Plus 20 kilos pour son petit frère Tarek, son physique radicalement transformé Thank buy now : https://melis-ann-store.myshopify.com/ Il y a plus d'un an, Tarek Benattia, le petit frère de Nabilla, a entamé une grande transformation physique. Après de longs mois de séances de sport intensives, le jeune papa de deux enfants a pris pas moins de 20 kilos en plus et affiche aujourd'hui une silhouette très différente. Alors que ce mercredi 11 octobre, Nabilla et Thomas Vergara étaient bien occupés à célébrer les 4 ans de leur fils aîné Milann lors d'une grande fête organisée à Dubaï sur le thème de Pokémon, c'est le petit frère de la superstar qui fait parler de lui : Tarek Benattia. Et pour cause, le jeune homme a bien changé !En effet, il y a presque deux ans, Tarek a décidé de radicalement changer son physique. Pour cela, il s'est soumis à un nouveau régime alimentaire, à des entraînements intensifs et s'est imposé une hygiène de vie drastique. En mars dernier, il était ainsi fier d'a
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00:16 Il y a plus d'un an, Tarek Benatia, le petit frère de Nabila, a entamé une grande transformation physique.
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00:25 Après de longs mois de séances de sport intensives, le jeune papa de deux enfants a pris pas moins de 20 kilos en plus et affiche aujourd'hui une silhouette très différente.
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00:37 Alors que ce mercredi 11 octobre, Nabila et Thomas Vergara étaient bien occupés à célébrer les 4 ans de leur fils aîné Milan lors d'une grande fête organisée à Dubaï sur le thème de Pokémon, c'est le petit frère de la superstar qui fait parler de lui, Tarek Benatia.
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00:54 Et pour cause, le jeune homme a bien changé. En effet, il y a presque deux ans, Tarek a décidé de radicalement changer son physique.
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01:05 Pour cela, il s'est soumis à un nouveau régime alimentaire, à des entraînements intensifs et s'est imposé une hygiène de vie drastique.
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01:15 En mars dernier, il était ainsi fier d'annoncer avoir atteint son objectif.
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01:22 Sur Instagram, à l'époque, il avait en effet posté un avant-a-très des plus bluffants.
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01:30 Sur la première photo, la plus actuelle, il se dévoilait à la salle de musculation, en train de contracter son haut du corps pour faire apparaître des muscles saillants.
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01:42 La seconde image d'attendu il y a deux ans, révélait le papa de deux enfants, Liam, né en novembre 2020, et Leia, né en juillet 2022, beaucoup plus maigre et frêle, au beau milieu du désert.
01:55 En légende, Tarek Benatia expliquait alors avoir pris pas moins de 20 kilos entre ces deux photos.
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02:03 Après 16 mois d'entraînement intensif une prise de masse de plus d'un an, 5 entraînements par semaine non-stop, une diet irreprochable, j'y suis enfin arrivé.
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02:15 80 kg pour un M80, comme quoi avec une détermination de fou tout est possible.
02:21 Ce qui me demande pourquoi j'ai commencé, pour vous répondre honnêtement, je n'arrivais plus à me regarder dans une glace.
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02:30 Sur la deuxième photo, je pesais 60 kg, c'était il y a deux ans.
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02:38 Aujourd'hui, je suis fier de vous dévoiler enfin ma transformation, écrivait-il.
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02:45 Depuis ce post qui avait suscité de nombreuses réactions, Tarek ne s'est pas laissé aller.
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02:52 En mai dernier, il partageait une photo de lui toujours aussi musclé, et toujours à la salle de sport, aux côtés d'amis aussi barraqués que lui.
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03:03 Plus récemment, ce mercredi 11 octobre, il était filmé en pleine séance et prêt à pousser 135 kg de poids.
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03:12 Impressionnant, Tarek Benatia et sa femme Kamelia, qui vient de donner naissance à leur...
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