Beber Cuatro Tazas De Té Al Día Disminuye El Riesgo De Diabetes
- el año pasado
Según una revisión de 19 estudios, beber al menos cuatro tazas de té al día reduce el riesgo de desarrollar diabetes en al menos un 17%.
Los científicos revisaron 19 estudios con más de un millón de participantes en ocho países.
Beber de una a tres tazas de té al día reduce el riesgo de desarrollar diabetes en sólo un 4%.
Los científicos creen que los polifenoles presentes en el té pueden reducir los niveles de glucosa en sangre.
Sin embargo, se necesita una cantidad suficiente de compuestos bioactivos para que esto sea efectivo.
Esto explicaría por qué el riesgo de diabetes sólo se reduce cuando se consumen grandes volúmenes de té.
Estos resultados se aplican a diversas variedades de té, como el negro, el verde y el oolong.
Se necesita más investigación "para determinar la dosis exacta y los mecanismos" que hay detrás de estos resultados.
Los científicos revisaron 19 estudios con más de un millón de participantes en ocho países.
Beber de una a tres tazas de té al día reduce el riesgo de desarrollar diabetes en sólo un 4%.
Los científicos creen que los polifenoles presentes en el té pueden reducir los niveles de glucosa en sangre.
Sin embargo, se necesita una cantidad suficiente de compuestos bioactivos para que esto sea efectivo.
Esto explicaría por qué el riesgo de diabetes sólo se reduce cuando se consumen grandes volúmenes de té.
Estos resultados se aplican a diversas variedades de té, como el negro, el verde y el oolong.
Se necesita más investigación "para determinar la dosis exacta y los mecanismos" que hay detrás de estos resultados.