Le replay de la course dames de Dendermonde - Cyclocross - Coupe du monde
Retrouvez le replay de la course dames de Coupe du monde à Dendermonde du 12/11/2023.
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00:00:00 Allez c'est parti pour cette troisième manche donc Céline Alvarado qui a envie de faire un très gros effort déjà avec son maillot d'Alpecin
00:00:07 Lucine Dabrante qui est un peu derrière. Aujourd'hui ça va être vraiment physique, on ne va pas pouvoir se cacher Arnaud Jouffroy
00:00:13 Aujourd'hui ça va se faire je pense à la pédale. Allez deux suites c'est toujours très très important de bien partir, bien se placer avec ce premier virage gauche
00:00:22 Alors ça vient un peu à l'extérieur avec complètement Alvarado qui recoupe à l'intérieur. Allez ça part bien, elles sont assez prudentes quand même
00:00:30 Côté de nous françaises on a la championne de France Hélène Closel, la qu'on voit à peu près à la 15ème place à l'extérieur du virage droite
00:00:37 Ah il y a une chute peut-être devant Nalfen qui a peut-être glissé de l'avant. En tout cas c'est quand même tombé assez violemment
00:00:45 Mais ça va il n'y a pas de gros bobos et Lucine Dabrante de suite qui prend la tête de la course
00:00:51 Céline Alvarado dans une interview avant course précisait que c'était de la grosse boue, ça veut dire quoi ? Il y a différents types de boue Arnaud sur les circuits et aujourd'hui ça n'a pas l'air d'être la boue qu'elles adorent
00:01:01 Après aujourd'hui on le voit c'est un terrain très très meuble donc il s'enfonce énormément, il y a toujours beaucoup d'humidité ici et quand on dit grosse boue c'est vraiment du physique
00:01:11 C'est vraiment de la force dans les jambes qu'il faut même dans tout ce qui va être au niveau du gainage, les abdos, les lombaires pour rester bien assise sur la selle pour donner vraiment de la puissance
00:01:22 Parce que dans ce genre de terrain très très lourd on ne peut pas vraiment se mettre en danseuse parce qu'il n'y a pas énormément de grippe à l'arrière donc il faut beaucoup de force dans les reins pour avoir la meilleure motricité sur la roue arrière
00:01:35 Il y en a une qui a décidé de mettre à mal tout de suite, la favorite c'est Lucinda Brand pour son retour, beau passage de Lucinda dans cette boue, on voit que derrière c'est un peu plus compliqué parfois pour certaines concurrentes
00:01:46 Il va y avoir des flaques, il va y avoir de la boue qui va rentrer sur les vélos aussi et puis toute cette gestion du matériel, Arnaud en même temps changer de vélo à propos, regarder la boue sous les chaussures également sur le vélo même
00:01:59 On voit le poste de dépannage, ça change directement pour Lucinda Brand la leader, évidemment des fois dans des grosses conditions il vaut mieux assurer et changer de vélo surtout qu'on ne perd pas de temps
00:02:11 Regardez ça va tellement à faible allure, même du côté de l'autre partie du circuit carrément on peut courir, c'est pour ça qu'on ne perd pas de temps en changeant de vélo
00:02:22 Bien au contraire des fois c'est même mieux car des fois on a des meilleures conditions dans le poste de dépannage, mais en tout cas Lucinda Brand qui est passée directement dans le poste
00:02:30 Regardez Alvarado qui sur une grosse course à pied rentre au sprint
00:02:34 Tout à fait, et là il y a déjà un petit écart avec les filles derrière, Vander Heiden, Rochette, Schreiber, Zoé Bakchette aussi que vous voyez avec son maillot de championne de Grande-Bretagne
00:02:44 Regardez Alvarado qui est passé carrément en tête, petite alerte, c'est peut-être Brand qui va se dire "bon les prochains tours j'essaye de passer en courant" car Alvarado est complètement revenu sur moi et m'a carrément doublé
00:03:01 Hier elle s'est imposée à Nile avec vraiment des grosses flaques, on a vu des images incroyables avec des concurrents qui s'enfonçaient complètement dans la boue
00:03:11 et Alvarado a prouvé qu'elle était très forte à nouveau et puis elle a besoin aussi de frapper un grand coup
00:03:17 Céline Alvarado on n'arrête pas de parler de cette recherche de la plus haute des performances qu'elle a connue déjà il y a 3 ans maintenant, qu'elle n'a pas encore réussi à retrouver
00:03:25 et aujourd'hui elle a eu une belle occasion de s'imposer en Coupe du Monde puisque femme Van Dampel intouchable, très clairement depuis le début de la saison puisque un vaincu n'est pas présente
00:03:33 Oui c'est sûr mais ça fait toujours du bien mentalement de regagner, ça rassure même si Van Dampel n'est pas là
00:03:42 En attendant quand Van Dampel va peut-être regarder la course elle va se dire "bon ok elle gagne, elle reprend la confiance"
00:03:48 C'est toujours ce qu'on recherche et ça peut toujours lui faire du bien, impressionnant, Alvarado elle a complètement zappé Brand, elle fait sa course, elle est dans son truc, vraiment concentrée
00:03:59 mais elle ne calque pas sa course en fonction de Brand, là elle est vraiment partie sur son rythme à elle, on est que dans le premier tour, il y a quand même des petits écarts
00:04:06 mais ça va être un circuit qui va falloir quand même une durée de course, il va falloir gérer parce que des conditions très lourdes où il faut beaucoup de puissance
00:04:13 Vous parliez de la gestion de Céline Alvarado mais c'est aussi à Lucinda Brand de gérer, c'est à elle de ne pas se laisser non plus embarquer par ce qu'est en train de faire Alvarado
00:04:22 et regardez là elle est en reprise on rappelle, Lucinda Brand deux mois sans compétition, c'est une énorme coupure et c'est compliqué pour Lucinda Brand
00:04:30 Ce qui se passe dans ces méga whoops qui sont énormes, regardez on le voit bien, c'est qu'il y a des grosses ornières entre les deux
00:04:38 il faut être capable de bien garder le vélo droit pour repasser parce que si on se déséquilibre un tout petit peu dans le creux, c'est-à-dire dans la boue, on perd tout l'élan
00:04:45 donc là c'est une grosse partie qui est très dure à négocier
00:04:49 Zoé Backstett aussi, on voit que son Dossard 31 a eu quelques difficultés, elle a perdu quelques places
00:04:56 Céline Alvarado qui continue, on annonce trois secondes d'écart avec Lucinda Brand qui n'est quand même pas totalement lâchée par elle
00:05:03 et là c'est ce que vous adorez Arnaud
00:05:05 Petite descente en sable, c'est hyper ludique, sympa, ça ne va pas être les portions les plus dures du parcours
00:05:12 mais il faut être concentré, c'est-à-dire qu'il faut bien repasser, bien reclipser, se lancer bien droite sur le vélo et puis après laisser aller
00:05:20 J'étais en train de regarder, il y a une athlète à qui ça peut vraiment bien correspondre, c'est Marion Norbert-Riberol qui est maintenant représentante de la Belgique
00:05:27 mais regardez, elle est déjà là, elle est passée devant Backstett
00:05:30 La tête en avant pour Magali Rochette
00:05:33 C'est Magali Rochette la canadienne, mais voilà pour Marion Norbert-Riberol, ce genre de condition très physique, très costaud, ça lui correspond bien
00:05:44 les championnats du monde quand elle avait gagné en espoir, c'était ce genre de condition où elle était vraiment redoutable
00:05:49 Ça avait été fantastique de le commenter ensemble, d'ailleurs elle était encore pour l'équipe de France passée sous la nationalité belge depuis deux ans maintenant
00:05:57 si mes souvenirs sont exacts, peut-être même un petit peu plus
00:06:00 Allez, Céline Alvarado toujours en tête et Lucinda Brandt qui pour l'instant résiste
00:06:05 C'est bien ce qu'elle fait Brandt, mais encore une fois, elle ne peut pas aller dans la zone rouge tout de suite
00:06:09 Après elle est très forte en gestion de course aussi et notamment sur la fin, on le sait, la fin des courses Lucinda Brandt
00:06:16 Lucinda Brandt qui honnêtement résiste bien, parce que là Alvarado ne se pose pas de questions, elle enchaîne, elle essaye de vraiment peser sur la course
00:06:24 Mais Brandt qui résiste très très bien pour son premier cyclocross, pour son week-end de rentrée
00:06:30 Ça promet pour la suite de la saison, elle est le poste de dépannage, donc dans ce sens là, ça ne change pas
00:06:36 Et ça court très très vite, regardez sur la course à pied, Alvarado a quand même une grosse cadence, là elle prend de l'avance
00:06:43 C'est incroyable, là Lucinda Brandt, il ne faut pas qu'elle le regarde courir, Céline Alvarado va prendre un coup au moral
00:06:50 Magnifique cadence, en effet on voit que ça pioche un petit peu plus derrière aussi, imaginez aussi le poids du vélo
00:06:56 On n'est qu'au premier tour pour l'instant, ça doit déjà peser dans les jambes
00:07:00 Et là on va voir même sûrement du changement de vélo directement à la jetée, regardez Zoé Bachtel qui pose le vélo, qui reprend un autre vélo sur l'épaule
00:07:08 Ça aussi c'est une technique du cyclocross de changer directement en course à pied et ça aussi ça se travaille à l'entraînement
00:07:13 C'est toujours important avec ces entraîneurs, de travailler, de prendre un deuxième vélo parce que là aussi on a de la technique à avoir
00:07:22 C'est assez rare de changer comme ça à pied Arnaud, on ne le voit pas souvent sur un circuit de coupe du monde par exemple
00:07:29 C'est vraiment dans des conditions où ça colle énormément, où le terrain est très meuble avec l'humidité
00:07:34 où il faut vraiment beaucoup de bouts très lourds qui collent un petit peu, où là forcément on va plus vite en courant
00:07:42 et donc on passe dans le poste directement en courant
00:07:45 Et même c'est vrai que pour un mécanicien, il faut bien donner le vélo, il faut aussi même préparer le braquet
00:07:50 Quand on va reposer le vélo, il faut que le braquet corresponde à la vitesse du vélo
00:07:57 C'est toute une technique, mais bon après à ce niveau là, au niveau international, on a quand même l'habitude de s'adapter à toute condition
00:08:06 Et bien attention, regardez bien les écarts qu'il va y avoir au premier passage sur la ligne pour cette troisième manche de coupe du monde de la saison 2023-2024
00:08:16 Céline Alvarado est en train de faire mal à tout le monde
00:08:19 Pour l'instant on enregistre 10 secondes avec Lucine Dabrante derrière qui perd un petit peu de terrain
00:08:24 et qui a dû prendre un petit coup au moral en la voyant courir comme ça 25 secondes derrière avec le groupe Van Alphen
00:08:31 C'est même pas un groupe d'ailleurs, elle est seule, Annick Van Alphen
00:08:33 Et puis ensuite il y a un autre groupe avec Manon Bakker, avec Inge van der Heijden, avec Marion Norbert-Riberol, Zoé Bergschtedt
00:08:38 Et là on est déjà à une trentaine de secondes, ils sont en train de recoller quand même sur Annick Van Alphen
00:08:43 Mais les écarts déjà sont conséquents
00:08:45 Là on a vraiment, comme vous le dites, un bon groupe, là ça se tire la bourre, mais il n'y a pas trop d'écarts entre elles
00:08:51 Mais en tout cas vraiment impressionnant la première partie, la fin de ce premier tour pour Alvarado
00:08:59 Surtout sur la course à pied, elle est vraiment très impressionnante aujourd'hui
00:09:02 Et on attend l'écart avec Lucine Dabrante
00:09:05 Il y avait 15 secondes tout à l'heure, ça doit être à peu près la même chose
00:09:10 Maintenant sur la ligne, 14 secondes avec Brandt par rapport à Alvarado
00:09:19 Et on a le groupe derrière qui passe sur la ligne à peine, 34 secondes, il va falloir bien s'entendre pour tenter de rentrer
00:09:37 Il y a bien Marion Norbert-Riberol dans ce groupe, on l'a vu être à son aise en effet dans la boue
00:09:42 On continue ensuite à voir un groupe avec Sanne Kant notamment, qui est intercalée, vous la voyez, championne de Belgique
00:09:48 Qui a toujours son maillot depuis X années sur les épaules et qui ne risque pas de le lâcher
00:09:52 Et puis pour attendre la première française pour l'instant c'est Hélène Clausell qui est 19ème, un petit peu plus loin derrière
00:09:58 Que doit faire Lucine Dabrante ?
00:10:00 J'ai une autre question Arnaud avant de s'interroger un petit peu sur Lucine Dabrante
00:10:03 Céline Alvarado qui est partie comme ça tout de suite très vite etc
00:10:07 Est-ce qu'elle aurait fait la même chose ? Est-ce qu'elle aurait pu se permettre la même chose ?
00:10:11 Si Femme Van Ampel avait été là aujourd'hui, est-ce que finalement elle n'est pas un peu libérée par l'absence de Van Ampel ?
00:10:17 Est-ce qu'elle est libérée et qu'elle peut faire sa course au tempo qu'elle veut en écrasant tout le monde dès le premier tour ?
00:10:23 C'est ce qu'elle a l'air de vouloir faire, aussi parce que Van Ampel n'est pas là
00:10:27 Si Van Ampel avait été là, peut-être qu'elle aurait un petit peu plus contrôlé ce qu'elle est en train de faire ?
00:10:32 Alors Van Ampel pour l'instant à chaque fois qu'elle prend le départ d'une course elle gagne depuis le début de saison
00:10:37 C'est vraiment hyper impressionnant. Dans tous les cas, à mon avis Van Ampel serait là, elle serait partie sur le même rythme
00:10:45 Parce qu'aujourd'hui c'est tellement physique, il faut mieux gérer sa course, partir sur son tempo
00:10:49 Et sûrement que Van Ampel aurait été un petit peu devant Alvarado et de toute façon ça aurait fait la même chose
00:10:56 Sauf que pour moi Van Ampel aurait été légèrement devant
00:11:00 Donc voilà, après Alvarado fait sa course, fait son tempo
00:11:04 Il ne faut surtout pas non plus quand il y a des choses comme ça, on se dit "la favorite n'est pas là"
00:11:09 Je pars sur un autre rythme, j'essaye de suivre une autre athlète quand c'est un parcours comme ça, très physique
00:11:15 Après on peut des fois partir sur une sorte de faux rythme et on cherche un peu son allure pendant la course
00:11:21 Il vaut mieux directement imposer son tempo, gérer son effort et si on prend de l'avance naturellement, tant mieux
00:11:26 Mais voilà, pour répondre à votre question, je pense que si Van Ampel était là, elle serait déjà en tête
00:11:33 C'est intéressant de s'interroger sur tout ça
00:11:36 Denis Betsema, qu'on n'avait pas encore vu, 8ème pour l'instant, juste derrière le groupe Van der Heijden, Van Alphen et Norbert Deliberol
00:11:43 Qu'on aperçoit un petit peu plus haut
00:11:45 Alors là, ça va être la bousculade dans le puzzle d'épanage
00:11:48 Là honnêtement, il faut vraiment bien gérer, bien repérer où est son athlète
00:11:54 Même quand on est athlète, de bien regarder où est son mécanicien
00:11:57 C'est pour ça qu'en cyclocross on a toujours beaucoup de vélos
00:12:00 C'est-à-dire des athlètes au niveau international
00:12:02 Le minimum c'est d'avoir 3 vélos de cyclocross
00:12:05 Pourquoi ? Parce qu'on en a toujours 2 qui vont tourner pendant la course
00:12:08 Des fois on peut changer carrément tout et demi-tour
00:12:09 Et si on a un pépin, il faut un 3ème vélo
00:12:12 Donc le minimum c'est 3 vélos
00:12:13 Mais des athlètes comme ça, des fois, arrivent sur les courses avec 5, voire plus de vélos
00:12:18 Le maximum qu'on peut voir, c'est un Van der Poel arriver avec 7 vélos sur une course
00:12:22 Mais au moins ils assurent, et vous imaginez qu'après, il faut être capable de multiplier par rapport au nombre de roues
00:12:28 C'est-à-dire si on décide tel boyau avec telle pression, telle section
00:12:31 Il faut 7 paires de roues minimum pour équiper tous les vélos identiques
00:12:35 Donc c'est vraiment un bus à chaque point, des canons ateliers qui arrivent juste pour une ou un athlète
00:12:42 Et oui, c'est aussi ça le cyclocross
00:12:45 Puis alors imaginez comme il faut s'adapter tout au long de la saison
00:12:48 Par exemple en ce moment, on a un autre cyclocross qui se déroule dans la neige aussi
00:12:53 Donc voilà, il faut être capable de s'adapter absolument tout au fur et à mesure des jours et des mois
00:12:58 Avez-vous vu Zoé Backstedt remonter en tête du groupe derrière et passer en 3ème position ?
00:13:04 La voilà, la championne de Grande-Bretagne
00:13:07 Je la regardais, je me disais "elle a quand même grandi Zoé Backstedt"
00:13:12 Avec la façon dont on l'a commenté les années précédentes
00:13:15 Arnaud, attention à elle vraiment, parce qu'elle est en train de se développer complètement
00:13:20 On voit qu'en plus de toucher le haut niveau, comme elle l'a fait déjà ces dernières années
00:13:26 Elle commence à être vraiment de plus en plus régulière
00:13:29 Et il va falloir compter avec elle parmi les toutes meilleures bientôt
00:13:32 En plus sur ce genre de tracé, elle est vraiment très forte
00:13:36 Zoé Backstedt qui a beaucoup de puissance dans les reins
00:13:38 Un peu à l'image de Marion Riberol
00:13:41 Mais ça lui correspond bien
00:13:44 Allez, Brand qui essaye de passer comme Alvarado
00:13:46 Mais elle a du mal, à chaque fois elle perd trop de temps dans les petites cuvettes, dans les petites ornières
00:13:49 Elle n'a plus assez d'élan pour aller jumper sur la bosse suivante
00:13:53 Et donc du coup elle préfère descendre
00:13:55 Alors peut-être que les prochains tours, elle va quand même anticiper
00:13:57 Elle va descendre dès le début et courir
00:13:59 Elle essaye quand même de passer
00:14:00 Pour l'instant, on n'a vraiment que Alvarado qui arrive à bien passer ces gros "oups"
00:14:06 On le gère bien techniquement
00:14:08 Elle est en reprise, Lucinda Brand
00:14:10 Et c'est aussi une question qu'on a l'habitude de se poser
00:14:12 Par exemple, le retour de Vanderpool
00:14:14 On a vu Vanderpool faire des erreurs l'année dernière
00:14:16 Qu'on n'a jamais vu être fait de la part de Mathieu Vanderpool
00:14:20 Et c'est aussi une question d'habitude
00:14:22 Ce n'est pas parce qu'on fait du cyclocross depuis 10 ans
00:14:24 Qu'il ne faut pas tout refaire à chaque fois qu'on recommence
00:14:28 Même si on ne repart pas de zéro
00:14:30 On a la technique de base, on ne la perd pas
00:14:32 On l'a toujours
00:14:33 Mais après, le petit feeling, le pilotage parfait
00:14:37 Ça, forcément, ça revient aussi à force de courir
00:14:41 Et c'est surtout parce que dès qu'on est presque à bloc en course
00:14:45 On est un tout petit peu moins lucide
00:14:47 Et dès que techniquement on va être un peu plus juste
00:14:50 On voit ces premières erreurs qui arrivent
00:14:52 Comme Brand qui, on sait que techniquement, elle va encore énormément progresser
00:14:57 Parce qu'elle a besoin de courir
00:14:59 Et de se retrouver dans cette situation-là
00:15:01 J'ai le palpitant à bloc et là je gère bien mon pilotage
00:15:03 Parce qu'évidemment, à l'entraînement, on peut le faire
00:15:06 Mais on ne va pas s'amuser à faire une heure à bloc
00:15:09 Évidemment, il faut garder de la fraîcheur
00:15:11 Et oui, parce que c'est ça le cyclocross, une heure à bloc
00:15:15 50 minutes pour les filles, bien sûr, où il n'y a pas de temps de répit
00:15:19 Et ça aussi, Lucinda Brand le confia dans une interview d'avant-course
00:15:23 C'est un petit peu, justement, la grosse différence avec ce qu'on peut voir sur route
00:15:27 Et ce qu'elle a pratiqué tout au long de la saison
00:15:30 Dans la montée, là, ça va bien
00:15:31 Comment ça l'a retrouvé, Lucinda Brand, dans sa position, avec sa force, également ?
00:15:35 Mais attention, parce que Zoé Backstead, ça revient un petit peu
00:15:41 Il y a toujours un écart conséquent
00:15:43 Mais attention, j'ai l'impression que Zoé Backstead et Manon Backer ont mis un peu plus en route
00:15:49 Et c'est plus entre les deux
00:15:50 Lucinda Brand, qui à mon avis, perd un petit peu de temps sur ses erreurs techniques
00:15:54 Donc voilà, on n'est que deuxième tour, 15 minutes de course
00:15:57 À peu près un tiers de course
00:15:59 Mais attention, parce qu'à l'arrière, ça peut toujours revenir
00:16:03 Arnaud, j'ai une question un peu brute à vous poser
00:16:08 C'est déjà fatigant, de toute façon, de faire du cyclocross pendant une heure
00:16:12 Mais là, dans des conditions comme ça, avec une boue aussi lourde
00:16:15 Est-ce que c'est encore plus fatigant ?
00:16:16 Est-ce qu'on laisse encore plus de force ?
00:16:18 Est-ce qu'on finit encore plus lessivé que sur un terrain un peu plus sec, par exemple, mais plus technique ?
00:16:23 Un terrain où il y aurait, je ne sais pas, plus de dénivelé ?
00:16:25 Parce que là, on a l'impression qu'il faut tout le temps tirer, pousser, en fait, dans cette boue
00:16:29 Il y a une force en plus
00:16:31 Exactement, ça laisse beaucoup plus de marques
00:16:35 Je pense que demain, quand on va partir faire la décontraction, on a forcément plus mal aux jambes
00:16:39 Alors déjà, pourquoi ?
00:16:40 Regardez la course à pied
00:16:42 Il y a honnêtement, sur un tour, je n'ai pas chronométré le tour, mais ça a tourné à peu près en 10 minutes autour
00:16:48 Il y a au moins 1 minute, 1 minute 30 de course à pied
00:16:52 Donc forcément, c'est un sport où il y a des chocs, la course à pied
00:16:55 D'où s'entraîner et courir à pied tout le long de la saison cyclocross, c'est important pour être habitué
00:16:59 Mais déjà, première raison pour ça, on laisse des marques
00:17:03 Et bien évidemment, après c'est très lourd, il y a très peu de temps de récup
00:17:07 Sur un circuit rapide, sur un circuit sec, il y a plein de moments où on est en pilotage, en roue libre
00:17:12 Où on va vraiment chercher les meilleures trajectoires, tout ça
00:17:14 Mais tous ces moments-là, on est quand même à bloc, ok
00:17:17 Mais c'est des moments où, musculairement, on coupe un peu
00:17:20 On récupère, on est un peu plus souple et hop, après on passe sur un enchaînement physique
00:17:23 Alors que là, finalement, ok, il y a la petite descente de la passerelle
00:17:26 Mais sinon, à chaque fois qu'on pédale, on est obligé d'être en force
00:17:29 On met un petit peu plus de braquet dans ces conditions pour avoir la meilleure motricité
00:17:34 Mais forcément, ça laisse beaucoup plus de traces et c'est beaucoup plus physique
00:17:38 Donc l'enchaînement entre Nîles hier, la Superprestige, et aujourd'hui, c'est très costaud
00:17:44 Vous avez vu Zoé Backstead qui a fait l'intérieur dans ce virage
00:17:47 Pour passer devant Manon Baker
00:17:50 Zoé Backstead qui est très à l'aise sur ce circuit
00:17:53 En effet, Céline Alvarado qui conclut son deuxième tour
00:17:57 Ici, il n'y a personne derrière Céline Alvarado
00:18:01 Lucinda Brandt est pour l'instant reléguée à 40 secondes
00:18:05 Arnaud, 40 secondes d'écart entre la première et la deuxième
00:18:09 Et Backstead qui a très envie de revenir sur la Néerlandaise devant
00:18:14 40 secondes déjà, c'est juste énorme
00:18:17 Franchement, tour par tour, on a fini ce deuxième tour, début du troisième
00:18:22 Elle est vraiment impressionnante, comme quoi elle a bien fait de partir sur son rythme régulier
00:18:29 Son rythme de croisière, un peu si on pourrait se permettre, de croisière boueuse
00:18:34 Et voilà, plus de 40 secondes, maintenant il va y avoir 42, 43 secondes pour Brandt
00:18:38 Alors je disais qu'il y a un écart quand même avec Zoé Backstead
00:18:41 Mais en reprise, Brandt, on peut des fois avoir un coup de moins bien
00:18:47 C'est bon les gars !
00:18:49 Allez !
00:18:51 Alors on a Zoé Backstead qui a 35 secondes
00:18:56 Et on va encore reprendre avec 1,09
00:18:59 Et on a le 4ème, qui est encore à 3,09, et qui est encore à 1,10
00:19:08 Mais on a encore le top 3, Colmar Kelly, je ne sais pas si ça se passe ou pas
00:19:14 Et on a le 4ème, qui est encore à 3,09, et qui est encore à 1,10
00:19:22 Allez, il reste 4 tours à Céline Alvarado pour retrouver la victoire en Coupe du Monde
00:19:28 Et cette boue encore à dompter comme elle l'a fait hier, très bien fait même hier
00:19:33 Pour l'instant les écarts sont juste absolument incroyables
00:19:37 On parlait de l'écart avec Brandt, l'écart avec Backstead
00:19:40 Et derrière pour la 4ème place, il faut déjà passer au-delà de la barre de la minute
00:19:44 Manon Backer pointée à 1,01, ça veut dire aussi que Backstead a fait le trou avec Manon Backer
00:19:50 Et pour retrouver les Françaises, Hélène Clozel est dans le groupe entre la 16ème et 19ème place à la Championne de France
00:19:58 Allez, on change de vélo pour Alvarado, on l'a vu à l'entrée, une toute petite erreur technique
00:20:03 Mais il y avait beaucoup de boue, c'est ça qui n'est pas évident aussi quand il y a beaucoup de boue et beaucoup d'eau
00:20:06 On ne voit pas trop les ornières en dessous, elle a légèrement planté à l'avant
00:20:09 Mais tout de suite elle a eu la réaction de très vite sauter du vélo, le prendre sur le dos
00:20:12 Donc elle est quand même encore très lucide
00:20:14 Cette portion là où ça roule un peu plus, on le voit, c'est quand même des pavés
00:20:17 Alors beaucoup de boue s'étale, mais il y a quand même des pavés
00:20:19 Regardez, c'est Zoé Bachtet, honnêtement petit à petit, elle me donne vraiment l'impression de revenir sur Brandt
00:20:27 Manon Backer qui carrément décide elle de porter le vélo, toutes ses concurrentes derrière aussi
00:20:35 Souvent aussi quand on est un petit peu à bloc, c'est ce qui se passe, des fois on réfléchit un petit peu moins
00:20:40 Une athlète descend derrière vous et passe à pied, vous mimez le geste, vous descendez et tout
00:20:46 Et ça c'est forcément, on a toujours des phases comme ça en course
00:20:50 Les escaliers avec Alvarado où ça passe très très bien, elle se garde un tout petit peu de récup sur la reposée de vélo
00:20:57 Ce grand dévers qui ne passe pas au repérage, elles l'ont essayé, là ça passait pas, donc elles préfèrent assurer sur la course à pied
00:21:04 Et l'écart qui grandit avec Brandt
00:21:10 Ça va un petit peu mieux sur la course à pied pour Lucinda Brandt, on dirait que la cadence est un peu plus élevée
00:21:18 D'ailleurs expliquez-nous peut-être, je pense que c'est la question que j'allais vous poser Arnaud
00:21:24 Comment on retrouve son rythme, comme ça justement on se connaît par cœur, on fait son premier cyclocross dans la saison
00:21:30 Cyclocross extrêmement exigeant physiquement, comment on arrive à savoir que là ça va, là je peux pousser mon corps un peu plus loin
00:21:37 Là je peux pas, comment on prend ses repères tout de suite sur une première course comme ça ?
00:21:41 Il ne faut pas non plus se mettre trop trop dans le rouge dès le début parce qu'après il y a beaucoup de changements de rythme
00:21:48 Alors sur la route, ok il y a des changements de rythme, mais on n'a pas de changement de rythme entre course à pied et vélo
00:21:53 Et c'est là qu'aujourd'hui on a beaucoup de course à pied, c'est pour ça aussi à mon avis que sur les premières portions
00:21:58 On voyait vraiment Alvarado faire une grosse différence sur la course à pied que Brandt c'était un petit peu plus dur
00:22:02 Il fallait retrouver ce changement de je passe à mon sport du vélo sport à portée où il n'y a pas de choc et d'un seul coup je cours
00:22:09 Et là c'est un petit temps d'adaptation, voilà 22 minutes de course, ça commence à aller un petit peu mieux pour Brandt sur la course à pied
00:22:16 C'est plus rapide, même si ok elle perd du temps, toujours sur Alvarado qui est sur un autre rythme
00:22:24 J'ai une dernière question pour vous, si Bagstedt rentre sur Brandt, est-ce qu'on peut revenir sur Alvarado à deux ?
00:22:29 Il faudrait vraiment qu'il y ait une petite défaillance pour Alvarado, soit un problème technique ou physique
00:22:37 Après c'est vrai que les courses sont longues, avant les femmes c'était 40 minutes, maintenant on a rajouté 10 minutes
00:22:43 Donc c'est assez long, il y a une partie de gestion, mais pour l'instant ce qu'on voit d'Alvarado, elle n'a pas l'air à bloc
00:22:49 On n'a pas vu d'erreur technique, ça a l'air de bien se passer, donc voilà même si Bagstedt rentre sur Brandt
00:22:54 Je pense que l'écart est quand même trop conséquent pour voir leur retour sur la tête
00:23:00 On nous annonce 38 secondes, elle aurait quand même grappillé quelques secondes Lucinda Brandt sur Alvarado
00:23:06 Mais l'écart est encore très conséquent à la mi-course, à peine
00:23:10 On a vu Manon Bakker et Marion Norbert-Riberol, les coéquipières de la Crélanne-Gorandon
00:23:15 Qui sont également pour l'instant en 4ème et 5ème place
00:23:20 Et puis là quand on continue, on voit les Dossard défiler aussi, alors on est loin
00:23:27 Je la cherche, on revient sur la tête, avec Alvarado qui gère bien son effort
00:23:33 Un petit temps de récup, on le voit là, elle est en relève, elle souffle un peu, elle en profite
00:23:38 Et c'est reparti dans la boue, il faut beaucoup de puissance, ce long faux plat, il faut réussir à prendre de l'élan pour passer en vélo
00:23:43 C'est dur cette prise d'élan parce qu'il y a beaucoup de boue
00:23:46 Là comme ça on a l'impression que c'est sec
00:23:52 Sur cette partie on le voit, c'est un peu plus sec
00:23:55 C'est sur le bas du circuit, dès qu'on est sur les hauteurs il y a moins d'humidité donc on retrouve un petit peu de grippe
00:24:00 Mais quand même, avant chaque montée en cyclocross, si on peut se donner de l'élan, forcément la montée va être plus facile
00:24:06 Il ne faut surtout pas arriver à deux à l'heure devant la bosse et tout mettre au moment de la montée
00:24:12 On prend de l'élan avant, comme ça on arrive au moins avec l'impulsion
00:24:15 Et ça passe toujours mieux, mais après il faut en être capable
00:24:19 Vous avez vu comme le vélo s'enfonce, on ne voit pas la moitié de la roue sur cette partie de la boue
00:24:24 C'est net, ça colle vraiment cette partie, d'où aussi bien serrer des fois les chaussures
00:24:30 On l'a déjà vu des fois des concurrents des athlètes, tellement la boue est en mode un peu ventouse, on peut perdre les chaussures
00:24:37 Ça on l'a déjà vu
00:24:40 Comment on gère ces appuis dans la boue ? Est-ce que les chaussures de cyclocross sont équipées pour ça ?
00:24:46 La seule différence, c'est que ce sont les mêmes chaussures qu'on utilise en condition sèche ou boueuse
00:24:53 C'est que des fois on met des petits picots à l'avant, il y a toujours deux petits pas de vis où on peut mettre des pointes
00:24:58 Ce qu'on appelle les petites pointes de cyclocross, différentes longueurs, ça c'est hyper perso
00:25:02 Mais c'est tout simplement pour avoir du grip sur le bout du pied pour ne pas trop glisser
00:25:08 Mais après sinon la chaussure avec même les cales et tout, restent les mêmes peu importe les conditions
00:25:14 Et Marion Norbert-Riberol qui est en train de se défaire de Manon Bakker, derrière et de revenir, surtout sur Zoe Backstedt, c'est pas fini pour le podium
00:25:24 6 secondes d'écart entre la Britannique et la Belge
00:25:28 Sur un autre plan on va pouvoir mesurer cet écart, qui est vraiment là sur un gros rythme Marion
00:25:35 On voit le changement de vélo directement pour Zoe Backstedt, qui continue d'être sur son vélo
00:25:41 Est-ce qu'elle descend un petit peu avant ? Elle va prendre directement sur l'audeau
00:25:45 Regardez sur la course à pied, Marion, on la voit directement
00:25:48 Sur l'écart, Zoe Backstedt qui se retourne
00:25:57 On regarde le changement
00:26:03 Marion Norbert-Riberol, ça se passe bien aussi
00:26:07 On est dans la même équipe, mais on est à deux endroits différents du poste Arnaud
00:26:13 Oui, en fait des fois quand on a les athlètes qui sont...
00:26:18 Généralement on a un box par team, mais si les athlètes arrivent en même temps, des fois c'est très compliqué de faire le changement de vélo juste à cet endroit là
00:26:26 Donc des fois il y a une sorte d'entente entre mécaniciens, ils libèrent un petit peu d'espace, ils se mettent à 10 mètres d'écart
00:26:33 Au moins tout le monde s'entend bien, tout le monde a à faire du bon boulot
00:26:37 Surtout qu'il ne faut pas oublier que ces athlètes se connaissent, elles font tous les week-ends ensemble à se tirer la bourre
00:26:43 Mais c'est pareil au poste, au poste c'est toujours les mêmes mécaniciens, donc il y a quand même aussi un fair play
00:26:48 Alors ce n'est pas une entraide pour la performance, ça ne va pas être un mécanicien qui va aider un autre mécanicien pour le faire performer
00:26:55 C'est juste qu'ils veulent que ça se passe bien entre eux et que tout le monde arrive à nettoyer son vélo dans le poste et bien le passer à son athlète
00:27:02 Et ça peut concerner tout le monde bien sûr d'une semaine à l'autre
00:27:05 Céline Alvarado qui est passée sur la ligne désormais, il va lui rester 3 tours et pour l'instant elle archi-domine cette Coupe du Monde à Thermonde d'Endermonde
00:27:14 Donc la 3ème manche ici, une Coupe du Monde qui sera très longue, on va aller jusqu'à la fin du mois de janvier ensemble
00:27:22 Il y a encore de belles étapes à vivre, évidemment on parlera très vite de la prochaine étape, Arnaud qui va se passer en France bien sûr
00:27:29 Ce sera à Troyes la semaine prochaine, ravi de voir la Coupe du Monde faire deux fois étape en France cette saison encore
00:27:36 Pour l'instant il va falloir en finir déjà avec la Belgique, petit Ravito, tiens !
00:27:42 Alors ça c'est assez rare, moi je l'ai vu tout à l'heure quand on a changé de vélo, on lui avait scotché un gel sur le tube supérieur de son vélo à Brantes
00:27:50 Alors ça c'est hyper perso, il y a des athlètes qui peuvent prendre un petit gel avant le départ, il y en a ses amis course
00:27:56 Généralement ça reste rare parce que c'est quand même assez court, mais comme effort, dans le cyclisme 50 minutes ce n'est pas hyper long
00:28:06 Mais ça c'est des petits réglages perso qu'on peut tester, mais on a déjà vu Brantes par le passé ne rien prendre pendant les courses
00:28:14 Après peut-être que là elle se sent un petit peu limite donc elle préfère assurer et avoir un gel sur son vélo
00:28:19 On rappelle, c'est peut-être aussi ça qui explique ça, une cesse d'écart entre Alvarado et Backstett
00:28:28 Donc 30 secondes entre Brantes et Backstett et Norbert Ribérol qui est à 10 secondes maintenant de Zoé également
00:28:35 Derrière les écarts, 10 secondes à chaque fois, vous avez vu entre Backstett, Norbert Ribérol et Ebaker
00:28:41 Et ça c'est aussi quelque chose qu'avait prédit totalement Céline Alvarado, elle avait dit qu'il n'y aura pas de peloton aujourd'hui vu les conditions
00:28:48 C'est sûr, vu le circuit, et puis c'est très souvent comme ça, l'humidité reste sur le bas du circuit, donc c'est toujours très meuble
00:28:58 Donc du coup très très physique, ça a quand même bien éclaté dans le groupe, 10 secondes d'écart à chaque fois
00:29:03 Je pense que tous les athlètes gèrent maintenant sa course, son effort, et c'est sûr qu'il n'y a pas trop de tactique aujourd'hui
00:29:13 Sanne Kant qui va passer pour la 11ème place, avec Laura Verdonschott également
00:29:23 Et puis la première française, puisqu'on a l'habitude de vous le dire à chaque fois, c'est toujours Hélène Closel
00:29:28 Et c'est toujours 19ème pour l'instant, elle n'a pas changé de foulée Céline Alvarado
00:29:33 Franchement elle m'impressionne aujourd'hui, parce qu'il ne faut pas oublier qu'elle est en pleine course de vélo, il y a de la boue, c'est hyper physique
00:29:41 Elle court avec un vélo sur le dos, des vélos de cyclocross comme ça, ça pèse à peu près 7,5 kilos
00:29:47 Mais quand c'est plein de boue, des fois on peut rajouter facilement un kilo, voire plus
00:29:51 Donc courir avec un peu plus de 8 kilos sur le dos comme ça, à une très bonne foulée, chapeau à Alvarado
00:29:59 Qui pour moi aujourd'hui fait beaucoup de différence sur ces parties-là
00:30:02 Comment on travaille ça en prépa Arnaud ? Est-ce qu'on fait un peu de muscu, du gainage supplémentaire ? Comment on fait ça ?
00:30:12 Aujourd'hui on fait beaucoup de renfaux, alors c'est vrai que ça a vachement évolué ce qu'on appelle la PPG, préparation physique générale
00:30:20 Aujourd'hui on fait beaucoup de plio aussi à l'entraînement, en salle, il y a beaucoup de renforcement musculaire
00:30:28 Ce qu'avant honnêtement on voyait moins, c'est-à-dire qu'on faisait des fois un peu de renforcement musculaire mais au poids de corps à la maison
00:30:35 Aujourd'hui ce sont des athlètes qui vont directement dans des salles de sport, se faire directement un programme
00:30:40 Généralement c'est avec un coach qui est vraiment là pour voir si on fait bien les mouvements, on peut rajouter un peu de poids
00:30:47 Et après sur la course à pied évidemment on fait pas mal de course à pied, c'est pas non plus des entraînements de course à pied très longs
00:30:54 On va faire non plus à chaque fois une heure mais c'est souvent aux alentours des 30 minutes, une, deux, trois fois par semaine, ça dépend la période d'entraînement
00:31:03 Mais voilà, aujourd'hui en cyclocross pour performer il n'y a pas que l'entraînement sur le vélo, il y a vraiment une préparation physique en salle qui est très importante
00:31:14 On continue ça pendant la saison ou pendant la saison on ne fait plus de salles après ?
00:31:18 En préparation des fois on va faire un petit peu plus mais pendant on fait toujours des rappels
00:31:23 C'est une fois par semaine minimum et après en préparation ça peut monter jusqu'à trois fois environ
00:31:30 Et en termes de temps en salle c'est des exercices qui peuvent durer, en comptant les récup' et tout mais c'est au moins une heure et demie de travail
00:31:40 Zoé Backstedt qui a Marion Norbert-Riberol derrière elle pointée à 9 secondes maintenant
00:31:46 Elle a repris un tout petit peu de temps Marion, la sortie là
00:31:50 Petite erreur, ce n'est pas évident parce qu'on a un dévers qui vient de la gauche
00:31:54 Donc on sort le pied gauche et d'un seul coup on retourne sur un droite alors qu'on n'est pas encore reclipsé, on est toujours sur sa jambe droite
00:32:00 Voilà pourquoi c'est très compliqué de reprendre un appui à l'opposé alors qu'on est sur une seule jambe
00:32:08 Et là vous avez vu la trajectoire qu'elle cherche pour aussi pouvoir reprendre de la vitesse, rester bien comme ça dans les ornières
00:32:15 Alors que c'est complètement différent pour Marion derrière
00:32:19 Elle kiffe complètement à l'extérieur, vous avez vu pour aller chercher l'herbe un peu plus "sèche" où il y a moins de boue et après elle recoupe à l'intérieur
00:32:29 Des fois il y a carrément aussi la trajectoire complètement à l'extérieur, alors on fait un peu plus de mètres mais par contre ça va plus vite
00:32:37 C'est intéressant de voir ça
00:32:39 Allez, Céline Alvarado qui a dû rêver de cette victoire en Coupe du Monde toute la semaine
00:32:45 Céline Alvarado qui fait une belle saison bien sûr depuis le début, depuis sa rentrée et qu'on a vu également à l'aise le week-end dernier
00:32:55 Même si elle a été battue par Femme Vendemple sur le championnat d'Europe
00:32:59 C'est simple, la pire place de Céline Alvarado c'est le troisième à la Coupe du Monde de Waterloo
00:33:05 Coupe du Monde mange l'ouverture bien sûr de la Coupe du Monde mais en cette course, elle est toujours montée sur le podium
00:33:11 Elle réalise un super début de saison, alors début même maintenant on est à peu près au milieu de la saison, on a même passé les championnats d'Europe
00:33:22 L'écart grandit avec Brandt un tout petit peu, là maintenant on a 48 secondes je crois qui étaient annoncées
00:33:31 Regardez Brandt qui gère aussi son effort, qui essaye de mesurer l'écart en tout cas visuellement
00:33:37 Iso il bâche tête là dans le sable, ça passe, heureusement le sable il est en descente
00:33:43 C'est à dire que s'il y serait à plat, ça serait un peu plus compliqué de se lancer
00:33:48 Ce qui est aussi dur là pour le matériel c'est qu'on passe de la boue au sable et on a le vélo qui est tout humide
00:33:54 Et tout le sable après vient coller sur la chaîne, sur la transmission, donc là aussi il y a une gestion de matériel
00:33:59 Regardez ça revient pour Marion Norbert-Riberol là petit à petit, à la fin de ce tour là elle sera revenue dans la roue
00:34:05 Seconde après seconde, il n'y a plus que 6 secondes d'écart maintenant entre Bâche-Tête et Norbert-Riberol
00:34:12 Puis Manon Bakker bien sûr toujours derrière, c'est loin d'être terminé pour cette troisième
00:34:18 Je voulais en parler, c'est assez rare ces passerelles là où, petite erreur attention, première petite alerte là
00:34:23 Les techniques de cette passerelle sont, on monte, donc il faut prendre une petite impulsion pour monter
00:34:29 Et entre les deux c'est pas très large, il faut réussir vite à descendre, prendre son vélo et courir à pied
00:34:35 C'est une passerelle en deux temps, c'est assez rare de voir ce genre de passerelle, c'est vraiment typique de la Belgique
00:34:41 Et là elle a été emportée, c'est ça Céline Alvarado par le poids du vélo ?
00:34:45 Voilà simplement elle a pris son impulsion pour monter sur ce premier étage on va dire et entre les deux c'est assez court
00:34:51 Donc il faut aller très vite pour descendre, elle était un poil à la bourre et forcément quand elle a pris le vélo
00:34:55 La roue avant tape dans la marche, heureusement elle n'arrive pas très vite
00:34:58 Mais quand on est sur les circuits de début de saison, ça va très vite, c'est là qu'on peut tomber
00:35:02 Passage parfait pour Lucinda Brandt
00:35:09 Oh là là là on sent, besoin de récupérer là, Lucinda a eu besoin de souffler en haut
00:35:20 Entre les deux là, là on a une belle bataille pour la troisième place
00:35:22 Par contre j'ai l'impression que sur la course, Abiezo et Bachetette sont un petit peu plus rapides que Marion
00:35:27 Elle décide directement de remonter sur le vélo, de ne pas le prendre sur le dos
00:35:36 Ce qui est important aussi là, les mécaniciens, vous le voyez là, c'est bien cette image
00:35:40 En fait on nettoie le vélo, mais aussi pendant la course on entretient la transmission, on peut remettre un petit coup d'huile
00:35:47 Et aussi quand on est vraiment au top, c'est on essuie la guidoline parce que ça glisse avec l'eau
00:35:52 Et des fois on a déjà vu des athlètes arriver, mettre les mains sur le guidon et glisser
00:35:55 Donc le top c'est toujours, voilà, je nettoie bien mon vélo
00:35:58 Qu'est-ce qu'on nettoie quand on est au poste ? On nettoie en premier les boyaux et la transmission, c'est ça le principal
00:36:03 Honnêtement après si le cadre il n'est pas hyper propre, on s'en fout
00:36:06 Mais la priorité c'est transmission et boyaux et après mettre un petit coup d'huile sur la chaîne et on le sèche
00:36:13 Allez, c'est pas encore le last round 2 pour Céline Alvarado, mais il arrive, il arrive
00:36:17 Elle a bien creusé l'écart pour l'instant sur Lucinda Brandt
00:36:20 On est avec deux anciennes championnes du monde, Céline Alvarado c'était en 2020 et Lucinda Brandt en 2021
00:36:27 Et pour l'instant il n'y a pas photo entre les deux, la victoire est quasiment faite, quasiment entre les mains de Céline Alvarado
00:36:35 On va regarder cet écart, elle le sait Lucinda Brandt
00:36:38 Mais déjà être deuxième pour sa reprise sur une course aussi difficile physiquement, je pense qu'elle pourrait être extrêmement satisfaite
00:36:45 45 secondes à peu près, entre les deux
00:36:59 Ça se maintient, ça se maintient à peu près, il y avait 48, là 45, c'est pas fait
00:37:04 Marion sur la partie à pied qui a reperdu un petit peu de temps, là c'est dur
00:37:08 Peut-être aussi elle a fait un gros gros effort avec l'un de ses coudes, un petit coup de moins bien
00:37:12 Elle était revenue à peu près 5 secondes, là il y a plus de 10 secondes
00:37:16 Allez, il ne faut rien lâcher mais ça va être encore un peu plus d'un tour, un tour et demi
00:37:21 Qui va être vraiment costaud pour ces deux là pour aller chercher le podium
00:37:25 Elle est toujours aussi impressionnante physiquement, Marion Norbert-Riberol sur la puissance qu'elle est en train de dégager
00:37:31 Et là elle va essayer de recoller un petit peu sur cette ligne droite à Zoé Bakchett
00:37:36 Bakchett qui va passer avec 1'26 de retard sur Alvarado
00:37:41 11, 12 secondes là, je me trompais, pardon
00:37:53 Chaque fois, je ne sais pas pourquoi, depuis le début de saison, je m'enflamme un peu sur les tours mais il reste bien deux tours
00:37:58 Vous avez fait le last round dedans ? Non, je ne vous ai pas dit de tour encore
00:38:02 Oui, mais je disais quand je parlais de Marion qu'il reste à peu près un tour et demi, pas du tout, pas sur la ligne, il reste deux tours
00:38:09 J'assume, des fois je dis des bêtises aussi
00:38:13 Heureusement que vous n'êtes pas dans son oreillette en train de lui dire "attention Marion, il ne reste plus qu'un tour et demi"
00:38:19 Je pense qu'elle vous en aurait bien voulu s'il en restait deux
00:38:23 Il n'y a pas d'oreillette au cyclocross, pour ceux qui me prendraient au sérieux, je suis totalement consciente de ça
00:38:29 C'était une blague analogique avec la route
00:38:34 Et Sanne Cantt qui est là, l'ancienne triple championne du monde, toujours dans le top 10
00:38:38 On a tendance à beaucoup l'oublier Sanne Cantt mais elle reste régulière en tout cas sur ces saisons
00:38:44 Même si elle ne joue plus du tout le podium maintenant
00:38:50 Ce mini secteur pavé complètement enveloppé de boue qu'on ne voit presque plus
00:38:56 Mais ce n'est pas simple sur ces endroits là, c'est pour ça qu'ils ne se mettent pas forcément en danseuse
00:39:00 Parce qu'on est vraiment en recherche d'adhérence, ce virage qui se creuse, pourquoi ?
00:39:04 Parce qu'à côté c'est là où on lave le vélo, il y a beaucoup d'eau qui staggle
00:39:08 Et forcément on ne voit pas où sont les ornières en dessous
00:39:12 On va changer de vélo pour le Sint-Abrahams
00:39:16 Là aussi il y a une petite technique à avoir, on n'a pas le droit non plus d'abuser
00:39:20 Vous avez vu il y a un moment elle ne se retrouve pas de vélo, elle court à pied
00:39:24 Au lieu de lui redonner directement un vélo, on lui donne une demi-seconde et vite je te redonne un vélo
00:39:28 Des fois il y a une technique entre les deux mécaniciens, on s'écarte un peu plus
00:39:32 Comme ça elle peut souffler un peu, il y a un moment de la course où elle va se retrouver 2 secondes
00:39:36 Voire 3, elle est juste en course à pied, et ça aussi ça permet de récupérer qu'on n'a pas ce vélo là
00:39:40 Qui a limite à nous gêner quand on court
00:39:44 Il faut pas en abuser, c'est un peu comme quand on passe un bidon sur la route et qu'on est directeur sportif
00:39:50 On a le droit de pousser le coureur
00:39:54 C'est la question qui fâche
00:39:58 Quand on voit un coureur dans le mâle qui comme par hasard prend un bidon, on sait très bien pourquoi il prend le bidon
00:40:02 Il y a des tolérances
00:40:06 On garde un peu d'écart, et là on peut conserver le vélo
00:40:10 C'est une petite technique, ça donne toujours un peu plus de répit
00:40:14 On le voit cette trajectoire, cette profondeur à cause de l'eau
00:40:18 Il doit y avoir un amas de boue sous l'eau, et on bloque cette roue avant dedans
00:40:22 C'est compliqué pour Marion Norbert-Riberol
00:40:26 Qui peut-être va voir le retour de sa coéquipière Manon Bakker
00:40:30 Et même à l'arrière ça revient un tout petit peu, il y a encore un écart avec Van Alphen
00:40:34 On rappelle qu'il y a encore un peu plus d'un tour et demi à faire
00:40:38 Vous dites que c'est compliqué à l'entrée du poste, mais ça va être sympa pour la course des garçons
00:40:42 C'est toujours sympa quand nous on commente et qu'il y a du spectacle
00:40:46 Après c'est toujours plus physique pour eux forcément
00:40:50 Mais c'est vrai que ça nous fait des choses à expliquer et à commenter
00:40:54 Très impressionnante Céline Alvarado
00:40:58 Aujourd'hui
00:41:02 On rappelle qu'elle n'a que 25 ans
00:41:06 Céline Alvarado qui était au top de sa carrière en 2020
00:41:10 Elle gère toujours bien son effort Lucienne Navrante
00:41:24 Est-ce qu'elle va réussir à passer sous ?
00:41:28 La petite impulsion, il faut rester bien droit entre les deux dans la cuvette
00:41:32 Elle passe mieux, c'est peut-être un des premiers tours où elle passe aussi bien
00:41:36 Elle est peut-être mieux passée qu'Alvarado
00:41:40 On reprend le cyclocross, on a du jus, on part un peu à bloc
00:41:44 Après on fait quelques petites erreurs
00:41:48 On se retrouve techniquement dans l'effort et on reprend les bons réflexes
00:41:52 Mais ça se passe en course, et là elle nous le démontre Lucienne Navrante
00:41:56 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:00 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:04 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:08 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:12 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:16 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:20 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:24 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:28 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:32 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:36 Elle est encore plus forte que la première fois
00:42:40 Elle est encore plus forte que la première fois
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