El Motivo Por El Que Se Te Hinchan Las Manos Al Correr

Los científicos aún no han descubierto el motivo por el que tus manos se hinchan cuando corres, pero tienen diferentes teorías al respecto.
En primer lugar, los dedos se hinchan durante la noche, así que podrías notar que los anillos o joyas te aprietan más después de correr por la mañana.
Otro factor es el calor, este puede causar inflamación y correr en climas cálidos puede hacer que los vasos sanguíneos cerca de la piel se ensanchen.
También puede tener relación con una enfermedad llamada hiponatremia, en la que beber mucha agua, pero no suficiente sodio puede llevar a la hinchazón.
Para evitarlo, es importante consumir electrolitos como sodio o potasio.
Si sientes tus manos hinchadas, masajear tus dedos, cerrar los puños o quitarte el reloj pueden ayudar a reducir esta sensación.
Considera quitarte las joyas, beber bebidas con electrolitos o tal vez optar por correr en la noche para evitar esa sensación.