ENTRENAMIENTO DE CALIDAD ( BEAST 300 )
- hace 6 meses
Entrenamiento de calidad representa un instrumento de importancia vital en el arsenal de cualquier culturista serio durante su ciclo de entrenamiento de precometición. En entrenamiento de calidad consiste en la reducción progresiva del intervalo de descanso entre series, logrando que disminuya desde los sesenta noventa segundos del período fuera de temporada hasta sólo quince veinte segundo al final del ciclo de precompetición
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