«Ça fait du bien de pouvoir évacuer complètement» : le yoga du rire vient en aide aux patients atteints d'un cancer

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00:00 8h34 sur Europe 1, nous sommes le dimanche 7 mai et sachez qu'aujourd'hui c'est la journée mondiale du rire

00:06 Et rire c'est important d'abord pour le moral mais c'est aussi

00:11 bénéfique pour notre santé, cela élimine le stress, les tensions

00:14 et si vous avez du mal à vous lâcher il existe le yoga du rire, un concept unique et surtout une méthode

00:20 thérapeutique née en Inde qui se développe partout dans le monde

00:24 l'institut Raphaël à Paris par exemple accompagne les patients atteints de cancer, pour Europe 1 Inès Zegloul a pu participer à un cours

00:31 Moi c'est Elisabeth, je vais utiliser en fait toutes mes compétences pour aller relâcher le corps complètement

00:36 45 minutes de yoga du rire c'est une heure de jogging

00:38 Alors nous sommes debout en rond et c'est d'abord échauffement de la voix

00:43 On va commencer des petits exercices

00:45 Maintenant a priori place au rire

00:51 La poule qui rigole, ça va donner quoi ?

00:54 Comme une gâtine

00:56 On va imaginer un singe qui rigole

00:59 J'ai appris le rire de beaucoup d'animaux

01:03 Albert ?

01:07 Je me sens bien, je me sens mieux, ça fait du bien ici de pouvoir évacuer

01:11 complètement, ça me fait beaucoup de bien

01:13 Dans un parcours de soins comme ça, à quel point le rire c'est important ?

01:16 Les gens souffrent tellement que ne serait-ce que cinq minutes de rire par jour c'est énorme

01:21 Moi je sais que quand je pratique le yoga du rire, j'ai la banane au moins pendant 48 heures

01:26 A vendredi prochain alors ?

01:28 Bon week-end !

01:30 C'est important le reportage européen d'Inès Zeglouli.

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