La Salud De Tu Corazón Influye En El Café Que Tu Cuerpo Te Pide
- el año pasado
Un estudio realizado con casi 400.000 personas de entre 39 y 73 años reveló que la salud del corazón puede tener influencia en la cantidad de café que se consume.
Los participantes que tenían problemas cardíacos tendían a evitar el café o a consumir menos en comparación con aquellos que no tenían problemas cardíacos.
Los investigadores también descubrieron que la genética juega un papel importante en nuestras decisiones sobre la cantidad de cafeína que consumimos.
"Si nuestro cuerpo nos pide que no tomemos una taza extra de café es probable que haya una razón para ello. Es importante escuchar a nuestro cuerpo, ya que sabe más de nuestra salud de lo que creemos", dice Elina Hyppönen, investigadora principal del estudio.
Además, el estudio sugiere que aquellos que no consumen café son más propensos a experimentar efectos adversos.
Estos pueden ser el insomnio, la inquietud, la hipertensión y el malestar estomacal.
Las personas que consumen grandes cantidades de café suelen tener una mayor tolerancia a la cafeína.
Los participantes que tenían problemas cardíacos tendían a evitar el café o a consumir menos en comparación con aquellos que no tenían problemas cardíacos.
Los investigadores también descubrieron que la genética juega un papel importante en nuestras decisiones sobre la cantidad de cafeína que consumimos.
"Si nuestro cuerpo nos pide que no tomemos una taza extra de café es probable que haya una razón para ello. Es importante escuchar a nuestro cuerpo, ya que sabe más de nuestra salud de lo que creemos", dice Elina Hyppönen, investigadora principal del estudio.
Además, el estudio sugiere que aquellos que no consumen café son más propensos a experimentar efectos adversos.
Estos pueden ser el insomnio, la inquietud, la hipertensión y el malestar estomacal.
Las personas que consumen grandes cantidades de café suelen tener una mayor tolerancia a la cafeína.