LES BONNES RÉSOLUTIONS - Épisode 5 : arrêter de fumer - Vidéo Dailymotion

LES BONNES RÉSOLUTIONS - Épisode 5 : arrêter de fumer Retrouvez "Europe 1 Matin" sur : http://www.europe1.fr/emissions/le-6-9

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00:00 - 8h08 sur Europe 1. Depuis lundi, si vous avez suivi toutes les bonnes résolutions de nos correspondants,

00:05 vous avez déjà arrêté de boire, déposé votre smartphone, vous gérez mieux vos déchets, vous avez repris le sport ?

00:10 - Il ne vous manque plus qu'une bonne résolution et pas des moindres, la vôtre Tatiana Geiselmann.

00:14 - Le bruit que vous venez d'entendre, c'est celui de ma dernière cigarette de l'année.

00:19 Car ma bonne résolution, c'est d'arrêter de fumer. Cela fait presque 15 ans que je fume,

00:23 je n'ai jamais osé le dire à mes parents. Alors pour m'aider à décrocher,

00:26 j'ai pris rendez-vous avec Thomas Hartmann pour une séance d'hypnose.

00:29 - Ça ne fonctionne pas en disant à la personne que sous hypnose, on va la faire arrêter de fumer,

00:33 on va plutôt comprendre pourquoi elle fume, est-ce que c'est pour gérer son stress, son impatience, sa colère,

00:38 et travailler sur ses blocages pour faciliter l'envie de se lancer.

00:42 - Sauf qu'après 2h de séance, mes blocages sont toujours là, j'ai toujours envie de fumer.

00:46 Je vais donc plutôt tester avec Maxence, vendeur aux petits vapoteurs, les cigarettes électroniques.

00:51 - C'est une des manières les plus efficaces pour amorcer un sevrage tabagique,

00:55 avec comme très gros avantage de pouvoir graduellement baisser le taux de nicotine.

00:58 Un peu de la même manière que les patchs ou des chewing-gums à la nicotine ont diminué peu à peu l'addiction.

01:03 - On peut tester ? - Bien sûr.

01:05 - Je pense que je vais pas aimer, j'aime pas les trucs sucrés et fruités.

01:09 En fait si, c'est pas mal. - C'est pas mauvais.

01:11 - C'est pas mauvais finalement. - C'est pas mauvais, ça change un petit peu.

01:14 Comme dit, ça permet de faire une vraie rupture.

01:16 Je vous encasse et puis on la met en route ensemble.

01:18 - Me voilà donc repartie avec une cigarette électronique à 25 euros,

01:22 mais à vrai dire, mon vrai patch à moi, ce sont mes parents,

01:25 cela fait 5 jours qu'ils sont en visite chez moi, et donc 5 jours que je n'ai pas fumé.

01:28 - C'est bien Tatiana Ghesemane !