Consejos para reducir el miedo escénico. Cómo podemos dar lo másximo de nosotros ante el público
- hace 11 meses
Miedo escénico. Orígenes, causas y recursos
Miedo a actuar o hablar en público
Tener un cierto nerviosismo o una cierta ansiedad ante 'nuevos' retos como hablar en público o actuar en cualquier otro espacio social es bueno. El problema puede surgir cuando esta ansiedad o miedo nos hace perder o bajar nuestro rendimiento. Cuando, realmente, nos condiciona de una forma importante nuestra vida.
La fisioterapia puede ser un buen remedio, o al menos, un remedio complementario para mejorar este miedo escénico. Está demostrado que ante una situación de ansiedad o miedo, los músculos se tensan, se retraen. Por que mente y cuerpo no están separados.
Artículo relacionado https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/miedo-escenico-origenes-causas-y-recursos.html
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El magnífico programa de RTVE "Para todos la 2" invita en esta ocasión a Anna Cester, médica y a Ana Velázquez, fisioterapeuta. Las invitadas hablan en esta ocasión de los orígenes y consecuencias que puede tener el miedo escénico. El temor a tener que actuar o hablar ante el público.
Puedes ver más artículos en nuestra web https://www.protocolo.org
Miedo a actuar o hablar en público
Tener un cierto nerviosismo o una cierta ansiedad ante 'nuevos' retos como hablar en público o actuar en cualquier otro espacio social es bueno. El problema puede surgir cuando esta ansiedad o miedo nos hace perder o bajar nuestro rendimiento. Cuando, realmente, nos condiciona de una forma importante nuestra vida.
La fisioterapia puede ser un buen remedio, o al menos, un remedio complementario para mejorar este miedo escénico. Está demostrado que ante una situación de ansiedad o miedo, los músculos se tensan, se retraen. Por que mente y cuerpo no están separados.
Artículo relacionado https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/miedo-escenico-origenes-causas-y-recursos.html
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El magnífico programa de RTVE "Para todos la 2" invita en esta ocasión a Anna Cester, médica y a Ana Velázquez, fisioterapeuta. Las invitadas hablan en esta ocasión de los orígenes y consecuencias que puede tener el miedo escénico. El temor a tener que actuar o hablar ante el público.
Puedes ver más artículos en nuestra web https://www.protocolo.org