Aujourd'hui, dans "Bienfait pour vous", Mélanie Gomez et Julia Vignali ouvrent le dossier santé du jour avec Marie Guibourt et Sandra Colombo.
Retrouvez "La question du jour" sur : http://www.europe1.fr/emissions/vite-fait-tres-bien-fait
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00:00 J'accueille à présent nos deux invités Marie Guibourg et Sandra Colombo.
00:03 Bonjour et bienvenue à toutes les deux.
00:04 Bonjour. Marie, vous êtes auteur et metteur en scène de One Man Show.
00:09 Sandra, vous êtes comédienne et humoriste et vous avez écrit toutes les deux ce livre
00:13 "Faites de l'humour" dès le premier soir, paru chez First Edition.
00:17 Alors Marie, dans la vie de tous les jours, on rencontre souvent des personnes qui nous font rire
00:22 et pourtant, elles ne sont pas des professionnelles comme vous.
00:25 Est-ce qu'on peut tous être humoriste ou c'est vraiment un métier ?
00:28 Alors, on peut tous être drôle mais être humoriste, c'est vraiment un métier.
00:34 D'ailleurs, vous faites la comparaison entre un humoriste et un chef de resto.
00:39 J'ai bien envie que vous nous expliquiez pourquoi.
00:41 En fait, si vous voulez pratiquer l'humour, on le fait tous.
00:45 Mais ça revient un peu à, par exemple, faire une très bonne blanquette.
00:49 Moi, je fais une très bonne blanquette mais je serais incapable de monter un restaurant
00:55 juste sur la base du fait que je fais une bonne blanquette.
00:58 Ça peut être un concept.
00:59 Ah la blanquette resto, c'est pas mal.
01:02 Alors, je sais faire une bonne blanquette pour 4 personnes.
01:04 Oui, c'est ça.
01:05 Donc, il y a effectivement deux différences.
01:08 La première, c'est qu'on s'adresse à beaucoup de gens quand on est humoriste.
01:11 On s'adresse à beaucoup moins de gens quand on fait l'humour en tous les jours.
01:15 On connaît davantage les gens avec qui on pratique l'humour quand c'est au quotidien
01:18 que quand on est humoriste.
01:20 Et puis, nous, ce qu'on prône pour l'humour non professionnel, c'est vraiment le petit
01:27 plat du quotidien.
01:28 D'ailleurs, c'est la petite blague mijotée qu'on sort régulièrement plutôt que de
01:32 manger une fois par an un très bon plat ou d'avoir une très bonne vanne qu'on sort
01:35 seulement une fois par an.
01:36 Une vanne par an, c'est pas beaucoup.
01:37 C'est pour Sandra.
01:38 Très tôt dans le livre, vous comparez l'humour à l'amour.
01:42 C'est vraiment le même plaisir ? C'est vraiment deux choses qui sont comparables ?
01:45 Oui, parce que c'est un plaisir qui se partage et il faut une connexion entre des humains
01:50 pour pouvoir bien faire les deux.
01:52 Et surtout, ça ne peut être bien que si c'est libre et consenti.
01:56 Ça, c'est très important de le rappeler dans les deux cas.
02:00 En fait, faire l'humour, c'est deux cerveaux qui vont se faire l'amour.
02:05 Et donc, il faut mettre en place des petites choses pour que ça fonctionne bien.
02:08 Dites-moi, Marie, l'humour, on va le voir dans cette émission sur Europe 1, c'est
02:12 un formidable moyen de sociabiliser.
02:14 Ça commence très tôt dans la vie.
02:15 Dès l'enfance, apparemment, on se fait des amis avec les copains et les copines qui
02:18 nous font rire.
02:19 C'est comme ça que ça commence ? C'est comme ça qu'on les choisit, petits ?
02:21 Alors, je ne sais pas si c'est comme ça qu'on les choisit.
02:24 En tout cas, il y a deux choses.
02:26 Premièrement, oui, l'humour, ça se développe quand on est tout petit.
02:29 Ça s'apprend aussi.
02:30 C'est un apprentissage.
02:31 Les parents peuvent aider à développer l'humour.
02:34 Et l'humour, ça a une vertu géniale.
02:36 C'est un vrai cercle vertueux.
02:37 D'un côté, plus on le fait et plus on a confiance en soi.
02:41 Et en acquérant de la confiance en soi, on a tendance à plus en faire.
02:44 Et oui, probablement, c'est...
02:48 En tout cas, par exemple, dans le livre, on a interviewé des humoristes professionnels,
02:52 pas sur leur rapport à la scène, mais sur leur rapport à l'humour au quotidien.
02:56 On leur a demandé d'analyser comment, eux, avec leurs yeux de professionnels,
02:59 ils voient l'humour dans la vie de tous les jours.
03:01 Et la plupart nous ont dit, en tout cas pour nous, l'humour, c'est venu tout petit.
03:05 C'est venu en famille.
03:07 Manu Payet ou Philippe Geluck nous disent que c'est venu avec nos pères.
03:10 Beaucoup.
03:11 Moi, c'était ma mère.
03:12 Elle me disait à deux pieds pour me dire à deux mains.
03:13 Oui, vous le faites d'ailleurs.
03:14 Vous faites la blague que je ne trouve pas du tout drôle.
03:16 C'est nul, mais ça m'a formée.
03:18 Moi, j'ai la blague familiale qui est un petit café dans sa culotte, que j'aime beaucoup.
03:22 Voilà, on a tous une blague familiale qu'on se refond de génération en génération.
03:26 J'en ai une ou deux familiales.
03:27 Je crois que mon père, alors je ne la refais pas, mais mon père passait quand il y avait des gens
03:30 qui déjeunaient au loin, en voiture, et très loin, il disait "bande d'abrutis"
03:33 et les gens n'entendaient qu'à moitié.
03:34 Donc, il disait "merci beaucoup".
03:36 Je trouvais ça génial.
03:37 Allez, merci à tous.
03:38 On reste ensemble dans Bien fait pour vous.
03:40 On s'intéresse à l'humour ce matin et nos deux invités nous aident justement à décrypter
03:43 les subtilités de cet art pour arriver à bien faire l'humour en toutes situations.
03:48 A mon avis, cette émission va être assez joyeuse.
03:50 Julia, il y aura du hummus, du doux hummus, du hummus au programme.
03:53 Restez bien avec nous sur Europe 1.
03:54 Ravi de vous retrouver sur Europe 1.
04:04 Nous sommes ensemble jusqu'à midi pour votre émission qui s'intéresse au sujet de notre vie quotidienne.
04:08 Comment bien utiliser l'humour dans toutes les situations de la vie ?
04:11 On en parle toujours avec Marie Guibourg et Sandra Colombeau, toutes deux co-auteurs du livre
04:16 "Faites de l'humour" dès le premier soir paru chez First Edition.
04:19 Alors Marie, selon vous, il y a un endroit idéal pour faire de l'humour ?
04:22 C'est sur son lieu de travail.
04:24 Franchement, c'est vraiment stratégiquement payant de blaguer au bureau.
04:27 Moi, je ne me vois pas aller voir le grand patron lui disant "tiens, tire sur mon doigt".
04:30 Non, je ne vous conseille pas Julia.
04:34 Tiens, tire sur mon doigt.
04:35 Non, ça ira, merci.
04:36 Alors, vous pouvez la tenter, mais tenez-nous au courant.
04:39 Que je sois filmée, c'est ça qu'on voudrait.
04:42 C'est ça.
04:43 Alors non, déjà, il y a des règles à respecter.
04:50 En fait, globalement, ce qu'on se dit, c'est qu'on passe quand même en moyenne 90 000 heures
04:55 de notre existence au travail.
04:57 Alors, si on n'en profite pas un peu pour y glisser de l'humour, ça risque d'être un peu longué.
05:02 D'autant qu'en ce moment, on nous explique que ça risque d'être encore un peu plus longué.
05:06 Voilà, donc c'est pas mal.
05:08 Et alors, pour nous, en fait, le bureau, c'est un bon endroit.
05:12 Enfin, pas le bureau, le travail, c'est un bon endroit pour faire l'humour.
05:16 Parce que, primo, vous avez un public captif et varié.
05:20 Vous pouvez varier les blagues et les gens n'ont pas beaucoup d'autres choix que de vous écouter.
05:25 Mais on y reviendra parce que ça peut être aussi très problématique.
05:30 La deuxième chose, c'est que vous avez la joie d'avoir un contexte ennuyeux et tristoune.
05:34 De quoi de mieux pour arriver à divertir les gens qui finalement ne demandent que ça.
05:39 Et puis, vous avez une multitude de terrains de jeu possibles.
05:41 Vous êtes sûre qu'ils ne demandent que ça parce qu'il y a des collègues hyper abat-joie ?
05:44 Ah ben, voilà.
05:45 Justement, Sandra, c'est vrai que vous en parlez dans le livre "La team premier degré".
05:48 Vous savez, c'est ces personnes qui prennent tout mal, qui comprennent pas le deuxième degré.
05:52 Il n'y a rien à faire pour ces gens-là. Où est-ce que vous avez un traitement ?
05:54 Alors, si on a un traitement, tout à fait.
05:56 Alors nous, dans le livre, on a appelé ça des "teams".
05:58 On en a plusieurs. On en a identifié plusieurs.
06:00 La team premier degré, on a appelé ça la team Corine. Désolée pour toutes les Corines.
06:04 Ça fait référence, je crois, à une blague qu'on faisait "Tu prends tout mal, Corine".
06:09 - Carine. - Sylvie. Oui, bon, c'est pareil.
06:11 Voilà. Et donc, ce sont ces gens qui, en effet, ne comprennent pas forcément la différence entre la fiction et la réalité.
06:19 Je pense que c'est pour eux qu'on a inventé, vous savez, photos non contractuelles sur les menus du McDo.
06:25 - Mais comment on fait avec eux ? On les force pas ? - Alors, on les réduit un peu.
06:28 - On les réduit doucement. - On dit quoi ? C'est une blague ?
06:30 Voilà. On peut dire "c'est une blague". On peut dire...
06:33 On met des petits signes avant-coureurs, ce qu'on explique dans le livre, etc.
06:36 Parce que les blagues, pour qu'elles soient bien prises, il y a une question de contexte.
06:39 Vous avez pas un exemple, par exemple, à nous donner ?
06:41 Alors, par exemple, nous, on propose, pour rééduquer ces gens, de recommencer.
06:44 Alors, pas du tout avec des proches tout de suite. N'attaquez pas directement.
06:48 Mettez des blagues de chatons.
06:49 - Ah, c'est mignon, les chatons ! - Voilà, des petits chatons qui se marrent.
06:52 Voilà. Et après, mettez des vidéos de chatons avec des concombres.
06:55 Après, il y a deux chatons avec deux concombres. - Et les blagues de totaux aussi.
06:58 - Ah oui, mais alors là, souvent, il y a du second degré dans les totaux.
07:01 C'est un peu difficile pour ce genre-là.
07:02 - Bon, vous savez quoi ? On va prendre en ligne un auditeur d'Europe 1.
07:05 C'est Cyril qui nous a appelés pour nous raconter comment il use de l'humour dans sa vie de tous les jours.
07:10 Bonjour Cyril. - Bonjour.
07:12 - Alors, est-ce que vous pouvez nous expliquer comment l'humour est présent dans votre vie personnelle ?
07:17 - Eh ben, disons que, dès petit, je me suis aperçu.
07:21 J'avais un oncle à table dans les grands repas de famille qui utilisait l'humour.
07:26 Et je trouvais ça tellement fantastique de faire rire les gens.
07:29 Et je me suis dit, ça, c'est un truc qu'il faut absolument que je fasse parce que ça permet d'être bien en société.
07:37 Et en fin de compte, j'ai gardé ce côté en me disant,
07:41 ben tiens, l'humour, c'est un moyen de se différencier des autres et un moyen aussi d'approche.
07:47 C'est-à-dire, je ne suis pas de nature timide, mais je me suis dit,
07:51 comment quelquefois approcher des gens et comment le faire ?
07:56 Je me suis dit, par l'humour.
07:57 Alors, ça peut être soit rentrer dans une discussion,
07:59 et puis là, vous intervenez de façon un petit peu en blaguant peut-être.
08:04 Mais alors attention, avec des blagues, enfin quand je dis des blagues,
08:07 on ne va pas sortir des blagues grossières ou pour froisser.
08:10 - Vous vous blaguez, je crois, Cyril, je crois que vous blaguez au travail,
08:14 mais vous blaguez aussi en humour, en humour, en amour.
08:16 Vous voyez, je fais un lapsus.
08:18 En amour, de quelle façon, par exemple ?
08:20 - Il y a une petite blague qui dit toujours, "femme qui rit, femme dans".
08:25 Bon, ça, je vous laisse entendre la phrase, bien sûr.
08:27 Mais je dirais qu'effectivement, moi, j'ai rencontré ma femme
08:30 et j'ai usé un peu l'humour pour la faire rire, pour lui montrer une autre facette de moi
08:36 qui était plutôt un peu réservée.
08:39 Et à partir du moment où elle a commencé à sourire,
08:43 à commencer à rire à mes petites anecdotes ou à mes petites blagues que je pouvais lui faire,
08:48 soit sur des comparaisons ou ce genre de choses,
08:53 quelque part, elle s'est dit, "Tiens, il y a peut-être une blague qui est un peu marrante".
08:57 - Attendez, des comparaisons, je trouve ça... En quoi c'est drôle, ça ?
09:00 Vous l'avez comparé à qui, par exemple ?
09:02 - Non, je ne l'ai comparé à rien.
09:04 - A rien, ce n'est pas terrible non plus, c'est drôle.
09:07 - Non, mais à rien, elle a beaucoup aimé.
09:09 Le fait d'être comparé à rien, ça, c'est 20 ans,
09:11 donc apparemment, elle doit aimer mon humour.
09:14 Non, mais ce que je voulais dire, c'était sur le fait d'apporter un peu de joie dans nos échanges
09:20 et non pas faire de la drague pour faire de la drague un peu classique.
09:25 Et donc, c'est vrai que pour moi, l'humour, c'est plutôt une force,
09:29 à la fois dans la vie amoureuse et dans la vie de tous les jours,
09:32 et puis aussi au travail.
09:34 Moi, je sais qu'au travail, j'enuse beaucoup.
09:37 - Il ne faut pas en abuser, on l'a compris.
09:39 Merci beaucoup, Cyril, pour votre témoignage.
09:41 Justement, Sandra, on parlait de l'humour comme une arme de séduction.
09:45 On dit « femme qui rit à moitié dans ton lit ».
09:47 Est-ce que c'est le cas, « homme qui rit à moitié dans ton lit » ?
09:50 Est-ce que ça marche pour les deux sexes ou pas ?
09:52 - Alors, pour nous, pour Marie et moi, oui,
09:55 puisqu'on a quand même réussi à choper des pas mal.
09:58 - Pécho, non pécho.
10:00 - Après, il faut quand même reconnaître que l'humour est quand même genré.
10:04 C'est marrant, parce que ça marche un petit peu comme les postes à responsabilité.
10:08 Gagner plus d'argent que les hommes, etc.
10:10 Les hommes n'aiment pas trop.
10:12 - Encore ? En 2023, ça ne marche toujours pas ?
10:15 - En fait, il y a une différence entre « on aime les femmes qui font rire »,
10:19 maintenant, « vivre avec des femmes qui font rire ».
10:22 - C'est marrant, vous êtes un guillemet, pas une humoriste.
10:24 - Ah oui, mais elle est beaucoup plus drôle que moi.
10:26 - Mais il y a une étude qui montre,
10:29 qui a été faite dans plusieurs pays,
10:32 et dans un nombre quand même assez grand d'annonces matrimoniales.
10:36 En fait, les hommes cherchent des femmes qui vont rire à leurs blagues,
10:40 et les femmes cherchent des hommes qui vont les faire rire.
10:43 Et il y a toujours cette différence.
10:45 - Bon, demain, on le rappelle, c'est la journée du droit des femmes.
10:48 - C'est après-demain, c'est la grève, c'est autre chose.
10:51 - Bref, on reste ensemble, on découvre comment user sans abuser de l'humour dans notre quotidien.
10:57 Que vous soyez actifs, blagueurs ou pacifrieurs,
10:59 cette émission est pour vous, on va vraiment passer à la pratique.
11:02 On a des tas de conseils à partager avec vous.
11:04 On y revient très vite, restez à l'écoute de Repas.
11:06 - Pourquoi être désespéré ?
11:08 Et lui, en fait, il a réussi, c'est le principe de la résilience,
11:12 il a réussi à faire de ce handicap, de son handicap physique,
11:17 de ce handicap "social", on va dire, entre guillemets,
11:20 quelque chose sur lequel il peut s'appuyer pour justement
11:23 prendre du recul sur sa vie propre et faire rire les autres.
11:26 Et il a trouvé que, quand il a commencé le théâtre,
11:29 il le dit quand il a commencé les cours d'impro, etc.
11:31 Il a réussi à faire rire les autres et il est devenu autre chose que ce qu'il était.
11:35 Et c'est ça qui lui a permis de vivre cette vie incroyable.
11:40 En fait, l'humour, ça permet de prendre du recul sur des situations.
11:44 Et c'est pour ça qu'on aime aussi les gens qui nous font rire.
11:47 Parce qu'on sort des vicissitudes de la vie.
11:50 La vie, c'est compliqué, on ne va pas se raconter d'histoires.
11:52 Et c'est toujours mieux de prendre cette petite...
11:55 de réussir à mettre ce petit espace de recul avec des blagues,
11:59 et avec une façon de voir la vie, c'est toujours plus agréable.
12:04 - Mais Sandra, vous comparez tout au long de votre livre l'humour à l'amour.
12:07 Alors j'avais envie d'aborder avec vous le plaisir solitaire.
12:10 Est-ce que ça veut dire qu'on peut se faire rire en solo ?
12:12 Genre se faire des blagues à soi-même ?
12:14 - Vous, vous devez le faire, ça, je suis sûre.
12:16 - Moi, je me fais rire régulièrement.
12:17 - Moi aussi, je me fais beaucoup rire.
12:19 - Et pourtant, je ne suis pas drôle, mais je ne sais pas, je me fais marrer ou pas.
12:22 - Mais si vous dites "Houmous", moi j'adore.
12:26 - Si, si, je trouve que c'est très important de se faire des blagues à soi-même,
12:30 parce que ça permet justement de se brancher sur ce mode drôle,
12:35 et de mettre un peu d'espace là encore.
12:37 Moi, par exemple, j'ai une anecdote que je raconte dans le livre.
12:40 Je mesure 1m50 et je galère toujours à trouver des pantalons à ma taille.
12:44 Et un jour, j'en essaye un, il est à ma taille.
12:47 Je suis là "Eh bébé, super, c'est génial, je suis trop contente et tout ça".
12:51 J'achète le pantalon, évidemment, je rentre chez moi,
12:54 et là je me dis "Bah t'es con en fait, c'est écrit dessus, c'est un pantacourt".
12:59 Et ça m'a tellement fait rire.
13:01 Et chaque fois, je repense à ce truc de pantacourt.
13:03 - Et vous, vous pouvez vous marrer toute seule dans la rue ?
13:05 - Ah oui, complètement.
13:06 Et j'adorais quand on portait le masque, parce que je pouvais, en plus de me marrer,
13:09 je pouvais me parler seule.
13:11 - Clément, c'est un truc que vous pratiquez, vous, l'humour solo ?
13:14 - Je vais plus loin que ça, moi, il m'arrive d'acheter des places pour aller me voir en spectacle.
13:18 Régulièrement.
13:20 - C'est pour ça que c'est complet à chaque fois.
13:22 - Marie, on sait que ça peut être intimidant de faire une blague avec des gens qu'on connaît pas tant que ça.
13:27 Est-ce qu'il faut quand même être à l'aise, ou alors avoir un minimum de connaissances l'un de l'autre,
13:31 pour tenter l'humour ? On peut y aller avec de parfaits inconnus, je sais pas,
13:33 s'amuser dans le métro avec des gens qu'on croise, comme ça, qu'est-ce que vous conseillez ?
13:37 - Alors, on peut totalement faire l'humour avec presque tout le monde.
13:41 - Faut se protéger, quoi.
13:43 - C'est ça, exactement.
13:46 - Alors, premièrement, il y a des signes avant-coureurs, et il faut montrer qu'on est dans une démarche humoristique,
13:54 et donc, bêtement sourire, envoyer des signaux en disant "attention, je vais te faire l'humour".
14:01 - Un petit clin d'œil.
14:02 - Exactement, c'est-à-dire établir une connivence, d'une part.
14:07 Et voilà, c'est quand même la base des choses, c'est envoyer des signaux positifs,
14:13 et puis oser se lancer, y aller tranquillement, une fois de plus, on n'est pas obligé de faire la vanne du siècle,
14:17 mais juste un petit trait d'humour.
14:19 - Et puis on n'est peut-être pas obligé non plus de faire tout le temps de l'humour,
14:22 parce qu'on a remarqué trop d'humour, tue l'humour.
14:25 C'est quoi la bonne dose, à votre avis ?
14:28 - Euh, parce que, excusez-moi, on parlait des collègues tout à l'heure, mais il y en a, ils sont lourds.
14:32 - Lourds, c'est ceux qu'on a appelés dans le bouquin, dans la team Jean-Pierre, c'est les lourds, pardon pour les Jean-Pierre.
14:38 - Comment on agit face à un collègue lourd ?
14:41 - Alors nous, face à un Jean-Pierre, comment on fait ?
14:44 Alors nous, on a un truc qui marche extrêmement bien, c'est de lui demander d'expliquer ses blagues.
14:49 Avec un air, vous savez, en plus on est des femmes, donc profitons-en,
14:54 parce que je vous le rappelle, on a un cerveau qui est moins bien équipé.
14:56 - Bien sûr, vous voulez dire, on joue à la broutille ?
14:58 - Oui !
14:59 - Et on lui demande de nous expliquer.
15:00 - Exactement, et ça marche très bien, parce qu'il est quand même un...
15:04 - On a un cas très pratique, on a reçu une question de Lucie, le 3921, c'est le répondeur d'Europe 1,
15:09 elle nous dit qu'elle a ses voisins du dessus, qui sont assez bruyants,
15:12 qui sont très fêtards, surtout le week-end.
15:14 Alors au début, elle n'a rien dit, parce qu'en plus ils sont plutôt sympas quand elle les croise,
15:19 ce qu'elle nous explique, mais elle dit que là, bon, clairement, elle sature.
15:21 Comment elle peut leur faire comprendre avec humour qu'ils abusent ?
15:24 Vous avez un truc pour aider Lucille ?
15:26 - Alors complètement, premièrement, on plaint Lucille.
15:28 Deuxième, sincèrement, voilà, et Lucille ayant la joie d'être probablement urbaine
15:33 et de profiter pleinement de ses voisins et du bruit de ses voisins,
15:37 on lui propose de participer à un sport national qui s'appelle "Les petits mots de cache d'escalier".
15:42 - Ah, c'est mignon ça !
15:43 - Qui est quand même toujours une façon... - C'est drôle, hein ?
15:45 - Il y a des fous, franchement, les mots des petits caches d'escalier, là, moi j'ai vu des tarés quand même !
15:50 - Mais il y a un flor... alors il y a des tarés, partout, mais il y a quand même des gens,
15:55 il y a des petits mots très très drôles, on en a tout un florilège dans le bouquin,
15:59 et nous ce qu'on propose à Lucille, si vous voulez, c'est de lui proposer un petit mot
16:04 qui pourrait être "Cher voisin fêtard, guincher les vendredis et samedis soirs, c'est sympa,
16:08 mais c'est un chouïa conventionnel".
16:10 Pour ma part, je suis plutôt du matin, alors aussi je pense que vous comprendrez
16:15 que j'aime me réveiller le matin à 7h pétante, le dimanche,
16:18 avec une sélection de morceaux aux basses puissantes que j'affectionne tout particulièrement.
16:22 Et un ami DJ vient justement de me prêter son système son,
16:25 j'espère que vous apprécierez mes goûts en matière d'eurodance italienne.
16:28 Bon matin, les couches tardes, passez pour les croissants si jamais le son vous empêche de dormir.
16:33 - Parfait, merci beaucoup.
16:35 Merci à vous deux d'avoir été avec nous sur Europe 1 depuis 11h,
16:38 merci d'avoir répondu à nos questions sur l'humour comme outil de notre bien-être quotidien.
16:42 Pour en savoir plus, je vous rappelle votre livre "Faites l'humour dès le premier soir"
16:46 chez First Edition. Merci à toutes les deux.