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00:00 ne plus être négatif.
00:01 Premièrement, commence par regarder ton entourage.
00:02 Est-ce que les personnes autour de toi sont négatives ou non ? Si oui, trouve des solutions
00:05 avec elles ou sinon, dis au revoir.
00:07 Attention à être objectif et ne pas dire que c'est la faute aux autres.
00:09 Deuxièmement, à partir de maintenant, à chaque fois que tu te dis quelque chose de
00:11 négatif, prends en conscience et dis-toi que tu ne devrais pas recommencer.
00:14 Ensuite, prends-en l'habitude et tu verras qu'avec le temps, cela devra aller mieux.