75.000 personnes meurent de la cigarette chaque année en France. Pourtant, près de 12 millions de fumeurs réguliers ont été recensés en 2023. Pour les inciter à arrêter, une campagne de prévention ainsi qu'une augmentation du prix des paquets de cigarettes ont été mis en place. Reporter à RTL, Arthur Pereira a décidé d'arrêter de fumer, et vous partage son expérience.
Regardez RTL Evènement du 01 novembre 2023 avec La rédaction de RTL.
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00:02 RTL événements
00:06 Et l'événement ce matin sur RTL c'est ce défi que se lance l'un des reporters de la rédaction
00:11 "Arrêtez de fumer" c'est le début aujourd'hui du mois sans tabac. Ce reporter c'est vous Arthur Pereira, bonjour.
00:18 Bonjour Amandine, bonjour à toutes et à tous.
00:19 Votre défi il a donc débuté hier soir.
00:22 Oui et ça fait déjà 9 heures que je n'ai pas touché à une cigarette la dernière.
00:26 C'était hier soir à la fenêtre de mon salon, l'ultime mégot que j'écrasais dans mon cendrier puis j'ai rangé mon paquet
00:33 pardon, puis j'ai rangé mon paquet et mon briquet dans mon sac.
00:37 Le voici ce matin, je vous les confie, prenez en soin et surtout gardez-les bien avec vous.
00:43 Mais pourquoi vous les jetez pas ?
00:45 Non mais on pourrait les jeter non ?
00:47 Oui mais j'ai décidé de vous les donner.
00:49 Il en reste deux dans le paquet.
00:51 Arthur ça fait longtemps que vous fumez ?
00:52 6 ans maintenant. Comme tout le monde, j'ai commencé en soirée à refaire le monde sur le balcon.
00:56 Une première, puis deux, puis trois et puis très vite un demi paquet par jour.
01:01 J'ai fait le calcul, ça fait 22 000 cigarettes, 1095 paquets.
01:06 En tenant compte de l'évolution des prix, je suis arrivé à 9 809 euros partis en fumée.
01:12 Ça fait beaucoup d'argent, près de 10 000 euros mais ce n'est pas le seul problème.
01:16 Oui, je pense aussi à ma santé, je le vois déjà.
01:19 Monter les quatre étages de mon immeuble, ce n'est pas facile tous les jours.
01:22 Et puis pour continuer de parler dans le micro, il faut du souffle.
01:25 J'ai bien eu le problème au début et au-delà de ça, il ne faut pas oublier que le tabac est à l'origine de 30% des cancers.
01:30 Et ça, ça me fait un peu peur.
01:32 On sait qu'arrêter de fumer, c'est très difficile. Comment comptez-vous vous y prendre ?
01:36 Déjà, c'est la cinquième fois que j'essaye tout de même. Cette fois-ci, pas question d'échouer.
01:41 Alors j'ai contacté le numéro vert "Tabac Info Service" pour m'aider.
01:45 Ce que l'on vous propose, c'est un accompagnement personnalisé par un tabacologue.
01:49 Il va vous suivre le temps nécessaire à l'arrêt. Dans un premier temps, il y a un rendez-vous de bilan
01:53 pendant lequel il va évaluer votre dépendance au tabac et vous proposer un suivi adapté.
01:58 Ensuite, vous aurez des rendez-vous de suivi de 15 minutes répartis sur plusieurs semaines pour l'accompagnement.
02:04 Rendez-vous fixé aujourd'hui à 14h30.
02:07 Et d'ici là, il faut tenir surtout quand un de vos collègues vous fait ce genre de proposition.
02:12 On y va Arthur ? On va fumer ?
02:13 Non, j'ai arrêté.
02:14 Pardon ? Et en quel honneur ?
02:16 Là c'est le 1er novembre, le mois sans tabac.
02:18 Oui mais c'est pas une raison !
02:20 Vous pouvez le constater, c'est compliqué.
02:22 Et j'ai vite compris que les pauses au travail, ça n'allait pas être facile.
02:26 C'est vrai que c'est l'un des trucs les plus durs au départ, d'autant que vos collègues, on l'a vu,
02:30 ont entendu en tout cas, ne sont pas d'une grande aide.
02:32 Peut-être que vos proches vont pouvoir vous aider Arthur ?
02:35 Et bien justement, je leur ai dit, la cigarette c'est terminé. Écoutez leur réponse.
02:39 Trop bien, t'as décidé de vivre plus longtemps, ça c'est une bonne chose.
02:42 Après, il faut voir si t'arrives à te séparer de ta petite clope avec le café le matin,
02:45 ta petite clope avec la petite bière le soir.
02:47 L'année dernière, t'avais voulu arrêter et faire le mois sans tabac.
02:50 Et pour te féliciter d'avoir pris cette décision, t'avais fumé une cigarette.
02:54 Oui, c'est vrai que je n'ai pas toujours été exemplaire.
02:56 Promis, cette fois-ci, je vais m'y tenir et je vous donne rendez-vous la semaine prochaine.
03:01 Bon, et c'est pas parce que vous avez essayé d'arrêter plein de fois que ça ne va pas marcher cette fois-ci.
03:06 On va rappeler ces chiffres, le tabac qui tue chaque année 75 000 personnes, ça fait 205 morts.
03:11 Chaque jour en France.
03:13 On va vous suivre tout au long de ce mois de novembre, Arthur.
03:15 Je ne sais pas si ça peut vous encourager, moi j'ai arrêté à l'occasion du mois sans tabac, il y a 4 ans, pile aujourd'hui.
03:21 Et j'ai regardé sur l'appli tabac Info Service, 13 588 euros économisés depuis cet arrêt.
03:27 Moi je l'ai fait grâce à une cigarette électronique qui est sans nicotine aujourd'hui.
03:31 Bon, voilà, je l'ai toujours la cigarette électronique, mais il n'y a plus de nicotine dedans.
03:34 Ça peut être une piste à 8h40. En tout cas, le docteur Jimmy Mohamed nous donnera plein de conseils.
03:39 [SILENCE]