La minute sport été 2023 - épisode 30
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00:00 Il n'est pas encore l'heure de faire des tours dans le forêt,
00:03 mais on va faire un petit tour sur la lune.
00:05 Nous avons d'ailleurs décidé ce que nous voulions faire ce sommer.
00:07 Nous voulions faire du sport, et nous le faisons avec Janine.
00:10 Janine, nous sommes ici avec une grande léder,
00:13 qui est sur le sol, pour faire une nouvelle étape de la santé 2.
00:17 - Jonathan, peu importe ce qu'on commence, nous allons nous réchauffer.
00:23 Avec 28 degrés, c'est un grand mot.
00:26 - On va réchauffer, mais on va faire en sorte que les muscles se réchauffent.
00:30 On va commencer par un, un peu plus haut.
00:36 Voilà.
00:37 On va commencer par un, un peu plus haut.
00:40 - Sans les mains ?
00:42 - Oui, un peu plus haut.
00:45 Voilà.
00:47 Un peu plus haut.
00:49 - Et c'est encore ?
00:51 - Oui, c'est encore.
00:52 Un peu plus haut.
00:54 - On fait bien le tour, non ?
00:55 - Oui, le tour.
00:56 Et le dernier, sans les mains.
01:00 Alors, maintenant, nous allons...
01:02 Viens, Gisèle.
01:04 - Alors, ne pas tomber.
01:05 Un pied, encore.
01:06 - Porté.
01:07 - Et nous sommes ici, encore.
01:10 - Encore plus haut.
01:11 - Encore.
01:12 Hop là.
01:13 - Voilà.
01:19 Maintenant, nous allons faire un peu plus simple.
01:22 Glotch.
01:23 Glotch.
01:24 - Ce que nous avons déjà fait.
01:25 - Et le glotch.
01:26 - Le pieds sont ici.
01:27 Le dos.
01:30 - Pas simple.
01:31 - Ça va ?
01:34 - Oui.
01:35 - Nous allons faire le retour.
01:37 - Encore un peu.
01:38 - Ah oui.
01:39 Nous avons déjà bien mangé.
01:43 Nous devons le faire.
01:45 Voilà.
01:50 Alors, maintenant, Jonathan.
01:54 - Un pied joint, je laisse le faire.
01:56 - Deux pieds, alors.
01:57 - Jusqu'au cheveu, je laisse le faire.
01:59 - Jusqu'au cheveu.
02:00 Je le prends ou je le prends pas ?
02:01 - Allez, je te donne le courage.
02:03 - Voilà.
02:04 Un, deux, trois, quatre, cinq, six, sept.
02:09 - Bravo !
02:12 Tu l'as prendu.
02:14 - Mais je ne le ferai pas de l'autre côté.
02:16 Maintenant, je le fais.
02:17 Il faut le faire trois fois, normalement.
02:19 - Normalement.
02:20 - Nous avons encore fait d'autres choses.
02:22 Je dois encore un peu m'enfoncer.
02:24 - Attention, attention.
02:28 - C'est bon.
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02:34 Unifair.