أهمية التغدية السليمة
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00:00 Le système alimentaire est un système sain et équilibré,
00:04 une chose de très importante pour la santé du corps et la protection des maladies.
00:10 Les fruits et les légumes contiennent de nombreuses vitamines et matières nécessaires au corps.
00:16 Les graines sont une source excellente de énergie et de nourriture alimentaire.
00:22 Les protéines sont des graines saines, comme les veines, les oeufs, les oeufs et les crèmes.
00:29 Il est important de ne pas boire trop de l'huile,
00:32 et de se concentrer sur l'huile non-boîteuse, comme l'huile d'olive.
00:37 Il faut boire assez d'eau par jour pour protéger la santé du corps.
00:43 Il est conseillé de ne pas manger trop de sucre et d'en prendre en place des fruits frais pour éviter les maladies sanitaires.
00:50 Les vitamines et les matières nécessaires font partie des rôles vitales de la vie du corps.
00:56 Les choix de nourriture alimentaire comprennent les fruits, les légumes et les protéines.
01:03 Le bon repos est un des principaux éléments essentiels pour la bonne santé.
01:09 Le vidéo résume les points clés concernant les ingrédients de l'organisme alimentaire.
01:15 Merci de nous avoir regardé.
01:17 N'hésitez pas à nous poser vos questions alimentaires.
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