Les acouphènes, un véritable fléau pour le bien-être mental ?
- 7 months ago
#SantéMentale #Bien-être #Recherche
Les conséquences des acouphènes sur la santé mentale et le moral
Les acouphènes, qui touchent plus d'un adulte sur 10 en France, sont des troubles de l'audition dont la cause demeure mystérieuse. Cependant, il a été constaté qu'ils peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. La question de la santé mentale est particulièrement préoccupante chez les étudiants, nombreux étant ceux qui souffrent de dépression ou d'anxiété. Heureusement, il existe des astuces simples pour mieux gérer sa santé mentale au quotidien.
Les astuces pour préserver sa santé mentale
Il a été découvert que la consommation de fraises peut contribuer à garder le moral. De plus, le jeu vidéo Super Mario Odyssey aurait des vertus pour réduire la dépression, ce qui ravira les amateurs de jeux vidéo. En revanche, il est conseillé d'éviter de passer plus de 4 heures par jour sur son téléphone, car cela pourrait aggraver la situation pour les personnes ayant une santé mentale fragile. Par ailleurs, un nouveau numéro d'aide spécialement dédié aux étudiants souffrant de troubles de la santé mentale a été mis en place.
Les effets des acouphènes sur le moral
Les acouphènes restent encore largement méconnus des médecins, mais de nouvelles études viennent éclairer les conséquences qu'ils peuvent avoir sur notre santé mentale. Selon une étude récente publiée dans la revue Nature, ainsi que les propos du spécialiste Stéphane Maison de l'université de Harvard, les acouphènes sont liés aux cellules ciliées qui permettent d'entendre le son, ainsi qu'au nerf et à la clarté de ce que l'on entend. En outre, une étude de 2009 a révélé que les fibres auditives peuvent se détériorer avec l'âge et une exposition prolongée à des environnements bruyants.
Les traitements actuels et les pistes de recherche
Actuellement, il n'existe pas encore de traitement permettant de guérir les acouphènes. Les personnes qui en souffrent doivent donc faire face à ce trouble qui perturbe leur vie pendant encore quelques années. Cependant, les chercheurs travaillent sur des pistes prometteuses pour trouver des solutions à long terme. Il est donc encourageant de constater que des progrès sont réalisés dans la recherche sur le sujet.
Tips to alleviate mental health
En attendant de pouvoir guérir les acouphènes, il est possible de recourir à d'autres astuces pour apaiser sa santé mentale. Par exemple, il a été prouvé que faire un câlin à une vache peut avoir de nombreux bienfaits sur
Les conséquences des acouphènes sur la santé mentale et le moral
Les acouphènes, qui touchent plus d'un adulte sur 10 en France, sont des troubles de l'audition dont la cause demeure mystérieuse. Cependant, il a été constaté qu'ils peuvent avoir un impact sur notre santé mentale. La question de la santé mentale est particulièrement préoccupante chez les étudiants, nombreux étant ceux qui souffrent de dépression ou d'anxiété. Heureusement, il existe des astuces simples pour mieux gérer sa santé mentale au quotidien.
Les astuces pour préserver sa santé mentale
Il a été découvert que la consommation de fraises peut contribuer à garder le moral. De plus, le jeu vidéo Super Mario Odyssey aurait des vertus pour réduire la dépression, ce qui ravira les amateurs de jeux vidéo. En revanche, il est conseillé d'éviter de passer plus de 4 heures par jour sur son téléphone, car cela pourrait aggraver la situation pour les personnes ayant une santé mentale fragile. Par ailleurs, un nouveau numéro d'aide spécialement dédié aux étudiants souffrant de troubles de la santé mentale a été mis en place.
Les effets des acouphènes sur le moral
Les acouphènes restent encore largement méconnus des médecins, mais de nouvelles études viennent éclairer les conséquences qu'ils peuvent avoir sur notre santé mentale. Selon une étude récente publiée dans la revue Nature, ainsi que les propos du spécialiste Stéphane Maison de l'université de Harvard, les acouphènes sont liés aux cellules ciliées qui permettent d'entendre le son, ainsi qu'au nerf et à la clarté de ce que l'on entend. En outre, une étude de 2009 a révélé que les fibres auditives peuvent se détériorer avec l'âge et une exposition prolongée à des environnements bruyants.
Les traitements actuels et les pistes de recherche
Actuellement, il n'existe pas encore de traitement permettant de guérir les acouphènes. Les personnes qui en souffrent doivent donc faire face à ce trouble qui perturbe leur vie pendant encore quelques années. Cependant, les chercheurs travaillent sur des pistes prometteuses pour trouver des solutions à long terme. Il est donc encourageant de constater que des progrès sont réalisés dans la recherche sur le sujet.
Tips to alleviate mental health
En attendant de pouvoir guérir les acouphènes, il est possible de recourir à d'autres astuces pour apaiser sa santé mentale. Par exemple, il a été prouvé que faire un câlin à une vache peut avoir de nombreux bienfaits sur