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00:00 Un truc que je voulais vous dire qui va peut-être vous faire un peu mal à l'ego,
00:03 c'est que les gens, ils s'en fichent de vous.
00:05 Souvent, on a l'impression que quand on fait un truc,
00:07 les regards sont grave braqués sur nous, mais en fait, vraiment, ça c'est dans la tête.
00:10 Tout le monde est hyper auto-centré, occupé à ses petites affaires, etc.
00:14 Et en fait, au pire, on te regarde 30 secondes,
00:17 au pire, on te juge 30 secondes, et en général, ça dépasse rarement cette durée-là.
00:21 Genre là, j'ai les cheveux roses, je sors dans la rue,
00:23 les gens, ils me regardent 10 secondes, même pas.
00:24 T'as certainement des gens qui aiment bien, t'as certainement des gens qui aiment pas.
00:28 Qu'est-ce que ça change dans ma vie ? Rien du tout.
00:30 Une fois que tu comprends ça, tout est beaucoup plus simple.
00:32 Alors moi, ce que je vous propose, c'est de lancer des petits challenges confiance en soi,
00:36 pour vous montrer que les gens s'en fichent de vous et que vous pouvez faire à peu près n'importe quoi.
00:39 L'idée, ça va être que vous recréez les challenges vous aussi de votre côté.
00:42 Et si vous connaissez pas moi, c'est Claire et je donne des conseils avec l'O.O.P.