Chaitra Navratri 2023: चैत्र नवरात्रि व्रत में रामदाना लड्डू खाने के फायदे । Boldsky

नवरात्र‍ि व्रत में द‍िनभर के उपवास के बाद, शरीर की ऊर्जा कम हो जाती है। ऐसे में शरीर को एनर्जी देने के ल‍िए, फलाहार के वक्‍त आप राजग‍िरा के लड्डू का सेवन कर सकते हैं। राजग‍िरा के दानों से लड्डू बनाने के साथ-साथ राजग‍िरा के आटे से भी लड्डू तैयार कर सकते हैं। राजग‍िरा का आटा, ग्‍लूटन फ्री होता है। ज‍िन लोगों को ग्‍लूटन से एलर्जी है, वो राजग‍िरा के आटे का सेवन कर सकते हैं:-

After fasting for a whole day during Navratri fast, the energy of the body becomes low. In such a situation, to give energy to the body, you can consume rajgira ladoo at the time of fruit diet. Along with making laddus from cumin seeds, laddus can also be prepared from cumin flour. Rajgira flour is gluten free. People who are allergic to gluten can consume Rajgira flour.

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