Retrouvez "Impacts Solidaires, le podcast des entrepreneurs engagés" sur : http://www.europe1.fr/emissions/impacts-solidaires-le-podcast-des-entrepreneurs-engages
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00:00 Bonjour, c'est Elisabeth Assayag, on se retrouve pour le bonus de notre podcast Impact Solidaires
00:10 avec France Active.
00:11 Chaque semaine, je demanderai à nos entrepreneurs engagés leur petit conseil en plus.
00:16 Voici celui de Solène Espitalier, la fondatrice des Jardins de Solène, une entreprise solidaire
00:23 de lutte contre le gaspillage alimentaire.
00:25 Le petit conseil en plus, c'est le conseil un peu contre exemple, parce que moi je ne
00:32 l'ai pas assez fait, mais maintenant que je suis un vieux crouton, je peux le dire
00:36 de façon plus sereine, c'est vraiment de prendre soin de soi.
00:39 Parce que ça aussi, je pense que c'est un peu un constat récurrent chez les entrepreneurs
00:45 sociaux, c'est que forcément, on a cette fibre d'avoir envie d'être utile, de changer
00:50 le monde, de prendre soin des autres, d'apporter un plus pour les autres et on peut très
00:57 très vite s'oublier.
00:58 Donc surtout, dès le début, se dire que c'est essentiel de ne pas s'oublier, parce
01:05 qu'effectivement, le bateau, si on en est le capitaine et malade, c'est plus compliqué.
01:10 Donc c'est de prendre soin de soi et ça passe par des sujets vraiment classiques,
01:17 mais dormir assez évidemment.
01:18 Faire du sport ou en tout cas faire des activités complètement différentes du travail, donc
01:25 vraiment cultiver sa singularité en tant qu'être humain, en tant que personne, pour
01:30 ne pas s'oublier.
01:31 [Musique]