كيف تتخلص من اضطرابات النوم في رمضان؟

يعاني الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان بمشاكل في النوم، وهو ما يجعلهم يشعرون بالارهاق في أغلب النوم، بسبب اضطرابات النوم التي يواجهونها.