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00:00 Bonjour, découvrons aujourd'hui 3 coups de pied de base.
00:14 En japonais, les techniques de pied s'appellent Giri.
00:20 Le Mae Giri, c'est un coup de pied de face, il est direct et vers l'avant.
00:28 La zone de frappe est généralement le dessous des orteils, appelé Koshi.
00:41 Le Mawashi Giri, c'est un coup de pied circulaire.
00:45 En compétition, la zone de frappe est le dessus du pied, appelé Ezoku.
00:52 Mais il peut également se faire avec le dessous des orteils, ou Koshi.
01:01 Le Yoko Giri, c'est un coup de pied latéral.
01:07 Il se fait avec le tranchant du pied, que l'on appelle Sokuto.
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