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00:00 en novembre et c'est le moment de faire un "No Nuance November" version santé mentale.
00:03 C'est parti !
00:04 Être toujours positif au quotidien, c'est pas possible, et heureusement, parce que toutes
00:07 vos émotions, elles sont utiles et elles peuvent varier en fonction des pensées, des
00:10 comportements et du contexte.
00:11 Le haut potentiel émotionnel, ça n'existe pas.
00:14 Les gens qui pensent que la psychothérapie, ça ne sert à rien, c'est souvent ceux qui
00:17 occasionnent le plus de souffrance autour d'eux.
00:19 Hypersensibilité, c'est un concept hyper fourre-tout et pas valide du tout au niveau
00:23 scientifique, en plus ça renvoie à l'idée qu'il faut accepter de l'être alors qu'on
00:26 peut travailler sur ses émotions en psychothérapie.
00:33 L'exercice de la psychothérapie n'est pas réglementé en France, ce qui fait que
00:43 les charlatans et les pseudothérapeutes pullulent et ça, c'est un vrai danger pour les personnes
00:46 qui consultent.
00:47 Le gouvernement participe à un mouvement où la psychothérapie est de plus en plus
00:50 déléguée au secteur privé, ce qui a pour conséquence de laisser mourir le secteur
00:53 public et de générer davantage d'inégalités de santé.