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00:00 Val d'Isère, une piste hyper complète, du plat, du raid, des changements de direction, des boss.
00:05 Il faut être hyper polyvalente pour pouvoir s'imposer là-bas.
00:08 Le premier plat, qui est hyper important parce que si on ne prend pas la vitesse sur ce premier plat,
00:17 il n'y a aucune chance d'être vite sur cette piste.
00:19 Il faut vraiment faire un bon départ, bien pousser, d'avoir une bonne réception de boss sur le premier saut.
00:24 Essayer d'être douce, essayer d'être très calme.
00:27 Essayer d'être légère et de laisser filer les skis, c'est hyper important.
00:30 Quand on arrive au téléphone, il faut vraiment changer de rythme.
00:35 C'est comme presque une nouvelle piste.
00:37 Ça n'a rien à voir, là. Il faut être plus vif, plus à l'attaque, avoir envie d'aller vers l'avant,
00:42 être assez rapide et dans les mouvements, dans les changements de direction.
00:45 Ensuite, il y a la boss du téléphone, un passage assez clé qu'il faut bien négocier.
00:53 C'est un changement de pied en l'air. On saute pied droit, on raterrie pied gauche.
00:57 Il faut être assez vif pour se mettre bien dans le rythme pour cette partie qui arrive après dans la forêt,
01:02 où il y a plein de mouvements de terrain.
01:04 Il y a du lactique qui arrive dans nos jambes.
01:06 Les jambes brûlent. Il faut être lucide et prendre les bonnes décisions au bon moment.
01:11 L'entrée de forêt avec la boss des Midaleh, c'est la dernière prise de vitesse avant les boss.
01:21 C'est la dernière prise de vitesse avant le dernier plat dans cette forêt.
01:25 On a la visibilité qui tombe. Il faut vraiment être courageuse,
01:29 prendre les devants sur cette piste pour ne pas que ce soit elle qui nous domine.
01:33 [Musique]