Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng trong 1 ngày
- 8 months ago
Hướng dẫn cách giảm mỡ bụng trong 1 ngày với liệu pháp thanh lọc (detox) cơ thể
Mỡ bụng bao gồm hai loại: mỡ dưới da và mỡ nội tạng.
Trong đó, loại mỡ khó loại bỏ nhất và gây ra các vấn đề về sức khỏe chính là mỡ nội tạng. Đây là loại mỡ nằm sâu bên trong, bao bọc các cơ quan quan trọng của bạn như gan, tim, và phổi. Ngay cả đối với những người có vóc dáng gầy cũng có khả năng bị mỡ nội tạng.
Nếu để lớp mỡ nội tạng này bám chặt và thành hình ngày càng dày đặc về lâu dài sẽ gây ra một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường.
Xem đầy đủ nội dung hơn tại bài viết: https://tiki.vn/blog/cach-giam-mo-bung-trong-mot-dem/
Cách xác định cơ thể có mỡ nội tạng nhiều:
Có một cách đơn giản để xác định xem bạn có quá nhiều mỡ bụng hay không - đó là sử dụng một chiếc thước dây đo eo.
+ Nếu bạn là phụ nữ và kích thước vòng eo của bạn nhỏ hơn 35 inch, bạn nằm trong mức bình thường, an toàn.
+Nếu bạn là nam giới, một vòng eo nhỏ hơn 40 inch là số đo tốt cho sức khỏe.
Lịch trình uống nước detox giảm mỡ bụng
8:00 sáng: Ly nước ấm với ít nước cốt chanh
10:00 sáng: Ly nước ấm với ít nước ép táo hoặc cam
12:00 trưa: Ly trà xanh
13:00 trưa: Ly nước lạnh với ít nước ép cà rốt
15:00 trưa: Một ly trà yêu thích
17:00 chiều: Một ly nước ép yêu thích bất kỳ
19:00 tối: Ly trà xanh
21:00 tối: Ly nước ấm với nước ép bưởi
22:00 tối: Ly nước ấm với ít nước cốt chanh
Bạn hãy lưu lại lịch trình uống nước detox này để thanh lọc mỡ bụng và giảm mỡ, thon gọn vóc dáng từ hôm nay nhé!
https://tiki.vn/blog/cach-giam-mo-bung-trong-mot-dem/
---------------------------------------
TIKI - HƠN CẢ “TÌM KIẾM” VÀ “TIẾT KIỆM”...
Hơn 13 năm phục vụ, Tiki không ngừng thay đổi để đáp ứng nhu cầu của bạn!
Chỉ cung cấp hàng “TỐT” chính hãng 100% và đẩy mạnh nhận hàng NHANH!
- Bổ sung thêm sản phẩm giao nhanh TikiNOW 2H: Hơn 500.000 sản phẩm đã được bổ sung tính năng giao nhanh 2h
- 100% sản phẩm được chọn lọc nguồn gốc, rà soát chất lượng
- Cam kết đền 111% nếu phát hiện hàng giả!
- Miễn phí đổi trả nhanh chóng nếu sản phẩm phát sinh vấn đề!
⭐️ Trải nghiệm mua hàng cùng Tiki giúp bạn mua sắm an tâm và tiện lợi hơn rất nhiều, để có thể tập trung thời gian và công sức vào nhũng việc quan trọng hơn mỗi ngày!
---------------------------------------
TIKI BLOG - KÊNH KẾT NỐI VÀ TỔNG HỢP NHIỀU KIẾN THỨC TRÊN THẾ GIỚI!
Hãy tham gia cùng Tiki Blog trong hành trình khám phá nhiều thông tin hữu ích và mới lạ trên thế giới! Đừng quên bấm nút Đăng ký để không bỏ lỡ bất kỳ nội dung hấp dẫn nào từ kênh của Tiki Blog. Cảm ơn bạn đã ghé thăm, và hãy cùng chúng tôi lan tỏa kiến thức!
Mỡ bụng bao gồm hai loại: mỡ dưới da và mỡ nội tạng.
Trong đó, loại mỡ khó loại bỏ nhất và gây ra các vấn đề về sức khỏe chính là mỡ nội tạng. Đây là loại mỡ nằm sâu bên trong, bao bọc các cơ quan quan trọng của bạn như gan, tim, và phổi. Ngay cả đối với những người có vóc dáng gầy cũng có khả năng bị mỡ nội tạng.
Nếu để lớp mỡ nội tạng này bám chặt và thành hình ngày càng dày đặc về lâu dài sẽ gây ra một số bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường.
Xem đầy đủ nội dung hơn tại bài viết: https://tiki.vn/blog/cach-giam-mo-bung-trong-mot-dem/
Cách xác định cơ thể có mỡ nội tạng nhiều:
Có một cách đơn giản để xác định xem bạn có quá nhiều mỡ bụng hay không - đó là sử dụng một chiếc thước dây đo eo.
+ Nếu bạn là phụ nữ và kích thước vòng eo của bạn nhỏ hơn 35 inch, bạn nằm trong mức bình thường, an toàn.
+Nếu bạn là nam giới, một vòng eo nhỏ hơn 40 inch là số đo tốt cho sức khỏe.
Lịch trình uống nước detox giảm mỡ bụng
8:00 sáng: Ly nước ấm với ít nước cốt chanh
10:00 sáng: Ly nước ấm với ít nước ép táo hoặc cam
12:00 trưa: Ly trà xanh
13:00 trưa: Ly nước lạnh với ít nước ép cà rốt
15:00 trưa: Một ly trà yêu thích
17:00 chiều: Một ly nước ép yêu thích bất kỳ
19:00 tối: Ly trà xanh
21:00 tối: Ly nước ấm với nước ép bưởi
22:00 tối: Ly nước ấm với ít nước cốt chanh
Bạn hãy lưu lại lịch trình uống nước detox này để thanh lọc mỡ bụng và giảm mỡ, thon gọn vóc dáng từ hôm nay nhé!
https://tiki.vn/blog/cach-giam-mo-bung-trong-mot-dem/
---------------------------------------
TIKI - HƠN CẢ “TÌM KIẾM” VÀ “TIẾT KIỆM”...
Hơn 13 năm phục vụ, Tiki không ngừng thay đổi để đáp ứng nhu cầu của bạn!
Chỉ cung cấp hàng “TỐT” chính hãng 100% và đẩy mạnh nhận hàng NHANH!
- Bổ sung thêm sản phẩm giao nhanh TikiNOW 2H: Hơn 500.000 sản phẩm đã được bổ sung tính năng giao nhanh 2h
- 100% sản phẩm được chọn lọc nguồn gốc, rà soát chất lượng
- Cam kết đền 111% nếu phát hiện hàng giả!
- Miễn phí đổi trả nhanh chóng nếu sản phẩm phát sinh vấn đề!
⭐️ Trải nghiệm mua hàng cùng Tiki giúp bạn mua sắm an tâm và tiện lợi hơn rất nhiều, để có thể tập trung thời gian và công sức vào nhũng việc quan trọng hơn mỗi ngày!
---------------------------------------
TIKI BLOG - KÊNH KẾT NỐI VÀ TỔNG HỢP NHIỀU KIẾN THỨC TRÊN THẾ GIỚI!
Hãy tham gia cùng Tiki Blog trong hành trình khám phá nhiều thông tin hữu ích và mới lạ trên thế giới! Đừng quên bấm nút Đăng ký để không bỏ lỡ bất kỳ nội dung hấp dẫn nào từ kênh của Tiki Blog. Cảm ơn bạn đã ghé thăm, và hãy cùng chúng tôi lan tỏa kiến thức!