Rosca alternada: 2 erros comuns e como fazer corretamente

Name: Rosca alternada: 2 erros comuns e como fazer corretamente
Uploaded: 2023-08-31T22:15:10+00:00
Duration: 55 s
Channel: Sport Life Brasil
Description: Exercício necessário para a maioria das pessoas, principalmente as que estão começando na academia. Para tirar os melhores resultados dele, deve-se atentar à alguns detalhes. Confira no vídeo.

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Exercício necessário para a maioria das pessoas, principalmente as que estão começando na academia. Para tirar os melhores resultados dele, deve-se atentar à alguns detalhes. Confira no vídeo.

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