• l’année dernière
Du beau temps, de l’ambiance et beaucoup de sourire. Le Challenge Maritima 2023 se poursuit avec la course des embruns organisée par Courir à Sausset. 
En attendant le départ, les engagés se retrouvent pour l’échauffement en musique. 


Le challenge Maritima est organisé en partenariat avec Total Énergies, plateforme de La Mède.  ...

Vidéo publiée le : 11/06/2023 à 08:39:00

Lien vers l'article de Maritima.info :
https://www.maritima.info/depeches/challenge-maritima/sausset-les-pins/88800/pres-de-1000-participants-a-la-course-des-embruns.html

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Transcription
00:00 Pour l'instant, on fait juste soulever les talons.
00:02 Vous laissez la poignée depuis au sol.
00:04 Vous descendez un petit peu, n'ayez pas peur de descendre, il n'y a pas de cactus en dessous.
00:07 Pas trop non plus, on soutient l'échauffement.
00:10 Et maintenant, vous allez faire tourner le bassin.
00:12 C'est pour votre échauffement de la corpse, sur le femoral.
00:15 On peut le dire techniquement.
00:17 Voilà.
00:18 Alors on peut y aller, c'est si on veut.
00:21 On n'a pas de problème.
00:22 On est là pour s'habiter.
00:24 Pas devant tout le monde, s'il te plaît.
00:26 Ça va se savoir après.
00:28 Allez, maintenant vous allez vous assis avant, comme ça.
00:32 Vous en regardez sur le côté.
00:34 Et on y va avec les bras sur le côté.
00:36 Allez.
00:38 On verrait la mécanique.
00:40 Si vous aviez hésité avant, rapprochez-vous et venez participer.
00:43 On est là pour s'habiter.
00:44 On est là pour passer un bon moment avant tout sous le soleil de notre belle Provence.
00:49 Maintenant, vous allez marcher comme ça.
00:57 On vous a l'écran.
00:58 On va se lever devant les cours, devant la porte et j'y vais.
01:01 Salut tout le monde.
01:03 Salut tout le monde.
01:04 *musique*

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