Régime de star - Jenifer dévoile son secret pour garder la ligne et ce qu'elle a banni de sa cuisine
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Régime de star - Jenifer dévoile son secret pour garder la ligne et ce qu'elle a banni de sa cuisine
Musique est protégé des droits d'auteur par: https://www.ntmediastudio.com/
Musique de fond utilisée dans vidéo de cette chaîne: https://www.youtube.com/channel/UCIZ8_Xpxgn_lONAp32IEJqA
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Transcript
00:00 Jennifer, qui s'est confiée comme rarement sur son parcours et sa carrière dans un documentaire diffusé ce soir sur NRJ12, fait attention à ce qu'elle mange.
00:20 Voici son secret pour garder la ligne, et ce qu'elle a banni de sa cuisine.
00:27 Son adolescence, sa façon de concilier vie publique et vie privée, ses hauts et ses bas.
00:35 Face à un écran géant sur la plage de Ceradifero, en Corse du Sud, Jennifer commente les images retraçant les moments forts de sa carrière dans un documentaire diffusé ce jeudi 27 juillet 2023 à 21h10 sur NRJ12 et intitulé Jennifer, face à ma vie.
00:55 L'occasion d'en savoir davantage sur elle, mais pas forcément sur ses habitudes alimentaires et son secret pour garder la ligne.
01:05 Pour cela, il faut revenir sur son interview du vendredi 25 février 2022 accordé à Magic Maman.
01:15 Sincèrement, je suis vraiment une bonne vivante, je suis épicurienne.
01:22 J'aime le bon vin et j'aime les grands dîners, donc il y a un moment donné où si y estie juste une histoire d'organisation, expliquait-elle dans un premier temps à nos confrères.
01:34 Et d'ajouter, je m'autorise énormément de plaisir mais sans être dans l'opulence.
01:42 Je veux me sentir bien, il est important de ne pas se sentir bridé de quelconque manière à cause de son alimentation.
01:52 Je ne suis pas pour le diktat de la maigreur. Mais j'équilibre, si j'ai un dîner riche, je fais un déjeuner léger le lendemain.
02:02 Aucune restriction particulière, ni de régime strict donc pour la gagnante de la première saison de la Star Academy en 2002.
02:13 Enfin, pas exactement.Car elle a banni un aliment de sa cuisine, que ni elle et ses enfants, Aaron, Joseph et Giovanno, note de la rédaction, ne touchent, le seul truc, si y estie le soda.
02:29 Il n'y en a pas chez moi, de toute façon il n'aimant pas trop ça.
02:36 Je les incite à boire énormément d'eau. Une mère attentive et protectrice donc, pour ces petits garçons, j'essaie de faire en sorte de leur donner tout ce dont ils ont besoin, pour booster leur défense immunitaire.
02:51 Elle leur préconise notamment de boire un verre d'eau citronnée le matin, ou encore de prendre une cuillère de miel en hiver.
03:00 Enfin, en ce qui concerne son poids, la célèbre interprète d'eau soleil est parvenue à ne plus être obnubilée par les kilos, même après ses grossesses, j'étais tellement focus sur mes enfants que si y estie venu bien plus tard.
03:16 Je me disais j'ai eu pas mal de chance jusqu'à présent, donc on verra.
03:23 Je n'ai pas de balance, si y estie ce qui me permet de me sentir bien, avec des kilos en plus ou en moins.
03:32 Je n'avais pas pris beaucoup de kilos enceinte, donc peut-être que ça a joué.
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04:33 Bye !