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00:00 A quoi servent les protéines ? Les protéines sont absolument indispensables dans l'alimentation.
00:04 Elles fournissent les acides aminés nécessaires à la synthèse de toutes les protéines de ton corps.
00:08 Ces protéines vont permettre entre autres de construire du muscle, de réparer les tendons et les ligaments,
00:13 et d'assurer toutes les fonctions cellulaires nécessaires à la survie.
00:16 Et oui, dans la vie, il n'y a pas que le sport !