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00:00 si tu es emporté au large par un courant marin.
00:02 Il ne faut surtout pas tenter de nager à contre-courant.
00:04 C'est ainsi que surviennent les noyades par épuisement.
00:06 Il faut se laisser porter par le courant
00:08 et sortir du courant en nageant parallèlement à la plage.
00:10 Ainsi, tu pourras retourner tranquillement sur le sable.