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Transcription
00:00 savoir gérer tes émotions. Le monde extérieur n'est que le reflet de ce que tu ressens à l'intérieur de toi. Par exemple si tu penses que
00:04 tout le monde est en colère aujourd'hui, il y a de fortes chances que tu le sois toi aussi. Mais il ne faut pas rejeter tes émotions.
00:08 Au contraire, apprends et comprends pourquoi à ce moment et à cet endroit tu as cette émotion. Et ça c'est