โพรไบโอติก ดีต่อร่างกายอย่างไร เคล็ดลับเสริมความปังสุขภาพ

         เราน่าจะรู้กันอยู่แล้วว่า โพรไบโอติก เป็นจุลินทรีย์ชนิดที่ดีต่อร่างกาย พบได้ในระบบทางเดินอาหาร ลำไส้ รวมไปถึงช่องคลอด และยังพบในอาหารอย่างโยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ หรือมิโสะ ถ้าจะให้แยกประโยชน์ของ โพรไบโอติก จะมีอะไรบ้างก่อนเลือกทานเป็นอาหารเสริม