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00:00 Valentine, on se retrouve à peine une semaine après le marathon d'Eindhoven
00:04 où tu espérais faire moins de 3 heures.
00:08 Tu as signé un chrono de 2h43min19s pour ton premier marathon.
00:12 C'est juste incroyable.
00:14 Oui, j'ai encore un peu du mal à réaliser alors que c'est déjà il y a une semaine.
00:20 Mais oui, en effet.
00:22 Par quel état d'esprit tu es passée ?
00:24 Comment tu as vécu ce premier marathon, kilomètre par kilomètre ?
00:27 Est-ce que tu t'es rapidement rendu compte que tu étais au-dessus des chronos que tu espérais tenir ?
00:32 Ou c'est vraiment sur la fin que tu as fait un négatif split et que tu es revenue dans la course pour décrocher ce chrono incroyable ?
00:39 C'est plutôt le contraire. Je suis partie assez vite.
00:42 Je me suis mise à 2h45min, 2h47min et je sentais ma montre qui vibrait tous les kilomètres assez régulièrement.
00:51 En me disant "tu vas trop vite, tu vas trop vite".
00:53 Je me disais "3min47, 3min47, 3min47".
00:58 À un moment donné, Nico est revenu vers moi et il m'a dit "n'hésite pas à ralentir"
01:03 parce que c'était presque inquiétant d'être aussi rapide pour un marathon.
01:10 Quand je suis passée au semi en 1h19, je me suis dit "ah oui quand même, j'ai battu mon corps sur le semi et il fallait encore faire un semi".
01:18 J'ai un peu flanché à la fin dans le sens où les derniers kilomètres, je suis passée un peu au-dessus de 4km.
01:25 Mais au final, je suis restée dans une belle moyenne assez régulière.
01:33 C'est plutôt une belle expérience. Ça me donne envie de se fixer de nouveaux objectifs.
01:40 On parle souvent du mur des 30km. Est-ce que toi tu l'as ressenti ce mur ?
01:44 J'ai vraiment stressé. Je n'avais pas envie de lire 30 parce que je me disais "Dophi ça va me faire peur".
01:51 Je n'ai pas envie que Nico me dise "ça va les 30 ?" Non, mais je n'ai pas entendu Nico, je n'ai pas vu vraiment les 30.
01:57 Psychologiquement, je me suis mis tellement la pression que les 30 finalement, c'était plus pour moi une légende qu'une vraie contrainte.
02:05 Quand tu vois cette ligne d'arrivée qui s'approche, quand tu te fais de la montre, que tu vois que tu es très largement en dessous des 3 heures que tu espérais faire,
02:14 quelles sont les émotions ? Par quel état d'esprit tu passes ?
02:18 Je me dis "c'est incroyable". Mais tant que je n'ai pas franchi la ligne d'arrivée, je me dis "ce n'est pas fini".
02:24 Tu ne peux rien lâcher, il faut rester concentré parce que tes jambes, tu ne sais jamais si elles vont tenir, tu ne sais pas si le mental va flancher.
02:30 Tant que je n'ai pas franchi la ligne d'arrivée, je ne pouvais pas me permettre de me dire "trop cool".
02:36 Mais c'est clair que je voyais au loin le chrono et je me disais "il faut que je voyais 2h44 qui arrivait".
02:42 Et je me suis dit "j'aurais bien passé en dessous de 2h44".
02:45 C'est incroyable comme sensation et ça donne vraiment envie d'en faire d'autres.
02:53 D'en faire d'autres avec l'intention de faire encore un chrono inférieur ?
02:57 Oui, franchement j'aimerais bien.
03:01 Là c'était une première expérience au niveau du chrono, j'aimerais bien faire des meilleurs temps.
03:09 Ça me donne envie de m'entraîner parce que je me dis que ça apporte ses fruits donc c'est cool.
03:13 Une semaine après, on te retrouve ici à Gendron pour un petit décrassage, pour faire plaisir aux organisateurs.
03:19 Tu as participé à la première édition de la corrida de la LES organisée dans le cadre de la tournée des corrida.
03:25 La route c'est ton truc, le trail un peu moins, c'est plus le truc de Nico Bucci, ton chéri qui t'accompagne sur toutes tes épreuves.
03:32 Une semaine après, faire un 10km à fond les ballons, est-ce que c'était vraiment conseillé ?
03:39 En fait, cette semaine ça a été fort light au niveau de la cadence parce que mes jambes ont couru après.
03:48 J'avais peur de m'endormir un peu dans ma lenteur de footing parce que je fais fort des footings lents à 10, 5, 30, 6km.
03:57 Aujourd'hui j'avais envie de me dire "Allez, c'est bon, on va réveiller l'énergie que j'avais".
04:03 On va réveiller les autres fibres musculaires pour voir si tu sais encore courir vite.
04:07 Aujourd'hui je suis contente parce que j'ai l'impression d'avoir retrouvé un peu mes jambes.
04:11 C'était une belle occasion de découvrir un peu la région, d'être avec Nico sur l'épreuve que lui avait décidé de faire.
04:19 Et de participer à un chouette événement. Tout se mettait bien avec la météo qui était favorable.
04:25 La suite de ton programme, est-ce que tu sais déjà ? Est-ce que tu as déjà un autre objectif qui arrive, qui se dessine ?
04:30 Ou c'est encore incertain pour le moment et c'est d'abord le plaisir de refaire quelques courses juste pour le fun sans pression ?
04:36 Je n'ai pas vraiment d'objectif fixe mais ce que j'aimerais bien faire c'est de faire les deux dernières courses du Challenge de la ville de Namur.
04:44 La Gêle-Bressoise le 11 novembre et la Corrida de Namur en décembre.
04:49 C'est vraiment les deux courses auxquelles j'aimerais bien participer mais sans trop de pression pour le plaisir.
04:55 Et pour me dire que je participe vraiment au Challenge de la ville de Namur jusqu'au bout.
04:59 Et puis le gagner forcément !
05:01 Ce serait cool !
05:03 Merci à toi Valentine, à bientôt !
05:05 Merci !
05:07 [SILENCE]