Més de 80 persones van assistir aquest dissabte passat 3 de juny a l'esdeveniment "LA BONA NUTRICIÓ" a Capmany.

Un esdeveniment molt inspirador que va ser presentat per l'Alcalde de Capmany, el Sr. Joan Fuentes. Durant el mateix, Alícia Herrera, biòloga especialista en elaboració de dietes i dietoteràpia, va parlar sobre com adaptar l’alimentació als canvis hormonals i emocionals a partir dels 50 anys. Marta Ballell, nutricionista comunitària, va tractar sobre què i com hem de menjar per tenir una microbiota intestinal sana, oferint algunes receptes saludables senzilles. Daniel Vic Lara, tècnic superior en dietètica i osteopatia, va mostrar què és la síndrome metabòlica i els seus factors de risc, i com tractar de revertir-los mitjançant una dieta equilibrada. I el psicòleg Ricardo Galarza, membre de la Societat Espanyola de Medicina Antienvelliment i Longevitat (SEMAL), va aprofundir en la relació de la microbiota, l'intestí i el cervell i com es pot millorar la seva connexió. L'acte va finalitzar amb un pica-pica saludable a càrrec d’El Fort Bar Restaurant de Capmany.

L'esdeveniment forma part de la sèrie “ELS ASPRES SALUDABLES: ELS 4 PILARS DE LA SALUT I EL BENESTAR” que entre abril i juliol estan reunint a diferents professionals del sector de la salut i el benestar de l'Empordà, amb la finalitat de donar suport a un estil de vida saludable en quatre pobles dins el paratge natural dels Aspres de l’Alt Empordà (Espolla, Sant Climent Sescebes, Capmany i Cantallops).

El dissabte 1 de juliol tindrà lloc a Cantallops el quart i últim dels esdeveniments del cicle, que sota el títol de “A DORMIR!”, comptarà amb diverses ponències impartides per professionals de la zona: