Le Cola Zero, c’est mieux sue le Cola Normal ?
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00:00 Boire du cola zéro, est-ce que c'est mieux que de boire du cola normal ?
00:02 Voyons ça ensemble.
00:03 D'abord, sache que le cola normal et le cola zéro ont les mêmes ingrédients,
00:07 sauf le sucre.
00:08 Le sucre qui, dans le zéro, est remplacé par des édulcorants,
00:11 par le cyclamate de sodium, l'acésulfame K et l'aspartame,
00:14 d'après les recherches scientifiques les plus récentes.
00:16 Le cyclamate de sodium peut être consommé sans danger
00:19 jusqu'à 11 mg par kg de poids de corps par jour.
00:22 Cela signifie que pour une personne de 80 kg,
00:24 c'est 800 mg par jour maximum,
00:27 ce qui correspond à 4 litres de cola zéro.
00:29 Concernant l'acésulfame K,
00:31 toujours selon les recherches les plus récentes,
00:33 peut être consommé sans danger
00:34 jusqu'à hauteur de 15 mg par kg de poids de corps par jour,
00:37 soit pour une personne de 80 kg, 1,2 g maximum,
00:41 ce qui correspond à 2 litres de cola zéro.
00:43 Enfin, l'aspartame, connu pour son risque cancérogène,
00:47 peut en réalité être consommé sans danger
00:49 selon les plus grandes autorités sanitaires du monde,
00:51 comme la FDA américaine ou l'OMS,
00:53 jusqu'à 50 mg par kg de poids de corps par jour,
00:56 ce qui signifie pour une personne de 80 kg,
00:58 4 g maximum par jour,
00:59 ce qui correspond à 22 canettes de cola zéro.
01:03 Donc, tu l'as compris,
01:04 le cola zéro, c'est toujours mieux que le cola normal
01:07 et sa quantité astronomique de sucre,
01:09 tant que tu n'en bois pas des litres.
01:10 Bon, je te cache pas que ton corps préféra toujours l'eau au cola,
01:13 mais ça, tu t'en doutes.