Arthy
  • l’année dernière
Retrouve moi sur mes autres réseaux

Tiktok :
www.tiktok.com/@arthytb

Instagram :
www.instagram.com/arthytb/
Transcription
00:00 Mettre de la crème solaire cet été, c'est trop important.
00:02 Parce qu'attraper un coup de soleil, c'est pas anodin du tout.
00:04 Votre corps réagit à une trop forte exposition au soleil, comme il réagirait à un gros
00:08 bobo, avec une méga réaction inflammatoire.
00:10 Je vous explique, les UV du soleil, ils attaquent les cellules de la peau.
00:13 Sauf que ces cellules, elles contiennent de l'ADN, et on déconne pas avec l'ADN.
00:16 Pour pas prendre le risque d'avoir des cellules malades qui se multiplient avec de l'ADN
00:20 lésé, bah le corps il envoie son armée personnelle, les cellules immunitaires.
00:23 Et un peu comme dans les films de zombies, où on va tirer sur les personnes exposées
00:26 au virus, bah les cellules immunitaires, elles vont tuer toutes les cellules trop endommagées.
00:30 Et pour être sûr d'envoyer assez de renfort, le corps va élargir les vaisseaux sanguins,
00:33 qui sont un peu les autoroutes des cellules immunitaires.
00:36 C'est la vasodilatation.
00:37 C'est grâce à ça si on est tout rouge quand on s'expose trop.
00:39 Enfin bref, vous avez pas envie d'avoir un coup de soleil.
00:41 Mais, même si vous êtes pas tout blanc comme moi, y a certains UV qui vont plus en profondeur
00:44 dans la peau, et qui vont détruire tous les éléments qui sont responsables de votre
00:47 peau bien lisse, bien élastique.
00:49 Donc dans tous les cas de figure, il faut se protéger.
00:51 Mais avec quelle crème ? 20 ? 30 ? 50 ? Cet indice, il correspond à la différence du
00:55 temps d'exposition pour avoir un coup de soleil avec ou sans crème.
00:58 En d'autres termes, si vous mettez 20 fois plus de temps à rougir avec une crème, alors
01:01 elle a un indice 20.
01:02 Si c'est 50 fois plus long, alors elle aura un indice 50.
01:04 Maintenant qu'on sait tout ça, on veut choisir une bonne crème solaire.
01:07 Et pour ça, il faut se pencher sur un autre facteur, le type de filtre.
01:10 Il existe deux types de filtres.
01:11 D'abord le filtre chimique.
01:12 Lui pénètre au niveau de l'épiderme, et il absorbe les UV.
01:15 Il faut environ une vingtaine de minutes après application pour qu'il soit efficace.
01:18 Et le deuxième type, c'est le filtre minéral.
01:20 Lui il se dépose sur la peau et réfléchit les UV.
01:23 Du coup il est efficace dès son application.
01:24 Ce qu'on achète la plupart du temps en grande surface, c'est les filtres chimiques.
01:27 Parce qu'ils sentent bon, et sont assez esthétiques.
01:29 Ça veut dire qu'ils laissent pas de grosses traces blanches partout sur le corps.
01:32 Le bémol, c'est qu'ils contiennent parfois des perturbateurs endocriniens.
01:34 Mais ça on préfère éviter en général.
01:36 Alors après c'est à vous de vous renseigner sur la composition des crèmes que vous achetez.
01:39 C'est bon.
01:39 Au niveau des filtres minéraux aussi, il y a à dire, parce qu'ils contiennent souvent
01:42 des nanoparticules.
01:43 Le problème avec ces nanoparticules, c'est qu'on a pas assez de recul d'un point
01:45 de vue scientifique pour comprendre où elles vont dans le corps, et comment on s'en débarrasse.
01:49 Bon clairement l'objectif c'est pas de vous mettre dans une impasse, parce que la
01:51 crème solaire, elle est beaucoup plus bénéfique qu'autre chose pour nous.
01:54 Et de toute façon tout ce qui se trouve sur le marché est hyper réglementé, et
01:57 respecte des dosages imposées.
01:58 Non, le vrai problème il est ailleurs.
01:59 Parce que les crèmes solaires ça pollue.
02:01 Mais un point.
02:02 Imaginez que chaque année c'est 25 000 tonnes de crèmes solaires qui sont déversées
02:05 dans les océans.
02:06 Et ça, ça flingue les coraux.
02:07 Sauf que les coraux c'est le repas des poissons, et les poissons c'est le repas des plus
02:10 gros poissons.
02:11 Enfin bref, loin de moi l'idée de vous expliquer l'achat de n'importe quel alimentaire,
02:13 et en gros ça fait pas que du bien à la planète.
02:15 En vrai, la meilleure option pour notre corps et pour la planète, ça reste de nous couvrir.
02:19 Si on couvre toute notre peau avec des petits vêtements légers comme ils font dans le
02:21 désert, tout ira bien.