年前大掃除當心「女僕膝」上身 長時間跪姿膝蓋易受傷（中正骨科提供）
- 6个月前
年前大掃除當心「女僕膝」上身 長時間跪姿膝蓋易受傷
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4571916
年前家家戶戶忙著大掃除，但因此受傷掛病號的人也不少，尤其長時間跪姿擦地板造成膝蓋受傷、發炎的「女僕膝」，以及錯誤姿勢搬重物釀腰椎受傷的患者增加，對此，物理治療師提醒，大掃除前應先做熱身運動，同時善用打掃工具，搬重物也應以膝蓋彎曲取代彎腰。高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳幸榆指出，過年前大掃除的工
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年前家家戶戶忙著大掃除，但因此受傷掛病號的人也不少，尤其長時間跪姿擦地板造成膝蓋受傷、發炎的「女僕膝」，以及錯誤姿勢搬重物釀腰椎受傷的患者增加，對此，物理治療師提醒，大掃除前應先做熱身運動，同時善用打掃工具，搬重物也應以膝蓋彎曲取代彎腰。高雄中正脊椎骨科復健中心物理治療師陳幸榆指出，過年前大掃除的工
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