Les bons plans de Bruna : rendez-vous avec Décathlon Réunion
Découvrez Décathlon Réunion, votre destination sportive par excellence ! Parcourez nos vastes rayons pour trouver tout ce dont vous avez besoin, que vous soyez un athlète chevronné ou un débutant passionné. Des vêtements et chaussures de sport dernier cri à l'équipement de plein air, Décathlon Réunion vous propose des solutions pour tous les sports et loisirs. Transformez vos ambitions sportives en réalité chez Décathlon Réunion, où le sport devient une véritable passion.
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00:00 Pour ce bon plan du jour, le bien-être est à l'honneur.
00:02 Et comme on dit, pour être bien dans son corps, une bonne alimentation est essentielle.
00:05 Voilà pourquoi aujourd'hui, je vous donne rendez-vous chez Decathlon Réunion.
00:08 Grâce à une équipe d'experts en nutrition sportive et diététique,
00:11 la nutrition n'aura plus aucun secret pour vous.
00:13 Que vous soyez amateur, sportif confirmé ou simplement en quête d'une bonne alimentation,
00:17 on vous explique tout. Ne bougez surtout pas !
00:20 Bonjour Gwenaëlle, comment tu vas ?
00:22 Bonjour, ça va et vous ?
00:23 Super ! Dis-moi, il y a tellement de produits dans ce rayon que je m'y perds. Est-ce que tu peux m'aider ?
00:27 Oui bien sûr. Alors il faut savoir qu'à Decathlon, nous avons plusieurs gammes de produits nutrition.
00:31 Le avant, pendant et après l'effort.
00:34 Alors ça va aider à la préparation du corps pour l'activité physique.
00:37 Ça va aussi augmenter les réserves énergétiques.
00:40 Je vois qu'il y en a pour tous les goûts. Là, on est sur du chocolat.
00:43 Donc avant une activité sportive, on vient ici.
00:46 Et après, qu'est-ce qui se passe ?
00:46 Nous allons avoir toute la gamme pendant l'effort.
00:49 Nous avons toutes les boissons isotoniques ici.
00:52 Vous avez deux modèles. Le modèle pour une course de moins de 3 heures.
00:56 Et de longue durée, c'est-à-dire plus de 3 heures.
00:58 On pense aux grands raids, c'est ça ?
01:00 On va aller sur de la longue durée.
01:01 Et durant notre course, notre activité physique,
01:04 nous allons pouvoir emmener avec nous cette petite boisson électrolique
01:08 qui va permettre de réduire notre fatigue et de pouvoir continuer notre activité en toute sérénité.
01:15 Ces barres de céréales peuvent être consommées pour une collation,
01:18 chose que moi je fais durant mes pauses ici.
01:21 Au lieu d'aller prendre une barre chocolatée avec je ne sais combien de calories,
01:25 je préfère venir sur ces barres de céréales-là et je sais que...
01:29 Que tu auras tous les apports en nutriments possibles et qu'il n'y aura pas beaucoup de calories, c'est ça ?
01:33 C'est ça, oui.
01:34 Tu m'avais dit tout à l'heure aussi qu'il n'y avait pas que l'alimentation qui comptait.
01:37 Il me semble que le sport est également très important dans le bien-être.
01:40 C'est ça.
01:41 Tu me montres tout ça ?
01:41 Du coup, Nael, on est dans la partie fitness là,
01:43 parce qu'on sait bien que le bien-être passe par l'alimentation,
01:46 mais il faut aussi une activité sportive, c'est bien ça ?
01:48 C'est ça. Donc là, on est dans l'univers fitness.
01:52 Nous avons tous ce qui est sport doux.
01:54 Donc toute la partie yoga, pilates, gym.
01:57 Nous avons aussi toutes les machines dont les tapis de course,
02:00 les vélos d'appartement et les vélos elliptiques,
02:03 et les rameurs aussi, il ne faut pas oublier.
02:05 Et un peu plus poussé, toute la partie musculation.
02:07 D'accord, donc là, on est vraiment sur un sport un peu plus intensité.
02:11 Plus intense, c'est ça.
02:12 Et qui dit plus intense, dit peut-être les protéines qui vont avec, c'est bien ça ?
02:17 Du coup, Romain, c'est toi le spécialiste de ce rayon,
02:19 parce qu'on sait qu'à Decathlon, il y a des spécialistes pour chaque rayon.
02:21 En effet.
02:22 Est-ce que tu peux un peu m'expliquer les produits ici ?
02:24 On est dans la gamme nutrition pour la musculation.
02:26 Donc on a pour s'entretenir, la masse musculaire.
02:29 On a pour la perte de poids.
02:30 On a aussi pour le développement de la masse musculaire.
02:32 La créatine, à quoi ça va servir ?
02:34 C'est vraiment pour les séances intenses, d'accord ?
02:36 Pour donner un peu plus d'intensité dans ces séances,
02:39 et pour apporter un maximum d'énergie aux muscles.
02:41 Et donc du coup, j'ai vu que la plupart, en plus, des produits peuvent être véganes.
02:45 C'est ça, donc là, on part vraiment sur des produits qui ne sont pas d'origine animale,
02:49 mais qui sont vraiment véganes, donc plutôt végétales.
02:51 Donc aujourd'hui, on a une population qui est quand même assez consente par rapport à ça
02:55 et qui fait attention à sa consommation.
02:57 Bon, c'est bien, je te remercie Thomas.
02:58 De rien, avec plaisir.
02:59 Je te dis à très vite.
02:59 À très vite.
03:00 Nutrition, équipement, il y a de tout et pour tous les goûts chez Decathlon Réunion.
03:04 N'attendez plus une seule seconde pour vous y rendre.
03:05 Quant à moi, je vous dis à très vite.