Clémence Prompsy et Aurélie Callet, psychologues cliniciennes et fondatrices de Kidz et Family, nous répondent et surtout nous expliquent. Retrouvez leur nouvel ouvrage "Je ne dors pas", aux éditions De Boek Supérieur.
*Agence L & L
Retrouvez les :
- Leur site internet : https://kidzetfamily.fr/
- Leur livre : https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807333475-je-ne-dors-pas
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00:00 Bonjour, nous sommes Aurélie et Clémence, psychologues cliniciennes.
00:09 Nous avons créé Kids & Family, un cabinet de psychologie spécialisé pour les enfants
00:13 et la famille en général.
00:15 Le sommeil est l'une de nos spécialités et aujourd'hui nous aimerions vous aider
00:19 grâce à un conseil incontournable pour faciliter les séparations de jour comme de nuit.
00:24 L'objet transitionnel, comme on l'appelle en psycho, c'est un petit objet magique
00:28 qui va devenir essentiel pour votre enfant car il projette une partie de lui et une
00:32 partie de son parent.
00:33 Comme son nom l'indique, il facilite toutes les transitions et les émotions en cas de
00:37 séparation, de tristesse et autres contrariétés.
00:40 Quand l'enfant caresse son doudou, il ressent immédiatement une sensation de bien-être.
00:45 Ça le rassure, il se console.
00:47 Cet objet est très précieux pour passer de belles nuits ou de longues journées à
00:51 la crèche ou à l'école.
00:52 Tout petit, votre bébé caresse quelque chose pendant qu'il tête son biberon ou
00:56 le sein.
00:57 Regardez bien dès l'âge de 4-5 mois où les petites mains se posent et glissez à
01:01 chaque repas ou à chaque moment tendre pendant l'histoire du soir le petit objet que vous
01:05 aimeriez le voir adopter.
01:06 Évitez surtout de le laisser développer ce plaisir sur votre propre corps car malheureusement
01:12 vous ne pouvez pas laisser votre main toute la nuit dans le berceau ou toute la journée
01:16 chez la nounou ou à l'école et votre enfant se sentira bien vite seul sans son doudou.
01:20 Ne passez pas à côté de ce plaisir.
01:22 Si jamais vous réalisez que votre enfant s'est accroché à une partie de votre corps,
01:26 vous pouvez en changer et réintroduire un doudou indépendant.
01:28 Commencez toujours par lui parler calmement.
01:31 "Mon chat, la main de maman c'est terminé, ce n'est pas agréable pour moi, je ne suis
01:35 pas fâchée contre toi mais ça va juste être un changement."
01:37 Écartez la partie de votre corps en faisant diversion et en proposant le nouvel objet
01:43 systématiquement.
01:44 Chaque histoire du soir, chaque tété, chaque câlin, chaque balade en poussette ou en voiture
01:48 et surtout à chaque fois qu'il va dormir, pensez à lui frotter sur le nez.
01:52 Jusqu'à 16-18 mois, il pourra l'adopter rapidement et sans difficulté.
01:55 Alors profitez-en et ne passez pas à côté de cet objet magique.
02:01 Retrouvez tous nos conseils dans notre livre paru aux éditions de books supérieures.
02:06 Je ne dors pas.
02:07 A bientôt.
02:08 A bientôt.
02:09 [musique]