passait,
14:48 elle l'attendait.
14:50 Elle m'attendait à l'emploi à Dateline
14:54 après mon 12e interview.
14:55 Elles ne m'envisaient pas.
14:56 Elle pensait que je l'avais.
14:59 Quelqu'un a dit qu'il y a un pire que nous puissions faire à nos enfants,
15:02 c'est de mettre du pité sur eux.
15:04 J'ai interviewé Arthur Brooks,
15:06 qui a écrit le livre "From Strength to Strength"
15:08 et celui avec Oprah que vous avez juste écrit.
15:10 Il a dit que les parents mettent leur soucis et leur pité sur leurs enfants.
15:15 C'est le plus débilitant que nous pouvons faire à nos enfants.
15:19 J'ai pensé à ça.
15:21 Parfois, on met du soucis sur eux.
15:24 Ils le ressentent.
15:27 Je ne me soucie plus de mes soucis.
15:30 Je ne me soucie plus de mes soucis.
15:32 Ma mère était vraiment bonne.
15:34 Certaines personnes l'ont vu comme des flammes rose.
15:38 Mais, en fait, ne pas tenir compte des soucis de nos parents
15:41 est quelque chose qui devrait être un passage pour les enfants.
15:46 Si votre enfant a de la dyslexie,
15:50 ou de l'anxiété, ou de tout,
15:52 ou de n'importe quelle maladie physique,
15:54 si vous vous demandez constamment s'il est bien,
15:57 imaginez ce que ça doit ressentir pour un enfant.
16:00 "Il y a quelque chose de mal avec moi.
16:02 Il y a quelque chose de mal.
16:03 Oh mon Dieu, ils ont peur.
16:04 Mes deux enfants sont inquiets de moi.
16:07 Il y a quelque chose de mal ici."
16:09 Je pense que l'un de mes exercices
16:13 c'est de ne pas mettre mon soucis sur eux.
16:17 Pas tout le monde, mais vous êtes un enfant.
16:20 Oui.
16:21 Vous avez regardé des cartoons.
16:23 Oui, vous n'avez pas l'air bien.
16:25 Mais vous allez regarder des cartoons et avoir un PDLitePop.
16:27 Vous allez bien.
16:28 Vous savez, boum, boum.
16:29 Vous savez, les mains en haut.
16:31 Et ils ont assez de temps pour avoir des soucis
16:34 et toutes ces choses qui viennent avec être un enfant.
16:37 Tout le monde dans ce chat a accepté que vous êtes merveilleux.
16:41 Tout le chat est juste comme, "Vous êtes merveilleux.
16:43 Vous êtes incroyable.
16:44 Nous vous aimons."
16:46 Nous vous avons parlé hier.
16:48 Parents.com vous a interviewé.
16:49 Je vais me présenter à nouveau
16:51 car ces chiffres continuent de croître.
16:53 Je suis Grace Bastida, éditeur et chef de Parents.
16:55 Je parle à la merveilleuse Hoda Khafi
16:58 qui a juste écrit "J'espère que c'est un oiseau."
17:00 Bonjour, les gars.
17:02 Nous vous avons parlé hier pour Parents.com.
17:04 Une des choses que vous avez parlé
17:06 était de journaler tous les matins
17:08 et comment vous faites ce check-in
17:10 avec votre esprit, votre corps,
17:12 votre intellect et vos émotions.
17:14 Rappelez-nous ce que ça ressemble.
17:15 Je veux prendre cette idée.
17:17 C'est une question très self-servante.
17:20 Grace, c'est une bonne question.
17:22 C'est une bonne question.
17:23 J'ai appris ça de quelqu'un
17:25 et ça m'a vraiment aidé.
17:26 Quand je me lève le matin,
17:28 je n'utilise pas mon téléphone
17:30 comme alarme
17:31 car d'autres choses se cachent
17:33 si vous utilisez votre téléphone comme alarme,
17:35 même si vous essayez de ne pas le faire.
17:37 Je fais un pacte avec moi-même
17:39 que je ne vais pas regarder mon téléphone
17:41 une heure après me lever.
17:43 Je me lève à 3
17:44 car entre 3 et 4, c'est mon temps.
17:47 C'est mon seul temps du jour.
17:49 C'est tout mon temps.
17:50 Je prends le temps.
17:51 Je me lève, je me bats,
17:52 et juste après je viens
17:54 et je suis à mon bureau.
17:55 La première chose que je fais,
17:57 c'est que je fais un check-in
17:59 et je pense à moi-même.
18:00 J'ai mon corps, mon esprit,
18:02 mon esprit et mes émotions.
18:03 Ils doivent tous s'unir.
18:05 Je demanderai, ça sonne pas normal,
18:08 je demanderai à mon corps
18:10 ce qu'il a besoin aujourd'hui.
18:12 Parfois, je lui dirai
18:13 qu'il faut marcher à la maison
18:15 au Centre-Parc,
18:16 qu'il a besoin d'air frais
18:17 ou qu'il a besoin d'un manicure.
18:20 Parfois, tu as besoin,
18:21 ça te rend plus bien
18:23 ou je dois faire un appointement
18:26 pour me nettoyer les cheveux.
18:27 Mon corps doit être soigné.
18:29 Je dois faire mon...
18:30 Je dois avoir tout ce dont tu as besoin.
18:31 Donc, je l'écris.
18:32 L'intellect, qu'est-ce que j'ai besoin?
18:34 Qu'est-ce que mon cerveau a besoin aujourd'hui?
18:36 J'ai commencé à lire
18:37 ce livre d'Arthur Brooks.
18:38 Tu sais ce que j'ai besoin?
18:39 J'ai besoin de lire deux chapitres aujourd'hui
18:41 parce que ça a rempli mon sac.
18:43 Donc, je l'écris.
18:45 Qu'est-ce que mon esprit a besoin aujourd'hui?
18:47 Mon esprit a besoin de 20 minutes de temps
18:50 qui sont à propos de la prière,
18:52 de la méditation et de se toucher.
18:54 J'ai besoin de 20 minutes.
18:56 Je vais l'écrire.
18:57 Et qu'est-ce que mon égo émotionnel a besoin?
18:59 Je n'ai pas pu mettre mes enfants à la maison
19:01 la nuit dernière parce que je travaillais en retard.
19:03 Donc, ce soir, je vais...
19:04 Donc, quand tu écris ces intentions,
19:07 tous tes morceaux ont un travail aujourd'hui.
19:11 Et ce n'est pas un travail grand.
19:12 Tu ne te déchires pas de grand truc.
19:13 Tu as juste ça.
19:14 Donc, après que je fais ça,
19:16 je fais un scribble dans mon journal
19:17 et je l'écris en commençant par
19:19 "Merci Dieu pour ce jour précieux,
19:22 ce jour qui va venir seulement une fois
19:25 dans ma vie de cette façon.
19:27 Laissez-moi trouver les cadeaux,
19:29 l'amour, les leçons
19:31 que vous avez mises avant moi.
19:32 Ne les laissez pas manquer."
19:34 Donc, je veux être intentionnel
19:36 au sujet du jour.
19:37 Alors, je vais écrire
19:38 ce qui s'est passé hier,
19:41 ce que j'ai appris, etc., etc.
19:43 Et quand je suis terminé avec ça,
19:45 c'est probablement environ une demi-heure
19:46 à la fin de tout ça.
19:48 Je vais prendre 20 minutes
19:50 et faire une méditation.
19:52 Et la méditation est difficile
19:54 parce que les pensées arrivent
19:55 et tu te dis "Oh, Dieu, je dois faire ça.
19:57 Je n'ai pas envoyé ce formulement."
19:58 Tout ce que les parents doivent se préoccuper.
20:01 Alors, pendant que je médite,
20:03 je fais tout mon esprit.
20:05 Donc, j'imagine que quand je fais le mien,
20:07 que je m'ouvre ces grandes fenêtres
20:10 et que tout ce qui est sur mon esprit,
20:12 je le regarde s'éloigner,
20:14 s'éloigner et les fermer.
20:16 Je prends un bref souffle
20:18 et je suis assis avec ça encore.
20:19 Je m'ouvre mon esprit
20:21 et si une autre pensée apparaît,
20:24 et tout est en train de voler de la joie,
20:26 ce n'est pas comme si
20:27 tout allait dans l'abysse.
20:29 Même si ton enfant se fait mal
20:30 ou tu vois ton enfant,
20:31 "Oh, ils volent."
20:32 "OK, cool."
20:33 Et tu es dans cet espace vide
20:35 où tu peux être calme.
20:37 Et tout d'un coup,
20:38 des idées et des choses intéressantes
20:40 apparaissent dans cet espace vide.
20:42 Mais tu dois relâcher
20:43 tout l'autre,
20:44 sinon tu es trop coincé là-dedans.
20:46 Il n'y a pas de place.
20:47 Tu es juste en train de courir,
20:49 courir, courir, courir.
20:50 Et puis, à ce moment-là,
20:52 quand je suis tout fait
20:53 avec tout ce truc,
20:54 je lisse à mes enfants
20:56 une note de bonjour,
20:57 qui maintenant,
20:58 je dois utiliser trois couleurs différentes
20:59 et je l'ai transformée en un petit coup.
21:01 Je ne sais pas comment ça s'est passé.
21:02 "Sort off with dear sweet Haley Cup."
21:04 "On veut nos propres notes."
21:05 "OK, dessinez-moi une photo."
21:07 "Pouvez-vous me laisser quelque chose de spécial?"
21:08 Je suis comme...
21:10 - "Mettre un rire dedans."
21:11 - Oui.
21:12 Mais de toute façon,
21:13 quand je suis tout fait avec ça,
21:14 c'est quand je commence à me mettre en place
21:16 pour ce que je dois couvrir pour le jour.
21:18 Parce que ça me donne toujours
21:19 une bonne heure et un changement.
21:21 Et si il y a un livre ou un film
21:22 que je dois regarder
21:23 ou quelque chose
21:24 que je dois faire attention à,
21:25 je vais généralement le vérifier
21:26 la nuit avant, le jour avant.
21:28 Donc, maintenant, je suis en sécurité.
21:30 Laisse le monde entrer
21:32 avec tout son scénario
21:34 et sa bizarreité
21:36 et tout ça.
21:37 Et une autre chose
21:39 que l'auteur Arthur Brooks
21:42 a dit, c'est qu'il a dit
21:45 que si vous faites une activité
21:47 qui vous donne du plaisir seul,
21:50 que ce soit en achetant
21:52 ou en scrollant
21:53 ou en prenant un verre
21:55 tout seul,
21:56 ou, vous savez,
21:57 peu importe ce que ce soit,
21:59 ça vous dégénère.
22:01 Vous le voyez comme un plaisir,
22:03 mais ce n'est pas.
22:04 Ce n'est pas de la joie.
22:05 Ce n'est pas de la joie.
22:07 Vous mangez du pain seul.
22:08 Tout ce que vous avez,
22:09 vous êtes comme,
22:10 ah, vous prenez un cigarette seul.
22:12 Tout ce qui est seul
22:14 peut vous donner du plaisir
22:16 à court terme,
22:17 mais vous allez avoir besoin
22:18 d'un autre coup dans une heure.
22:19 Vous avez besoin d'un autre coup.
22:20 C'est inutile.
22:21 Ça ne va jamais, jamais, jamais s'arrêter.
22:23 Donc, j'essaie,
22:24 quand je cherche
22:25 mes moments de joie,
22:26 de les passer en communauté
22:28 ou, vous savez,
22:29 même un bon téléphone
22:31 avec quelqu'un
22:32 ou, vous savez,
22:33 un café,
22:34 quelque chose d'autre
22:35 que ça.
22:37 - Vous savez, tout ce que vous avez dit,
22:41 ça ressonne vraiment
22:43 parce que ça semble que vous êtes
22:44 toujours sur un voyage
22:45 de self-découverte.
22:46 Votre podcast,
22:48 c'est vraiment une partie
22:49 de la ligne de marque
22:51 "Faire de l'espace avec Hoda Kotb".
22:53 Votre podcast est en sa quatrième saison
22:55 et c'est à propos de votre voyage
22:57 de self-découverte,
22:58 parler à d'autres personnes,
22:59 apprendre de eux,
23:00 et vous êtes en 60 ans
23:02 cet an.
23:03 - Allez, maintenant!
23:05 - Incroyable.
23:06 - Allez!
23:07 - Quelle est la vie
23:08 de la self-découverte
23:09 pour vous maintenant?
23:10 Comment ça a changé,
23:11 surtout en tant que mère?
23:12 - Oh, c'est chaque jour.
23:14 Je suis en train de m'y mettre,
23:15 je me sens comme...
23:16 Vous savez, c'est comme
23:17 une chose bizarre,
23:18 c'est comme une addiction.
23:19 Une fois que vous commencez,
23:20 vous ne vous arrêtez pas.
23:21 Maria Shriver est un ami
23:22 de mon coeur
23:23 et elle était l'une des personnes
23:24 qui m'a introduite
23:25 dans ce monde entier
23:26 de, vous savez,
23:27 vous n'avez pas besoin
23:28 d'être de cette façon
23:29 si vous ne voulez pas.
23:30 Vous pouvez faire des changements
23:31 dans votre vie.
23:32 Donc, j'ai commencé à faire
23:33 toutes ces choses cool
23:34 et intéressantes.
23:35 Et mes 50 ans,
23:36 c'était ma meilleure décennie
23:37 de ma vie,
23:38 sans question.
23:39 Et tout le monde
23:40 qui vient avant moi,
23:41 comme les gens
23:42 que je m'interviens,
23:43 Jamie Lee Curtis,
23:44 Jodie Foster,
23:45 celui-ci,
23:46 toutes ces femmes
23:47 qui viennent
23:48 un par un,
23:49 Cheryl Lee Ralph,
23:50 sur le show,
23:51 ils sont tous
23:52 dans leurs 60 ans
23:53 et ils parlent
23:54 que c'est le plus libre
23:55 qu'ils aient jamais ressenti.
23:56 Et c'est un moment
23:57 où je me dis,
23:58 "Oh, c'est un moment
23:59 où je me sens
24:00 comme si j'étais
24:01 dans un autre monde."
24:02 Et c'est un moment
24:03 où je me dis,
24:04 "Oh, c'est un moment
24:05 où je me sens
24:06 comme si j'étais
24:07 dans un autre monde."
24:08 Et c'est un moment
24:09 où je me dis,
24:10 "Oh, c'est un moment
24:11 où je me sens
24:12 comme si j'étais
24:13 dans un autre monde."
24:14 Et c'est un moment
24:15 où je me dis,
24:16 "Oh, c'est un moment
24:17 où je me sens
24:18 comme si j'étais
24:19 dans un autre monde."
24:20 Et c'est un moment
24:21 où je me dis,
24:22 "Oh, c'est un moment
24:23 où je me sens
24:24 comme si j'étais
24:25 dans un autre monde."
24:26 Et c'est un moment
24:27 où je me dis,
24:28 "Oh, c'est un moment
24:29 où je me sens
24:30 comme si j'étais
24:31 dans un autre monde."
24:32 Et c'est un moment
24:33 où je me dis,
24:34 "Oh, c'est un moment
24:35 où je me sens
24:36 comme si j'étais
24:37 dans un autre monde."
24:38 Et c'est un moment
24:39 où je me dis,
24:40 "Oh, c'est un moment
24:41 où je me sens
24:42 comme si j'étais
24:43 dans un autre monde."
24:44 Et c'est un moment
24:45 où je me dis,
24:46 "Oh, c'est un moment
24:47 où je me sens
24:48 comme si j'étais
24:49 dans un autre monde."
24:50 Et c'est un moment
24:51 où je me dis,
24:52 "Oh, c'est un moment
24:53 où je me sens
24:54 comme si j'étais
24:55 dans un autre monde."
24:56 Et c'est un moment
24:57 où je me dis,
24:58 "Oh, c'est un moment
24:59 où je me sens
25:00 comme si j'étais
25:01 dans un autre monde."
25:02 Et c'est un moment
25:03 où je me dis,
25:04 "Oh, c'est un moment
25:05 où je me sens
25:06 comme si j'étais
25:07 dans un autre monde."
25:08 Et c'est un moment
25:09 où je me dis,
25:10 "Oh, c'est un moment
25:11 où je me sens
25:12 comme si j'étais
25:13 dans un autre monde."
25:14 Et c'est un moment
25:15 où je me dis,
25:16 "Oh, c'est un moment
25:17 où je me sens
25:18 comme si j'étais
25:19 dans un autre monde."
25:20 Et c'est un moment
25:21 où je me dis,
25:22 "Oh, c'est un moment
25:23 où je me sens
25:24 comme si j'étais
25:25 dans un autre monde."
25:26 Et c'est un moment
25:27 où je me dis,
25:28 "Oh, c'est un moment
25:29 où je me sens
25:30 comme si j'étais
25:31 dans un autre monde."
25:32 Et c'est un moment
25:33 où je me dis,
25:34 "Oh, c'est un moment
25:35 où je me sens
25:36 comme si j'étais
25:37 dans un autre monde."
25:38 Et c'est un moment
25:39 où je me dis,
25:40 "Oh, c'est un moment
25:41 où je me sens
25:42 comme si j'étais
25:43 dans un autre monde."
25:44 Et c'est un moment
25:45 où je me dis,
25:46 "Oh, c'est un moment
25:47 où je me sens
25:48 comme si j'étais
25:49 dans un autre monde."
25:50 Et c'est un moment
25:51 où je me dis,
25:52 "Oh, c'est un moment
25:53 où je me sens
25:54 comme si j'étais
25:55 dans un autre monde."
25:56 Et c'est un moment
25:57 où je me dis,
25:58 "Oh, c'est un moment
25:59 où je me sens
26:00 comme si j'étais
26:01 dans un autre monde."
26:02 Et c'est un moment
26:03 où je me dis,
26:04 "Oh, c'est un moment
26:05 où je me sens
26:06 comme si j'étais
26:07 dans un autre monde."
26:08 Et c'est un moment
26:09 où je me dis,
26:10 "Oh, c'est un moment
26:11 où je me sens
26:12 comme si j'étais
26:13 dans un autre monde."
26:14 Et c'est un moment
26:15 où je me dis,
26:16 "Oh, c'est un moment
26:17 où je me sens
26:18 comme si j'étais
26:19 dans un autre monde."
26:20 Et c'est un moment
26:21 où je me dis,
26:22 "Oh, c'est un moment
26:23 où je me sens
26:24 comme si j'étais
26:25 dans un autre monde."
26:26 Et c'est un moment
26:27 où je me dis,
26:28 "Oh, c'est un moment
26:29 où je me sens
26:30 comme si j'étais
26:31 dans un autre monde."
26:32 Et c'est un moment
26:33 où je me dis,
26:34 "Oh, c'est un moment
26:35 où je me sens
26:36 comme si j'étais
26:37 dans un autre monde."
26:38 Et c'est un moment
26:39 où je me dis,
26:40 "Oh, c'est un moment
26:41 où je me sens
26:42 comme si j'étais
26:43 dans un autre monde."
26:44 Et c'est un moment
26:45 où je me dis,
26:46 "Oh, c'est un moment
26:47 où je me sens
26:48 comme si j'étais
26:49 dans un autre monde."
26:50 Et c'est un moment
26:51 où je me dis,
26:52 "Oh, c'est un moment
26:53 où je me sens
26:54 comme si j'étais
26:55 dans un autre monde."
26:56 Et c'est un moment
26:57 où je me dis,
26:58 "Oh, c'est un moment
26:59 où je me sens
27:00 comme si j'étais
27:01 dans un autre monde."
27:02 Et c'est un moment
27:03 où je me dis,
27:04 "Oh, c'est un moment
27:05 où je me sens
27:06 comme si j'étais
27:07 dans un autre monde."
27:08 Et c'est un moment
27:09 où je me dis,
27:10 "Oh, c'est un moment
27:11 où je me sens
27:12 comme si j'étais
27:13 dans un autre monde."
27:14 Et c'est un moment
27:15 où je me dis,
27:16 "Oh, c'est un moment
27:17 où je me sens
27:18 comme si j'étais
27:19 dans un autre monde."
27:20 Et c'est un moment
27:21 où je me dis,
27:22 "Oh, c'est un moment
27:23 où je me sens
27:24 comme si j'étais
27:25 dans un autre monde."
27:26 Et c'est un moment
27:27 où je me dis,
27:28 "Oh, c'est un moment
27:29 où je me sens
27:30 comme si j'étais
27:31 dans un autre monde."
27:32 Et c'est un moment
27:33 où je me dis,
27:34 "Oh, c'est un moment
27:35 où je me sens
27:36 comme si j'étais
27:37 dans un autre monde."
27:38 Et c'est un moment
27:39 où je me dis,
27:40 "Oh, c'est un moment
27:41 où je me sens
27:42 comme si j'étais
27:43 dans un autre monde."
27:44 Et c'est un moment
27:45 où je me dis,
27:46 "Oh, c'est un moment
27:47 où je me sens
27:48 comme si j'étais
27:49 dans un autre monde."
27:50 Et c'est un moment
27:51 où je me dis,
27:52 "Oh, c'est un moment
27:53 où je me sens
27:54 comme si j'étais
27:55 dans un autre monde."
27:56 Et c'est un moment
27:57 où je me dis,
27:58 "Oh, c'est un moment
27:59 où je me sens
28:00 comme si j'étais
28:01 dans un autre monde."
28:02 Et c'est un moment
28:03 où je me dis,
28:04 "Oh, c'est un moment
28:05 où je me sens
28:06 comme si j'étais
28:07 dans un autre monde."
28:08 Et c'est un moment
28:09 où je me dis,
28:10 "Oh, c'est un moment
28:11 où je me sens
28:12 comme si j'étais
28:13 dans un autre monde."
28:14 Et c'est un moment
28:15 où je me dis,
28:16 "Oh, c'est un moment
28:17 où je me sens
28:18 comme si j'étais
28:19 dans un autre monde."
28:20 Et c'est un moment
28:21 où je me dis,
28:22 "Oh, c'est un moment
28:23 où je me sens
28:24 comme si j'étais
28:25 dans un autre monde."
28:26 Et c'est un moment
28:27 où je me dis,
28:28 "Oh, c'est un moment
28:29 où je me sens
28:30 comme si j'étais
28:31 dans un autre monde."
28:32 Et c'est un moment
28:33 où je me dis,
28:34 "Oh, c'est un moment
28:35 où je me sens
28:36 comme si j'étais
28:37 dans un autre monde."
28:38 Et c'est un moment
28:39 où je me dis,
28:40 "Oh, c'est un moment
28:41 où je me sens
28:42 comme si j'étais
28:43 dans un autre monde."
28:44 Et c'est un moment
28:45 où je me dis,
28:46 "Oh, c'est un moment
28:47 où je me sens
28:48 comme si j'étais
28:49 dans un autre monde."
28:50 Et c'est un moment
28:51 où je me dis,
28:52 "Oh, c'est un moment
28:53 où je me sens
28:54 comme si j'étais
28:55 dans un autre monde."
28:56 Et c'est un moment
28:57 où je me dis,
28:58 "Oh, c'est un moment
28:59 où je me sens
29:00 comme si j'étais
29:01 dans un autre monde."
29:02 Et c'est un moment
29:03 où je me dis,
29:04 "Oh, c'est un moment
29:05 où je me sens
29:06 comme si j'étais
29:07 dans un autre monde."
29:08 Et c'est un moment
29:09 où je me dis,
29:10 "Oh, c'est un moment
29:11 où je me sens
29:12 comme si j'étais
29:13 dans un autre monde."