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00:00 Chaque matin, vous le savez désormais, on vous propose aux alentours de 8h08 de découvrir
00:07 des métiers.
00:08 Ça s'appelle « C'est mon boulot » avec vous, Emilie Mendoza.
00:10 Chaque jour, bonjour Emilie.
00:11 Bonjour Nicolas.
00:12 Des métiers parfois de notre quotidien, parfois moins connus, sur lesquels on peut avoir
00:16 des préjugés ou parfois carrément des idées fausses, comme avec celui pratiqué par votre
00:20 invitée, que j'imagine très souple, à la limite du contorsionnisme, alors que peut-être
00:24 pas du tout.
00:25 Je ne sais pas, vous allez nous le dire Mathieu Marzot.
00:28 Bonjour.
00:29 Vous enseignez le yoga, alors est-ce que vous êtes très souple, comme le suppose Nicolas ?
00:33 Alors forcément avec la pratique, je suis un petit peu plus souple que les gens habituellement,
00:39 mais c'est pas non plus un prérequis d'être très souple pour faire du yoga.
00:42 Ça c'est un truc qu'il faut aussi comprendre.
00:43 D'accord, donc je peux en faire.
00:44 Tout à fait.
00:45 Très bien.
00:46 Pas besoin d'être souple.
00:47 Vous l'enseignez aujourd'hui, est-ce que vous avez découvert le yoga comme élève
00:51 en prenant vous-même des cours ?
00:52 Non, en fait je n'ai pas commencé en tant qu'élève, j'ai commencé en rencontrant
00:56 quelqu'un qui faisait du yoga et la vision de ce qu'est le yoga a complètement…
01:01 Enfin la façon dont ça m'a été expliqué m'a changé ma vision du yoga et j'ai
01:04 trouvé ça super pertinent de voir à quel point c'était une pratique globale et en
01:09 même temps intégrée dans la société, comment c'était aussi très actuel et comment ça
01:13 répondait à des besoins d'aujourd'hui.
01:14 On a souvent cette vision du yoga de chien tête en bas, position de l'enfant, voilà,
01:20 des positions.
01:21 C'est plus que ça pour vous ?
01:22 Oui.
01:23 Alors ça c'est la partie posturale, donc c'est effectivement une partie qui est très
01:25 importante de travailler sur le corps, mais dans le yoga c'est une grande boîte à outils
01:29 où on travaille aussi sur le souffle, on travaille aussi sur la méditation et puis
01:33 il y a aussi toute une philosophie de vie avec beaucoup de choses qu'on va pouvoir
01:37 apprendre, comprendre à la fois pour mieux se comprendre soi-même et puis mieux comprendre
01:41 aussi le monde dans lequel on vit et comment trouver notre place dans la société.
01:44 Et tout ça vous vous l'enseignez à travers des cours ?
01:47 On essaye, on essaie de l'enseigner, ce n'est pas évident parce qu'on a toujours
01:51 des créneaux très réduits, en général c'est 1h30 maximum un cours, mais on essaie
01:55 de partager tout ça, oui.
01:56 Et pour vous, comment s'est fait le passage de la découverte du yoga à « maintenant
02:00 je vais devenir celui qui fait la passation » ?
02:03 Je pense que c'est en voyant les effets bénéfiques que ça a eu sur moi, en voyant
02:07 à quel point c'était une pratique transformatrice, à un moment j'ai eu envie de partager ça
02:12 aussi et de pouvoir l'apporter aux autres.
02:14 En fouillant un petit peu, moi je ne fais pas de yoga, peut-être que ça se voit, je
02:17 ne sais pas, mais j'ai vu qu'il y avait Vinayasa Yoga, Bikram, Atta, plein de noms
02:23 différents.
02:24 Vous, ça a un nom la pratique du yoga que vous proposez ?
02:27 C'est du Surya Ashtanga Yoga, c'est la pratique qui a été fondée par mon professeur, c'est
02:34 une sorte de Raja Yoga, après on pourrait faire une chronique entière sur les différents
02:38 types de yoga.
02:39 Je pense que Nicolas aura l'œil sur le chronomètre pour nous arrêter si on se laisse.
02:44 En gros c'est une pratique qui travaille sur le corps mais pas que, on n'est pas
02:48 que dans le côté contorsionnisme, justement ce n'est pas du tout ce qu'on recherche,
02:51 c'est surtout sur le corps.
02:52 On n'est pas les jambes derrière la nuque.
02:54 On peut essayer mais ça ne sert pas à grand chose.
02:56 Pas d'objectif !
02:57 Le but c'est de se sentir bien avant tout.
02:59 Et le yoga c'est avant tout une recherche, un discours sur le bonheur, comment être
03:03 heureux.
03:04 Il ne suffit pas d'être très souple pour ça.
03:05 D'accord, et c'est votre métier principal, vous arrivez à en vivre de ces cours de yoga
03:10 ?
03:11 Oui, c'est mon métier principal depuis quelques années maintenant.
03:13 Et s'il y ajoute d'autres activités ou c'est vraiment le cœur de votre action ?
03:17 Il y a d'autres activités, ça c'est propre à notre association, on fait du yoga mais
03:21 on essaye aussi quand on se sent mieux après, on a envie de le partager aux autres.
03:25 Donc on a aussi des actions autour de l'humanitaire, autour du social, que ce soit en local ou
03:29 à l'étranger aussi.
03:30 Et est-ce qu'il y a des points négatifs dans tout cela ou pas du tout, puisque c'est
03:35 un enseignement du bonheur ?
03:36 Des points négatifs, on pourrait peut-être en trouver.
03:40 Ce n'est pas forcément un point négatif, moi ce qui me dérange le plus c'est le rapport
03:45 aux écrans et à l'ordinateur.
03:46 Mais aujourd'hui on est tous obligés, quel que soit le métier, d'y passer.
03:49 Mais on passe quand même pas mal de temps derrière l'ordinateur pour faire d'autres
03:52 métiers qui sont en lien avec l'enseignement du yoga et la gestion d'un studio de yoga.
03:57 Donc ça c'est la partie la moins sympa.
03:59 C'est quoi ? C'est la compta, le planning ?
04:01 Oui la compta, la communication sur les réseaux, tout ça, c'est le moins fun.
04:05 Et vous continuez à vous former ? Ou ça y est, une fois qu'on a le diplôme, le niveau,
04:12 on est tranquille ?
04:13 Alors je pense qu'avec un diplôme on est capable d'enseigner, après ce qui est intéressant
04:17 c'est de toujours approfondir la philosophie du yoga et la pratique, donc c'est une formation
04:21 qui en continue.
04:22 Nous dans notre école on se forme toujours, tous les ans, tout le temps on est toujours
04:26 en formation.
04:27 Et les gens qui viennent vous voir sont-ils surpris par la manière dont vous vous proposez
04:32 le yoga ?
04:33 J'espère, en bien.
04:35 Je pense qu'on a une façon d'approcher le yoga grâce à notre professeur qui est
04:39 assez moderne mais en même temps qui est très ancrée dans la tradition avec vraiment
04:44 une recherche de comment on le pratiquait avant et comment ça peut répondre aux besoins
04:47 d'aujourd'hui.
04:48 Donc c'est une approche assez démystifiante aussi, on essaie de ne pas trop rentrer dans
04:53 un côté trop traditionnaliste pour vraiment pouvoir apporter des outils et comprendre
04:58 les outils aujourd'hui, comment ils nous servent et comment ils peuvent être utiles.
05:00 Donc j'espère que c'est une approche qui parle aux gens.
05:03 Et prof de yoga aujourd'hui c'est votre métier ou votre passion ?
05:05 C'est les deux.
05:06 Bah écoutez, je pense qu'on terminera sur ce mot.
05:10 Merci beaucoup Mathieu Marzot.
05:11 Si on veut prendre des cours avec vous, ça se passe à Surya Tour à l'espace MAM si
05:15 je ne me trompe pas.
05:16 Et on vous retrouve sur les réseaux sociaux que vous gérez de main de maître.