Akdeniz tipi beslenme depresyonu azaltıyor

OMÜ Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırma, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Araştırmada katılımcıların yüzde 34,5'inde depresyon görülmezken, yüzde 46.9'unda hafif depresyon, yüzde 10,7'sinde ise orta düzeyde depresyon görüldüğü tespit edildi. Akdeniz tipi beslenmeye uyan kadınlarda depresyonun ciddi oranda azalma gösterdiği belirlendi.
SAMSUN Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Aile Hekimliği Anabilim Dalı'nda yapılan bir araştırma, Akdeniz tipi beslenmenin depresyonu azalttığı tespit edildi. Akdeniz tipi beslenmede en önemli öğünün kahvaltı olduğunu söyleyen Prof. Dr. Bektaş Murat Yalçın, "Bu diyetle insanlar kendilerine daha iyi bakıyor ve hayatlarını daha iyi yakalıyorlar" dedi. Haber

hbrlr1.com/cwddiccdkckckl