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Transcrição
00:00 É um tipo de marcial que a gente, na rua, se for preciso, utiliza mais aos braços.
00:06 Não é para se defender.
00:08 Nós temos que nos defender, também temos que atacar, não é?
00:11 Não é só defender.
00:13 A gente defende, e depois também tem a ver com a pessoa que está à nossa frente.
00:19 Se é mais forte fisicamente, se é maior.
00:21 Por mais forte a gente foge.
00:23 Se for mais forte a gente prepara a corrida e...
00:28 Ok, pronto.
00:30 Fazemos só a defesa pessoal, não vou estar aqui a fazer nem boxes, nem kicks, nem nada.
00:36 Tá, pessoal, agora metam-se dois a dois.
00:42 Aí, dois a dois.
00:44 Não, pá, estás a sério?
00:45 Não, não, na verdade.
00:46 Estamos de par.
00:56 Tira! Metam-no à cintura, nem sabes.
00:58 Também vão mordir delas.
00:59 Podíamos ir na equipa de braços.
01:00 Vão tudo.
01:01 É possível, porque já o encontramos.
01:02 É mordi-las nas coxas.
01:03 Pessoal, vamos lá.
01:05 Vamos lá.
01:06 Não me façam ser agressivo.
01:08 O Ante é agressivo!
01:11 Pronto, pessoal, imaginem assim, há várias formas de defender de um golpe, tipo de um soco.
01:19 Fazes de que é agressivo ou de...
01:21 De frente, de lado, há várias formas.
01:24 A meu ver, tipo, nunca...
01:26 Quando a gente se protege de alguma coisa, de alguma agressão, nunca devemos estar próximos.
01:31 Devemos tentar sempre esquivar-se, ficar longe, afastar o perigo de nós, ok?
01:37 Isto é se formos, tipo, da mesma altura e mesmo peso.
01:42 A última agora, sim.
01:44 Pois o Daniel, por exemplo, para mim, ele é muito maior do que eu e fisicamente é mais largo e é tudo, ok?
01:50 Eu tenho que tentar bloqueá-lo e a melhor coisa, a meu ver, é proteger-me dele e tentar atirá-lo ao chão.
01:58 Se eu atirar ao chão, ele vai ficar vulnerável.
02:01 Eu vou estar por cima e ele não vai conseguir fazer a grande coisa, teoricamente, não é?
02:06 Mas se souber também, também me vai prejudicar, ok?
02:10 Do tipo, ele vai me dar um soco de frente, ele se ficar aqui, ele vai me bater, não é?
02:16 Vai me bater.
02:18 Há duas opções, tipo, desviar, ok?
02:22 Tipo, desvia, mas sempre com a mão aberta, não fechada.
02:25 Desvia, agarra aqui, ok?
02:28 Agarra o pulso e depois posso.
02:30 Se eu bater, ok, na zona da barriga.
02:33 Mas bater mesmo, tipo, pronto, é defesa pessoal.
02:37 E ele é muito maior do que eu, eu tenho que lhe dar um golpe na qual ele vai, tipo, danificar e vai deixar-me mais fraco do que eu.
02:44 Vai ficar adinhado.
02:45 Pronto, e ele vai, eu protejo, dou, ok?
02:49 E ele de certa forma me dá um soco de frente, adinhado.
02:51 E agora qual era o outro, Dani?
02:54 Eu já perdi o meu soco de frente.
02:55 Ah, não, não, não, não, não, não.
02:57 Não, não, não, não, não, não.
02:59 Imagina-se que tu, neste caso, ela caiu, não é?
03:02 Caiu.
03:03 Não, não, não, não, não.
03:04 Não, não, não, não, não.
03:05 Ela caiu, dás-lhe um soco.
03:07 Dás-lhe um soco.
03:08 Não, não, não, não, não, não, não, não, não.
03:15 Viro-te?
03:16 Não, mas tens de rodar-me o braço, assim.
03:19 Ah, ok, então vai. Vai do início, do início.
03:22 Tens de rodar o braço, tipo, ao contrário.
03:27 Do início, vai.
03:28 Assim.
03:29 Agora, é nesta ou é nesta?
03:32 Não, tu tens de dar, não me dás o bico de trás, olha.
03:34 Assim, assim.
03:36 Não é de trás, é esta, assim.
03:38 Ah, não é assim.
03:40 Não, é com a canela, assim.
03:41 Assim?
03:42 É.
03:43 Estava a tentar, não quero que veja.
03:44 Eu sei, eu sei.
03:45 Mas cai isto.
03:46 Mas cai isto, se for com força.
03:48 Outro.
03:49 Ok.
03:50 E exatamente.
03:51 Aqui, e agora rodas, e exatamente.
03:54 Viro, prendo.
03:55 É isso.
03:56 E depois, agora?
03:57 Tu queres dar-te só este braço, se eu comeste, não vou fazer nada.
04:00 Não?
04:01 Não, porque agora vai ser muito.
04:03 Não, é porque o braço.
04:05 Não, porque não posso.
04:06 Estou dobrado no pulso.
04:08 Vai lá agradecer à tua mãe, se achou que foi.
04:11 Então.
04:12 Quero, mas eu não consigo.
04:16 Eu não consigo.
04:17 Tranquiliza, tranquiliza.
04:21 Não.
04:22 Como é que eu faço?
04:23 Já estás meter o...
04:24 Não.
04:25 Isso é se conseguires logo.
04:26 Mas eu não consegui.
04:27 Estás assim, eu estou assim.
04:28 Ok, não consegui.
04:29 Está lá, diga-lhe tanta coisa.
04:30 Tanta coisa?
04:31 Com a mão.
04:32 Bem, aproveita.
04:33 Prenda cá, amorzinho.
04:34 Hoje eu não vou conseguir, porque estás presa a cantar, não sei.
04:37 Entendam?
04:38 Ó, pessoal, então não me afaste.
04:40 Um dia deste, ao confessionário, indo-se ter uma missão para fazer, e eu vou fazer o
04:45 mesmo que vocês me estão a fazer.
04:47 Eu estou a ser mesmo muito soberano, do tipo, não estou a ligar.
04:51 Porque ali é que vou ser castigado, vamos falar disso.
04:53 Mas isto aí é de mim.
04:54 Para ver, não gosto de estar a pressionar ninguém.
04:56 Mas pronto, eu acho que o respeito funcionava para toda a gente.
05:00 Pronto.
05:01 Porque eu não sou habituado a isto, não é?
05:05 Estou habituado a disciplina, rigor, e quando alguém está a falar para alguém, as pessoas
05:09 estão concentradas e a ouvir.
05:11 Pois admira-se que tu te chamas agressivo.
05:13 Não, mas eu sou assim, e a minha agressividade é esta, apenas.
05:17 Quando vocês estão a falar, eu estou a ouvir.
05:19 Por exemplo, a Yuri estava a dar a aula com a Jéssica, eu estava atento aos passos,
05:23 para saber fazer.
05:24 Mas pronto.
05:27 Mas eu já me sinto bem preparada.
05:32 Eu acho que aprendi muito.
05:34 Eu gostei muito da tua aula.
05:36 Que isso, eu quei...