How To Cure Depression By Yourself, Psychiatrist Dr. Samir Parikh Tips In Hindi | Boldsky

डिप्रेशन के बढ़ते मामले हम सभी के लिए एक गंभीर चिंता का विषय हैं। लोग अक्सर इसे तनाव समझ कर नजरअंदाज कर देते हैं। परंतु इसे समय रहते नियंत्रित करना बहुत जरूरी है, अन्यथा यह किसी गंभीर मानसिक बीमारी या आत्महत्या का कारण बन सकता है। यदि यह समस्या हद से ज्यादा बढ़ जाए तो आपकी निजी जीवन और कामकाज पर भी इसका बुरा प्रभाव पड़ता है।वहीं कई लोग डिप्रेशन और एंग्जाइटी जैसी समस्यायों में तरह तरह की दवाइयों का सेवन करना शुरू कर देते हैं। आपको बता दें कि दवाइयां केवल कुछ समय तक ही काम करती हैं, इनका असर खत्म होते हीं यह समस्या आपको दोबारा से परेशान कर सकती हैं।

The increasing cases of depression are a matter of serious concern for all of us. People often consider it as stress and ignore it. But it is very important to control it in time, otherwise it can lead to some serious mental illness or suicide. If this problem increases beyond limits, it has a negative impact on your personal life and work.At the same time, many people start taking different types of medicines for problems like depression and anxiety.

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