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00:00 Françoise Blühls, on fait un sport avec ce beau temps dans le forest.
00:04 Et on prend ce que l'on trouve, jeanine, pour faire un sport.
00:07 Oui, on a un grand bâtiment.
00:09 On peut en utiliser tout.
00:11 C'est parti?
00:12 Qu'est-ce qu'on fait?
00:13 On fait du fest.
00:14 C'est ce que tu aimes.
00:15 On fait un peu de thé.
00:18 Voilà.
00:19 Et maintenant, le plage.
00:22 Et maintenant, tu essaies de faire la main.
00:25 Et grimpe.
00:28 On va faire le pied.
00:30 On fait la main.
00:34 Concentration, équilibre.
00:36 Maintenant, on fait le pied.
00:39 Le dos, le dos.
00:41 Oui.
00:42 Encore une fois, on regarde.
00:44 Bien.
00:45 Et le fameux équilibre.
00:47 C'est très important.
00:49 Quand on a un certain âge, on perd l'équilibre.
00:52 Bien.
00:53 On fait l'autre côté.
00:54 On a fait une côté, on a déjà fait la première.
00:57 Maintenant, on fait la main.
00:59 On prend le plage.
01:00 On prend le plage.
01:01 Point de pied.
01:02 Et le talon doit être dans le sol.
01:05 S'il n'en est pas, il n'a pas de bon sens.
01:08 Bien.
01:09 Lentement.
01:10 On ne le fait pas longtemps.
01:12 Et Dominic, il va se faire mal.
01:15 C'est vrai.
01:16 Les deux.
01:17 Donc, ensemble.
01:19 Oui, ensemble.
01:20 Et dans le sol.
01:22 Oh, mon Dieu.
01:23 On a tellement de force que le plage est en pleine grotte.
01:27 Comme ça.
01:28 On a une belle plage.
01:30 Et on reste.
01:31 On sent le plage un peu.
01:33 Oui.
01:34 Parce que c'est contractuel.
01:36 Voilà.
01:37 On veut que nos jambes se portent.
01:40 Oui.
01:41 J'ai le dos.
01:42 Je n'y arrive pas assez.
01:46 Tu fais ce que tu peux.
01:48 C'est dur, hein?
01:49 Oui.
01:50 On va bien.
01:51 Dans le genou.
01:52 Dans le genou.
01:53 Et on reste.
01:54 On peut même mettre les jambes.
01:56 Comme ça.
01:57 On doit aussi être bien en dessous.
01:59 Allez.
02:00 Je fais le reste.
02:01 Non, non, non.
02:02 Viens, viens.
02:03 On a encore un peu de temps.
02:05 J'ai essayé.
02:06 Dans le genou.
02:07 Ah, le genou, je suis en train.
02:09 Dans le genou, hein?
02:10 Il y a toujours un peu de temps.
02:12 Ah, ça s'écoule.
02:13 C'est particulier.
02:14 Sans...
02:15 Tu vois le bâton?
02:16 Oui.
02:17 Il est en train de tomber.
02:19 Oui.
02:20 En dessous, en dessous.
02:21 Bien.
02:22 Voilà.
02:23 Le très petit, on l'a fait.
02:25 Oui, le reste, on le fait.
02:27 On a assez travaillé pour aujourd'hui.
02:30 On va laisser le bâton un peu rester.
02:32 Oui.
02:33 Merci.
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