رمضان كريم.. روشتة للتغذية السليمة في شهر الصوم

#صباح_الورد ,, شهر رمضان الكريم خلاص على الابواب.. وكعادتنا كل سنة في رمضان بنحب دايما إن الايام الاولى فيه تكون كلها تجمعات وعزومات عائلية.. ولاكن للاسف العزومات دي بتكون مليانة بأنواع مختلفة من الاكلات والحلويات الغير صحية واللي مش متعودين اننا ناكلها بشكل كبير اغلب ايام السنة.. وبالتالي ممكن ده يتسسبلنا في كتير من المشاكل المرتبطة بالهضم والشعور بعدم الراحة بعد الافطار.. خصوصا لاصحاب الامراض المزمنة ومشاكل القولون.. طيب ازاي ممكن ننظم اكلنا بشكل احسن؟ وأيه هي الاكلات اللي لازم نتجنبها خصوصا في الايام الاولى من رمضان؟ كل ده وأكتر هنعرفه من ضيفنا اللي منورنا.. دكتور احمد حسين: أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية.. صباح الورد عليك
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N