bd-calistenia-110423
Transcript
00:01♪ JAJA MUY BIEN BUENO VOY A
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undefined:undefinedATLETA DE CALISTENIA
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undefined:undefinedMASTER Y SU NOVIA MARÍA
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undefined:undefinedTAMBIÉN PRACTICA CALISTEN
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undefined:undefinedTE DICEN VERDAD, PORQUE YO
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undefined:undefinedTIENEN UN SOBRENOMBRE
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undefined:undefinedQUIERO ES QUE NOS EXPLIQUEN CON
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undefined:undefinedCALISTENIA EN SÍ BUENO EN
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undefined:undefinedPLAN DE ENTRENAMIENTO DONDE
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undefined:undefinedVERDAD PARA HACER LOS
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undefined:undefinedIMPLEMENTO Y ES ALGO QUE USTED
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undefined:undefinedBÁSICAMENTE DONDE USTED QUIERA
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undefined:undefinedDE PODER ENTRENAR EN LA CASA
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undefined:undefinedEN ESTO USTED PUEDE IR A
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undefined:undefinedPARQUES AL AIRE LIBRE EN
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undefined:undefinedUNA UNA CUESTIÓN DE NO PONER
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undefined:undefinedGRANDÍSIMOS EN REALIDAD PARA MÍ
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undefined:undefinedMENTE CUERPO. PORQUE EN ESTO
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undefined:undefinedSU CUERPO Y SABER LO PODEROSO
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undefined:undefinedVERDAD QUE TODO LO QUE MANEJA
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undefined:undefinedFÍSICO NOTORIO VAMOS A PONERLE
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undefined:undefinedDE COLOCAR UN PAR DE FOTOS QUE
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undefined:undefinedINSTAGRAM DEL CAMBIO QUE TÚ ÉL
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undefined:undefinedMÍ ME HA CAMBIADO MUCHO, PORQUE
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undefined:undefinedA COMER A DESCANSAR A
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undefined:undefinedCOSAS QUE DI NORMALMENTE NO LE
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undefined:undefinedNO PUEDE TENER NO NO ES NO ES
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undefined:undefinedCONCIENCIA LO PODEROSO QUE NO
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undefined:undefinedMENTALMENTE Y HACE CUÁNTO AH
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undefined:undefinedEMPEZÓ A ENSEñAR LO QUE
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undefined:undefinedCONECTAR LA MENTE CON EL CUERPO
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undefined:undefinedTIPO DE EJERCICIO SABER CUÁLES
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undefined:undefinedUTILIZANDO Y ENFOCARTE EN ESO
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undefined:undefinedQUÉ MÚSCULOS O SEA MOVIMIENTOS
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undefined:undefinedSABÍA Y USTED EMPIEZA A A
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undefined:undefinedMEJOR EL CUERPO OBVIAMENTE
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undefined:undefinedNO UN ÁRBOL PUEDO IR A QUERER
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undefined:undefinedUPS O EN EL SUELO EN CUALQUIER
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undefined:undefinedQUE VIENE BASADO DE ESE
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undefined:undefinedHAGO POR CIERTO PARA QUE SON
03:45APARATITOS QUE QUE YO MISMO
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undefined:undefinedAVANZADO VERDAD SON INCREMENTOS
03:48COMO PARA ALLÁ UN POCO MÁS
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undefined:undefinedREALIDAD DIGAMOS YO PODRÍA
03:51QUE SE UTILIZAN PERO EN
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undefined:undefinedDE CARGA
04:12♪ ES UN TRABAJO PERO TE IBA A
04:20♪ ES UN TRABAJO PERO TE IBA A
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undefined:undefinedALGO DE TODOS LOS EJERCICIOS
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undefined:undefinedSON PARA PODER LLEGAR A HACER
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undefined:undefinedPAR DE EJERCICIOS DE LOS DEL
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undefined:undefinedPERSONA QUE NO TENGA MUCHA
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undefined:undefinedHABRÍA QUE VER LA PERSONA Y Y
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undefined:undefinedIMAGÍNESE QUÉ TE PUEDO DECIR
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undefined:undefinedES SI NO PUEDO AQUÍ PONGO
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undefined:undefinedFORTALECER EN SUPERIOR PIERNAS
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undefined:undefinedCON MI PROPIO PESO PARA NO QUE
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undefined:undefinedUNA PERSONA QUE NO HA HECHO
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undefined:undefinedIMPORTANTE VERDAD CONSULTAR
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undefined:undefinedEJERCICIO ES MEJOR ES MEJOR.
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undefined:undefinedBANCO FREEZER APRETANDO ABDOMEN
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undefined:undefinedTIPO DE EJERCICIOS CON PESOS Y
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undefined:undefinedPROCESO HA SIDO POR MEDIO DE LA
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undefined:undefinedUTILIZADO UN POCO DE PESO PERO
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undefined:undefinedGANANDO MÁS FUERZA UNO QUIERE
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undefined:undefinedENTONCES SÍ HE BUSCADO MIS
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undefined:undefinedDIGAMOS CON LASTRE LO QUE
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undefined:undefinedISOMÉTRICAS DIGAMOS COMO ESTE
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undefined:undefinedPODRÍA DECIR BUENO PERO ES QUE
06:47AHORA LA GENTE EN LA CASA
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undefined:undefinedLEVANTAR SU PROPIO PESO NO ES
06:48ÉL ES DELGADO Y ENTONCES
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undefined:undefinedMÁS PESO AHÍ EL DETALLE DIGAMOS
06:53TAN COMPLICADO UNA PERSONA CON
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undefined:undefinedSOBREPESO TIENE QUE PRIMERO
06:57OBVIAMENTE UNA PERSONA QUE CON
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undefined:undefinedQUITAR ESAS ESOS KILITOS POR
07:00TRABAJAR EN TU ALIMENTACIÓN
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undefined:undefinedPESO ÓPTIMO POR ASÍ DECIRLO Y
07:05ASÍ DECIRLO PARA LLEGAR A SU
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undefined:undefinedTODO EN LA VIDA CUÁNTAS HORAS
07:14YA TRABAJAR Y BUENO AHORA SÍ
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undefined:undefinedME PREGUNTARON ESO VERDAD PERO
07:24AL DÍA LE ESO TODO EL DÍA AYER
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undefined:undefinedAMIGOS ENTONCES SIEMPRE VIDEOS
07:34CUANDO ENTRENAMOS VAMOS CON LOS
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undefined:undefinedPROHIBIDOS COMO DICEN VERDAD
07:44QUE TIRANDO LOS PASOS
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undefined:undefinedHACEMOS ESTO ES QUE ANDO MUCHO
08:00POR EJEMPLO QUEREMOS AQUÍ Y
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undefined:undefinedLE HE CONTADO YA HACE UN TIEMPO
08:19PELO CUÁNTO PUEDE DURAR UNO NO
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undefined:undefinedSIEMPRE ME HAN DICHO MIRA VOS
08:23ME TIRÉ COMO DICEN. PORQUE
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undefined:undefinedY ME DECÍA USTED NO DA CLASES
08:28NO DAS CLASES Y PASABA LA GENTE
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undefined:undefinedTODAVÍA NO ME NO HE QUERIDO
08:31DE LO QUE SEAS Y YO NO ES QUE
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undefined:undefinedCOMENZARA Y HASTA QUE UN DÍA
08:37COMO ME ENTIENDES COMO
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undefined:undefinedVOY A TRATAR Y COMENCÉ A
08:41DIJE NO AHÍ LA VERDAD ES QUE
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undefined:undefinedGRACIAS A DIOS CONDICIONADO VOY
08:49HACERLO Y HACERLO Y AHÍ ESTOY
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undefined:undefinedCOMO LE DIGO HAY PARQUES POR LO
08:51EXACTAMENTE VOY A DOMICILIO AHÍ
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undefined:undefinedDONDE NOS REUNIMOS Y YA Y YA SE
08:55GENERAL VAMOS A ALGÚN PARQUE
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undefined:undefinedTODO EL TRABAJO SOCIAL EL
09:08DA COMO LA CLASE ES MUY CIERTO
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undefined:undefinedUNO COMO UNA CUESTIÓN DE
09:11COMPARTIR ME ENTIENDES NO LO VE
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undefined:undefinedMÁS BIEN UNO LE AGARRA EL GUSTO
09:14OBLIGACIÓN DE QUE QUÉ PEREZA
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undefined:undefinedSE PASAN DOS TRES DÍAS Y
09:20DE TAL MANERA QUE MÁS BIEN SI
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undefined:undefinedIR EL CUERPO SE LO PIDE
09:24ENTRENAR USTEDES COMO YA OCUPO
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undefined:undefinedGRACIAS HA SIDO UN PLACER
09:27EXACTAMENTE BUENO MUCHÍSIMAS
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undefined:undefinedOPORTUNIDAD SÍ Y LO MEJOR ES
09:40CONOCERLOS GRACIAS DE ESA NUEVA
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undefined:undefinedDAR ESE MENSAJE QUE YO CREO QUE
09:43COMPARTIR CON LAS PERSONAS Y
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undefined:undefinedBIEN BUENO BIEN A JOSÉ LO
09:46ES LO LO IMPORTANTE CLARO MUY
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undefined:undefinedES JUSTAMENTE COMO SU APODO YO
09:50PUEDEN SEGUIR EN SU PERFIL QUE
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undefined:undefinedLAS 7 POR SU TELETICA EL
10:11PUNTO ESE WWW NANA DOMINGOS A
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undefined:undefinedFUE EL PROGRAMA NÚMERO OCHO EN
10:17PROGRAMA DEL DOMINGO ANTERIOR
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undefined:undefinedGENTE QUE ME CONOCE ME HAN
10:27LA PARTE POR FAVOR EN TODA LA
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undefined:undefinedBELÉN TODA LA GENTE QUE ME
10:31DICHO MUCHAS LOS VECINOS PAVAS
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undefined:undefinedREALIDAD MI TRABAJO SALUDO DE
10:35CONOCE QUE NOS CONOCE EN
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undefined:undefinedPOR TODO GRACIAS GRACIAS POR
10:45CORAZÓN Y QUE MUCHAS GRACIAS
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undefined:undefinedUNA DISCIPLINA, PORQUE TAMBIÉN
10:58EXPLICARNOS UN POCO MÁS DE ESTO
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undefined:undefinedVACACIONES O ALGO YO SIEMPRE
11:01DIGAMOS YO ME VOY A DE
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undefined:undefinedPLAYA SIN NADA NO OCUPA UNO
11:06HAGO ALGO EN EL CUARTO EN LA
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undefined:undefinedAHORA QUE NOS FUIMOS TAMBIÉN
11:17NADA NO Y ES BONITO, PORQUE
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undefined:undefinedEJEMPLO TIENE UNA DISCIPLINA
11:20VAMOS QUE LIGAS MI HIJO POR
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undefined:undefinedENTRENAMOS EN FAMILIA CON
11:24ADMIRABLE ENTONCES ESTE
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undefined:undefinedY A MÍ ME ENCANTA EXCELENTE
11:39EJERCICIOS DE O SEA NOS MOVIMOS
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undefined:undefinedMUCHÍSIMAS GRACIAS GRACIAS UY
11:52HERENCIA QUE LE ESTÁS DEJANDO
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undefined:undefinedUN MISMO PATRÓN Y UNO DICE POR
11:58ESO SÍ PERO UNO A VECES TIENE
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undefined:undefinedTODAS ME SALEN ES QUE USTED LAS
12:05QUÉ TODOS ME SALEN O POR QUÉ
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undefined:undefinedCUATRO PAREJAS Y TODOS ME
12:14BUSCA QUE YO HE TENIDO TRES O
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undefined:undefinedQUE ESTÁ REPITIENDO Y QUE ES
12:19SALIERON CON X QUÉ ES UN PATRÓN
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undefined:undefinedDEMÁS PERSONAS Y NI SIQUIERA
12:23QUE ESTÁ BUSCANDO SIEMPRE A LAS
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undefined:undefinedESO Y A VECES SON COSAS DESDE
12:25VERDAD UNO UNO ES CONSCIENTE DE
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undefined:undefinedVIENEN AHÍ POR CIERTO TRES AñOS
12:40LA INFANCIA QUE VIENEN SÍ
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undefined:undefinedTOMÓ UN AñO METERSE CON OMAR